I teorin verkar det tillräckligt enkelt att ta din tejp och sätta på den, men vi vet båda att det inte alltid är så enkelt! Oavsett om vi har en hektisk dag, en svår dag eller bara en dag där vi inte känner oss som oss själva, kan förberedelser inför appliceringen göra stor skillnad för vissa av oss. Att förbereda sig inför appliceringen kan hjälpa till att lindra tryck, stress och leda till en bättre upplevelse från början till slut.
God dag, mina medmänniskor!
Och ödlemänniskor.
Hur mår vi idag?!
Jag hoppas att vi alla mår några form av spektakulärt!
Om du är en regelbunden TransTape-användare som jag, kanske du inser att det kan vara lite av en process vissa dagar.
Och det verkar alltid som att de svåra ansökningsdagarna är de mest hektiska och stressiga av dem alla, eller hur?
Där börjar förberedelserna spela in!
Jag vet, jag vet. En annan sak som vi måste hitta tid för och klämma in i våra galna scheman.
Det kan verka som mycket att förbereda lite "arbetsstation" först.
Jag förstår, tro mig.
Men i det stora hela, och på lång sikt som man säger, du sparar tid och sannolikt en del onödig stress och oro.
Och det tar verkligen inte så lång tid!
När du väl har bildat vanan är resten historia i görningen.
Varför ska jag förbereda mig?
För att du älskar dig själv.
Okej, men på riktigt.
Att applicera TransTape är olika för alla, men vi har nog alla haft en eller två appliceringsupplevelser där vi var tvungna att klippa fler remsor eller blev överväldigade eftersom det tog mycket längre tid än vi trodde.
Tänk om jag sa till dig att planering i förväg eller förberedelser kunde spara dig en del av den besväret?
Jag är inte en politiker, eller en begagnad bilförsäljare, så du kan lita på mig om detta.
Om du planerar i förväg eller avsätter en specifik tid för din ansökan, Jag gillar personligen att planera för minst en timme, det kan hjälpa till att lindra en del stress eller tryck från tejpningsprocessen.
Jag vet att när jag har ont om tid, skyndar jag mig och gör mycket fler misstag. Jag är mer orolig för att vara tejpad och redo än för hur bra min ansökan är, och det slutar alltid i problem eller onödig stress.
Du kan till och med ta det ett steg längre och förbereda dina remsor och bröstvårtskydd. Att ha förmätta remsor och skydd minskar också lite stress, men det också sparar tid!
Applikationer blir lite roligare när du inte behöver rulla ut tejpen, räkna sektionerna, göra snitten, runda hörnen och sedan applicera allt på en gång.
Det tar också mindre tid.
Så om du letar efter sätt att minska din ansökningstid eller bara söker sätt att göra processen enklare eller mindre stressande, kan lite förberedelseinsats vara svaret du har letat efter.
Kanske skulle jag kunna sälja begagnade bilar.
Hur kan jag förbereda mig?
Alla förbereder sig på sitt eget sätt!
Förberedelser kan innebära att sätta upp en arbetsplats eller att ta lite tid i förväg för att skapa rätt stämning och komma in i rätt sinnesstämning.
Enligt min åsikt, ju mer du förbereder dig för din TransTape-ansökan, desto smidigare brukar det gå.
Saker som att ta sig tid att skära upp några extra remsor med rundade hörn, ordna en arbetsplats, samla dina förnödenheter på en gång, skapa rätt stämning och jag är säker på att det finns många fler sätt som jag inte ens känner till.
Du behöver inte göra något av dessa saker för att ha en framgångsrik ansökan, men du kan hitta åtminstone ett eller två tips som är tillräckligt hjälpsamma för att lägga till i din rutin.
Det finns inget fel sätt att förbereda sig för inspelning, bara det sätt som fungerar för dig.
Anvisat område & Samla allt
Den här talar liksom för sig själv.
Det här är också en av de enklaste sakerna du kan göra för dig själv.
Om du vanligtvis applicerar din TransTape i badrummet, skapa en liten plats där du förvarar alla dina förnödenheter.
Det kan vara en liten hylla, necessär, bänkyta eller vad du än har att arbeta med!
Det är väldigt bekvämt att ha allt samlat på samma allmänna område, men det är också hjälpsamt när du behöver något mitt i att applicera eller ta bort din tejp.
