In theorie lijkt het makkelijk genoeg om je tape te pakken en erop te plakken, maar we weten allebei dat het niet altijd zo eenvoudig is! Of we nu een drukke dag hebben, een moeilijke dag of gewoon een dag waarop we ons niet onszelf voelen, het voorbereiden op onze toepassing kan voor sommigen van ons veel betekenen. Voorbereiden op de toepassing kan helpen om druk, stress te verminderen en leiden tot een betere ervaring van begin tot eind.
Goedendag, mijn medemensen!
En hagedissenmensen.
Hoe voelen we ons vandaag?!
Ik hoop dat we ons allemaal voelen sommige vorm van spectaculair!
Als je een regelmatige TransTape-gebruiker bent zoals ik, besef je misschien dat het sommige dagen een beetje een proces kan zijn.
En het lijkt altijd alsof de moeilijke aanvraagdagen de drukste, meest hectische dagen van allemaal zijn, heb ik gelijk of niet?
Daar begint de voorbereiding een rol te spelen!
Ik weet het, ik weet het. Nog iets waar we tijd voor moeten maken en in onze drukke schema's moeten passen.
Het lijkt misschien alsof veel om een beetje voor te bereiden "werkstation" in eerste instantie.
Ik snap het, geloof me.
Maar in het grote geheel, en op de lange termijn, zoals ze zeggen, je bespaart jezelf tijd en waarschijnlijk ook wat onnodige stress en angst.
En het duurt echt niet zo lang!
Zodra je de gewoonte vormt, is de rest geschiedenis in de maak.
Waarom moet ik me voorbereiden?
Omdat je van jezelf houdt.
Oké, maar echt.
Het aanbrengen van TransTape is voor iedereen anders, maar we hebben waarschijnlijk allemaal wel eens een keer meegemaakt dat we meer stroken moesten knippen of overweldigd raakten omdat het veel langer duurde dan we hadden gedacht.
Wat als ik je zou vertellen dat vooruit plannen of voorbereiden je een deel van die moeite kan besparen?
Ik ben geen politicus, of een tweedehands autoverkoper, dus je kunt me hierop vertrouwen.
Als je vooruit plant of een specifieke tijd voor je aanvraag aanwijst, Ik plan persoonlijk graag voor ten minste een uur, het kan helpen om wat stress of druk van het tapeproces te verlichten.
Ik weet dat wanneer ik weinig tijd heb, ik haast en veel meer fouten maak. Ik ben meer bezig met klaar en verbonden zijn dan met hoe goed mijn aanvraag is, en dat eindigt altijd in problemen of onnodige stress.
Je zou zelfs nog een stap verder kunnen gaan en je strips en tepelbeschermers voorbereiden. Het vooraf op maat maken van strips en beschermers neemt ook wat stress weg, maar het Ook bespaart u tijd!
Toepassingen worden een beetje leuker wanneer je het plakband niet hoeft uit te rollen, de secties te tellen, de sneden te maken, de hoeken af te ronden en dan allemaal tegelijk toepassen.
Het kost ook minder tijd.
Dus als je op zoek bent naar manieren om je aanmeldtijd te verkorten of gewoon manieren zoekt om het proces gemakkelijker of minder stressvol te maken, kan een beetje voorbereiding de oplossing zijn waar je naar op zoek bent.
Misschien zou ik tweedehandsauto's kunnen verkopen.
Hoe kan ik me voorbereiden?
Iedereen bereidt zich op zijn eigen manier voor!
Voorbereiden kan betekenen dat je een werkruimte inricht of dat je van tevoren wat tijd neemt om de sfeer te bepalen en in de juiste gemoedstoestand te komen.
Naar mijn mening verloopt het meestal soepeler hoe beter je jezelf voorbereidt op je TransTape-aanvraag.
Dingen zoals de tijd nemen om wat extra stroken met afgeronde hoeken te knippen, een werkruimte inrichten, je benodigdheden in één keer verzamelen, de sfeer bepalen en ik weet zeker dat er nog veel meer manieren zijn waar ik niet eens van weet.
Je hoeft geen van deze dingen te doen om een succesvolle aanvraag te hebben, maar je zult misschien ten minste één of twee tips nuttig genoeg vinden om aan je routine toe te voegen.
Er is geen verkeerde manier om je voor te bereiden op het opnemen, alleen de manier die voor jou werkt.
Aangewezen Gebied & Verzamel Alles
Dit spreekt min of meer voor zich.
Dit is ook een van de gemakkelijkste dingen die je voor jezelf kunt doen.
Als je je TransTape meestal in de badkamer aanbrengt, richt dan een kleine ruimte in waar je al je benodigdheden bewaart.
Dit kan een klein plankje, toilettas, aanrechtoppervlak of wat je ook hebt om mee te werken zijn!
Het is super handig om alles bij elkaar in hetzelfde algemene gebied te hebben, maar het is ook nuttig wanneer je iets nodig hebt tijdens het aanbrengen of verwijderen van je tape.
Niets zo vervelend als je handen bedekt met jojoba-olie te hebben en een deur met een draaiknop te moeten openen om een handdoek te halen.
Als je de ruimte hebt, probeer dan een klein werkstation te creëren.
Heb een mooi paar scharen, ontsmettingsalcohol, een rol plakband, tepelbeschermers, verwijderolie, zalf en wat je ook gebruikt wanneer je met je TransTape werkt.
Het hebben van een aangewezen plek voor al je TransTape-benodigdheden kan echt effectief zijn als het gaat om tijdbeheer en het kan ook helpen stress te verminderen.
Je hoeft je geen zorgen te maken over halverwege stoppen om iets te zoeken dat je nodig hebt, en als je opnieuw moet aanbrengen, ligt alles wat je nodig hebt direct naast je.
Als je dit nog niet doet, raad ik je ten zeerste aan het eens te proberen.
Het is heel eenvoudig om alles op één algemene plek te verzamelen en je zult waarschijnlijk merken dat je toepassingen iets soepeler verlopen wanneer alles wat je nodig hebt binnen handbereik is.
Plan een specifieke tijd
Ik heb kort genoemd om een specifieke tijd aan te wijzen waarop je je tape aanbrengt en hoe ik meestal minstens een uur plan zodat ik me niet gehaast voel.
Misschien is een uur niet genoeg voor jou, en dat is prima! Plan zoveel tijd als je nodig hebt om je comfortabel en ongedwongen te voelen.
Als ik tape voordat ik iets ga doen of net voordat ik naar mijn werk ga, laat ik zelfs een tijdsruimte over voordat ik weg moet en mijn aanvraag, voor het geval ik tijd tekortkom.
Dus als ik weet dat ik mijn huis om 12:30 uur moet verlaten, zorg ik ervoor dat ik om 11/11:30 uur klaar ben.
Dit laat genoeg tijd over voor het geval ik mijn uur overschrijd, maar het geeft me ook de mogelijkheid om te controleren op ongemak voor het geval ik me overstrekt heb of iets op een vreemde manier heb geplaatst.
Het specifiek inplannen van tijd in je dag om je TransTape aan te brengen kan erg nuttig zijn als je merkt dat je de hele tijd haast hebt.
Dit is iets dat absoluut is nodig voor mij en mijn applicatie. In het begin was het een beetje vervelend om specifiek tijd te moeten vrijmaken voor het tapen.
Maar het bleek uiteindelijk erg voordelig voor mij te zijn en ik doe het nog steeds.
Vooraf gesneden strips (en afgeronde hoeken!)
Toen ik begon met het voorbewerken van stroken, was dat omdat ik altijd het gevoel had dat ik het zou verpesten en ik gestrest raakte over het te lang duren en het opnieuw moeten aanbrengen.
Maar nu doe ik het om mezelf tijd te besparen door strips een maand of zo van tevoren voor te bereiden.
Ongeacht de reden, is dit een enorme hulp voor mij.
Persoonlijk gebruik ik in totaal 4 middelgrote strips. Twee strips hebben 2,5 secties en de andere twee strips hebben 3 secties.
Minstens één keer per maand neem ik de tijd om ongeveer 8 stroken van elke maat die ik gebruik te knippen en af te ronden, en deze in de volgorde waarin ik ze aanbreng in een klein bakje te leggen. Op die manier haal ik elke keer dat ik ze wil aanbrengen de bovenste 4 stroken tape tevoorschijn die ik heb klaargemaakt.
En als ik een fout maak tijdens het aanbrengen, heb ik reserveonderdelen klaarstaan!
Als dat gebeurt, snijd ik meestal een nieuwe strip om de gebruikte te vervangen, zodat ik me de volgende keer geen zorgen hoef te maken. Zelfs als ik dat niet doe, hoef ik de volgende keer dat ik het aanbreng maar één extra strip te snijden in plaats van alle vier.
Dit bespaart me tijd en stress en ik zal het nooit niet doen. Meestal heb ik genoeg stukken gesneden om me een maand aan toepassingen te laten doen.
Het was erg nuttig terwijl ik aan het leren was, omdat ik altijd reserveonderdelen klaar had liggen. Op die manier gaf ik mezelf nooit de kans om gefrustreerd te raken over het opnieuw moeten beginnen en het opnieuw moeten knippen van mijn rol tape.
Zelfs nu, na jaren van solliciteren, is het nog steeds erg handig om stukken klaar te hebben zodat ik er niet eens over na hoef te denken.
Als je geen zin hebt om een maand aan aanvragen te knippen, kun je ook gewoon de strips voorbereiden voor je volgende aanvraag.
En als je moeite hebt met het aanbrengen van een bepaalde strip tijdens de toepassing, misschien de ankerstrip aan je rechterkant zoals ik, maak er een of twee extra om jezelf wat stress te besparen.