Inget är som att ha händerna täckta av jojobaolja och behöva öppna en dörr med vred för att gå och hämta en handduk.
Om du har plats, försök att skapa en liten arbetsstation.
Ha ett bra par saxar, gnidningsalkohol, en rulle tejp, bröstvårtsskydd, borttagningsolja, salva och vad du än använder när du arbetar med din TransTape.
Att ha ett särskilt område för alla dina TransTape-tillbehör kan vara mycket effektivt när det gäller tidsplanering och det kan också hjälpa till att minska stress.
Du behöver inte oroa dig för att stanna halvvägs för att leta efter något du behöver, och om du behöver applicera igen finns allt du behöver precis bredvid dig.
Om du inte redan gör det, rekommenderar jag starkt att du provar.
Det är superenkelt att samla allt på ett allmänt ställe och du kommer förmodligen märka att dina applikationer går lite smidigare när allt du behöver finns inom räckhåll.
Planera en specifik tid
Jag nämnde kort att bestämma en specifik tid för dig att applicera din tejp och hur jag vanligtvis planerar för minst en timme så att jag inte känner mig stressad.
Kanske räcker inte en timme för dig, och det är okej! Planera för så mycket tid du behöver för att känna dig bekväm och inte stressad.
Om jag tejpar innan jag ska göra något eller precis innan jag går till jobbet, lämnar jag till och med en tidslucka innan jag behöver gå och min ansökan ifall jag skulle få slut på tid.
Så om jag vet att jag måste lämna mitt hus senast 12:30, ser jag till att jag är klar vid 11/11:30.
Detta lämnar tillräckligt med tid ifall jag överskrider min timme, men det ger mig också möjlighet att övervaka eventuellt obehag ifall jag har sträckt ut mig för mycket eller placerat något på ett konstigt sätt.
Att avsätta tid i din dag specifikt för att applicera din TransTape kan vara mycket hjälpsamt om du ofta har bråttom.
Det här är något som är absolut nödvändig för mig och min ansökan. I början var det lite irriterande att behöva avsätta tid specifikt för inspelning.
Men det visade sig vara riktigt fördelaktigt för mig och jag gör det fortfarande.
Förskurna remsor (och rundade hörn!)
När jag började förskära remsor var det för att jag alltid kände att jag skulle göra fel och jag blev stressad över att det skulle ta för lång tid och att jag skulle behöva applicera om.
Men nu gör jag det för att spara tid genom att förbereda remsor ungefär en månad i förväg.
Oavsett anledning är detta en stor hjälp för mig.
Personligen använder jag 4 medelstora remsor tillsammans. Två remsor är 2,5 sektioner och de andra två remsorna är 3 sektioner.
Minst en gång i månaden tar jag mig tid att klippa och runda av cirka 8 remsor av varje storlek som jag använder och lägger dem i lager i den ordning jag applicerar dem i en liten behållare. På så sätt, varje gång jag ska applicera, tar jag ut de översta 4 remsorna tejp som jag har förberett.
Och om jag gör fel när jag applicerar, har jag reservdelar redo att använda!
När det händer brukar jag vanligtvis klippa en ny remsa för att ersätta den jag använde så att jag inte behöver oroa mig nästa gång. Även om jag inte gör det, behöver jag nästa gång jag applicerar bara klippa en remsa till istället för att klippa alla fyra.
Att göra detta sparar mig tid och stress och jag kommer aldrig att låta bli att göra det. Jag brukar ha tillräckligt med bitar utskurna för att räcka en månads användning.
Det var oerhört hjälpsamt medan jag lärde mig eftersom jag alltid hade reservbitar redo. På så sätt gav jag mig aldrig chansen att bli upprörd över att behöva börja om och klippa mer av min tejprulle.
Även nu, efter att jag har ansökt i flera år, är det fortfarande väldigt bekvämt att ha texter färdiga så att jag inte ens behöver tänka på det.
Om du inte känner för att klippa upp en månads ansökningar kan du bara förbereda remsorna för din nästa ansökan.
Och om du har svårt att applicera en viss remsa under appliceringen, kanske ankarlisterna på din högra sida som jag, gör en eller två extra för att spara dig lite stress.