Het kan heel geruststellend zijn om te weten dat je een extra strip hebt gemaakt, voor het geval dat. Het helpt ons er iets minder over na te denken en misschien zelfs een nieuwe strategie te proberen.
Want waarom niet?
Je hebt er een extra over!
Mentaal voorbereiden
Waarschijnlijk is de belangrijkste voorbereidingstip die we allemaal in overweging moeten nemen de mentale voorbereiding.
Als je TransTape aanbrengt of verwijdert, is de kans groot dat je gevoelige of kwetsbare delen van je lichaam behandelt tijdens het proces.
Ik kan echt gevoelig zijn over mijn borst en ik moet altijd in de juiste gemoedstoestand zijn om mijn tape te verwijderen. Meestal speel ik wat van mijn favoriete muziek, misschien maal ik wat van het duivelswiet en steek ik een wierookstokje of kaars aan. Zelfliefde is belangrijk.
Iedereen is anders en misschien voel je je heel prettig in je lichaam. Dat is geweldig en ik ben super blij voor je!
Maar het is ook oké om je niet elke dag voor 100% goed over jezelf te voelen. We hebben allemaal onze mindere dagen en daar is ook niets mis mee!
Dus als je je niet altijd 100% voelt wanneer je met TransTape werkt, probeer dan 10 tot 15 minuten van tevoren echt te ontspannen en iets te doen wat je leuk vindt.
En je gelooft het nooit, raad eens?
Je kunt ook pauzes nemen tijdens je aanvraag!
Als je merkt dat je gefrustreerd of geërgerd raakt, neem dan een paar minuten de tijd om even weg te stappen en op adem te komen van je aanvraag. Er is geen tijdslimiet waarbinnen je klaar moet zijn en het is geen wedstrijd waarbij je maar een beperkt aantal keren mag stoppen.
Als je een minuut nodig hebt, neem dan een minuut!
Zoals ik eerder al zei, steek ik soms een kaars aan of zet ik wat van mijn favoriete muziek op.
Of breng tijd door met Mary-Jane.
Een beetje zelfliefde en tijd voor jezelf kan veel betekenen en je hebt er ook geen excuus voor nodig.
Oefen het op de goede dagen, niet alleen op de slechte dagen.
De tijd nemen om echt de sfeer en de gemoedstoestand te bepalen doet wonderen voor stressvermindering en helpt je in een mindset te blijven die helpt om ongemakkelijke gevoelens te bestrijden die kunnen opkomen bij het omgaan met je lichaam.
Ik zou deze tip een 10/10 geven, zeker proberen.
En het moet worden toegepast op elk toekomstig TransTape-avontuur!
Dit is een hete tip, jongens. Sla hem niet over!
Waarom was ik hier ook alweer tegen?
Oh, dat is waar.
Omdat ik, plannen en routines nooit echt goede vrienden zijn geweest.
De tijd nemen om jezelf voor te bereiden op het opnemen, of echt voor iets, kan een wereld van verschil maken in hoe de rest van je dag verloopt.
Als je merkt dat je gestrest of overweldigd raakt, raad ik je zeker aan om enkele van de tips die ik heb gedeeld eens te proberen.
Ze zijn niet voor iedereen, maar ze zouden wel voor jou kunnen zijn.
Of het nu gaat om vooruit plannen, regelmatig pauzes nemen, extra tape voorbereiden of naar je favoriete podcast luisteren, het is altijd belangrijk om tijd te nemen voor een beetje zelfzorg.
Verwen jezelf en neem je tijd, je bent het meer dan waard.
Tot de volgende keer,
Blijf geweldig,
Blijf mooi,
Verblijf Jij.
Je bent geliefd en het wordt beter.
Tot snel,
Jamie
Welkom bij de coole kidsclub!
Mijn naam is Jamie en ik ben een jonge (soort van) transman, geboren en getogen in de Hudson Valley in de staat New York. Ik begon mijn transitie in mei 2017 en sindsdien heb ik het mijn missie gemaakt om onverschrokken mezelf te zijn en bewustzijn te verspreiden door mijn zoektocht naar geluk. Ik ben de maker en schrijver van de Spilling T blog, een trotse partner van TransTape en wanneer ik niet buiten ben met de beste hond ooit of rondhang met mijn twee katten, maak en verkoop ik mijn eigen baardverzorgingsproducten via Buckaroo's Beard Care. Ik ben altijd op zoek naar mijn volgende avontuur en heb al geskydived, roadtrips gemaakt, gewandeld in de bergen en heb zelfs kort gediend bij het United States Marine Corps. Mijn leven heeft zijn deel van wendingen gehad en ik hoop die ervaringen te gebruiken om behulpzame en herkenbare content te creëren die iemand anders kan helpen een moeilijke periode in het leven te navigeren.
Baarden, Sociale Media, Tape en Schrijven