Det kan vara väldigt lugnande att veta att du gjorde en extra remsa för säkerhets skull. Hjälper oss att tänka på det lite mindre och kanske till och med prova en ny strategi.
För varför inte?
Du har en extra att avvara!
Mental förberedelse
Förmodligen det viktigaste förberedelserådet som vi alla bör ta i beaktande är mental förberedelse.
Om du applicerar eller tar bort TransTape är det stor sannolikhet att du hanterar känsliga eller sårbara delar av din kropp under processen.
Jag kan vara riktigt känslig kring mitt bröst och jag behöver alltid vara i rätt sinnesstämning för att ta bort mitt tejp. Jag brukar spela lite av min favoritmusik, kanske mala lite av djävulens sallad och tända en rökelse eller ett ljus. Självkärlek är viktigt.
Alla är olika och kanske känner du dig väldigt bekväm med din kropp. Det är otroligt och jag är superglad för din skull!
Men det är också okej att inte känna sig 100 % säker på sig själv varje dag. Vi har alla våra dåliga dagar och det är inget fel med det heller!
Så om du inte alltid känner dig 100 % när du arbetar med TransTape, försök ta 10 till 15 minuter innan för att verkligen koppla av och göra något du tycker om.
Och du kommer aldrig att tro detta, gissa vad?
Du kan också ta pauser under hela din ansökan!
Om du känner att du blir frustrerad eller upprörd, ta några minuter för att gå bort och ta ett andetag från din ansökan. Det finns ingen tidsgräns som du måste bli klar inom och det är inte en tävling där du bara får stanna så många gånger.
Om du behöver en minut, ta en minut!
Som jag nämnde tidigare, ibland tänder jag ett ljus eller sätter på lite av min favoritmusik.
Eller häng med Mary-Jane.
Lite egenkärlek och egentid kan göra stor skillnad, och du behöver inte ens en ursäkt för att göra det.
Öva på de bra dagarna, inte bara de dåliga dagarna.
Att ta sig tid att verkligen skapa rätt stämning och sinnesstämning gör underverk för stresslindring och hjälper dig att hålla dig i ett tankesätt som kan bekämpa obehagliga känslor som kan uppstå när du hanterar din kropp.
Jag skulle ge detta tips 10/10, måste prova.
Och det bör tillämpas på varje framtida TransTape-äventyr!
Det här är ett hett tips, grabbar. Missa inte det!
Varför var jag någonsin emot detta igen?
Åh, det stämmer.
För mig har planering och rutiner aldrig varit särskilt nära vänner.
Ta dig tid att förbereda dig för inspelning, eller verkligen för något, kan göra en stor skillnad för hur resten av din dag blir.
Om du känner dig stressad eller överväldigad rekommenderar jag definitivt att du provar några av de tips jag delade.
De är inte för alla, men de kan vara för dig.
Oavsett om det handlar om att planera i förväg, ta frekventa pauser, förbereda extra tejp eller lyssna på din favoritpodcast, det är alltid viktigt att ta sig tid för lite egenvård.
Skäm bort dig själv och ta din tid, du är mer än värd det.
Tills nästa gång,
Håll dig fantastisk,
Förbli vacker,
Vistelse du.
Du är älskad och det blir bättre.
Vi hörs snart.
Jamie
Välkommen till coola barnklubben!
Mitt namn är Jamie och jag är en ung (något) transman född och uppvuxen i Hudson Valley i delstaten New York. Jag började min transition i maj 2017 och sedan dess har jag gjort det till min mission att leva oförbehållsamt som mig själv och sprida medvetenhet genom min strävan efter lycka. Jag är skaparen och skribenten bakom Spilling T-bloggen, en stolt affiliate till TransTape och när jag inte är ute med den bästa hunden någonsin eller hänger med mina två katter, tillverkar och säljer jag mina egna skäggvårdsprodukter genom Buckaroo's Beard Care. Jag letar alltid efter mitt nästa äventyr och har hoppat fallskärm, åkt på roadtrip, vandrat i bergen och tjänstgjorde till och med en kort tid i United States Marine Corps. Mitt liv har haft sin beskärda del av svängar och jag hoppas kunna använda dessa erfarenheter för att skapa hjälpsamt och relaterbart innehåll som kan hjälpa någon annan att navigera en svår tid i livet.
Skägg, sociala medier, tejp och skrivande
