Mycket händer i världen just nu och det är verkligen lätt att tappa bort de inte-så-små små sakerna. Om du använder TransTape finns det en chans att du arbetar med en del av din kropp som inte är din favorit och det kan visa sig vara en utmaning. Saker som att avsätta tid för dig själv, vilodagar och att njuta av en kopp av din favoritdryck bara för att du kan tenderar att gå förlorade i vardagen, det händer. SPECIELLT när livet blir galet!
Hej, mina underbara vänner!
Ni är alla fantastiska, särskilt du.
Månaden är september, och du vet vad det betyder!
Hemmagjorda pumpakryddelattes!
Inte riktigt, tja kanske, men det är inte det vi pratar om!
Vi närmar oss snabbt den hektiska, och mycket stressiga, tiden på året då vi alla springer runt av olika anledningar.
Helger, hektiska jobb (en hälsning till detaljhandelsarbetare), roliga höstaktiviteter och bara liv.
Det behöver inte alltid finnas en specifik anledning heller, ibland är livet bara stressigt!
Oavsett vad du har för dig är självkärlek och egenvård otroligt viktigt.
Speciellt när vi är stressade!
Och jag pratar inte bara om bubbelbad och en trevlig bok heller.
Jag pratar mer om positiva affirmationer, mental hälsokontroll och pauser, TransTape vilodagar, hudvård, hydrering och listan fortsätter!
Och bubbelbad med en bra bok också.
Men innan jag ens dyker in i TransTape-sammanfattningssektionen, låt mig bara säga att jag är hundra procent skyldig till att ibland försummelse av egenvård.
Jag tror att vi alla vid något tillfälle har försummat det lite. Det händer!
Jag dricker inte alltid så mycket vatten som jag borde, ibland sitter mitt band kvar några extra dagar, mina scheman blir överbokade och listan fortsätter.
Min poäng är inte att få sympati, utan att låta dig veta att du inte är ensam.
Vi kan vara länder ifrån varandra, men vi är båda människor och vi upplever många av samma känslor och emotioner under varje dag.
Vi kan fortfarande ha olika livserfarenheter, men känslor som stress är universella.
Det händer även de bästa av oss och det är därför vi är samlade här för att prata om det!
Nu, hur var det med den sammanfattningen.
Så, TransTape då?
Okej, TransTape-veteraner, ni vet hur det går till.
Du har förmodligen hört det en miljon gånger, men vi ska prata om vad exakt TransTape är för alla nya användare här.
Jag vet, jag vet. Jag gör detta mot dig varje tid och allt du vill göra är att läsa alla de coola saker jag skriver om. Jag förstår, det gör jag.
Det är därför ni mer än gärna får hoppa framåt, jag kommer inte hålla det emot er.
Jag kanske gråter, dock. Jag jobbar väldigt hårt med dessa.
Skämt åsido, hoppa över sammanfattningen om du måste så ses vi i nästa avsnitt.
Nu håller vi ut!
TransTape är theeeeee det ursprungliga kroppstransformationssystemet!
Jag hoppas verkligen att åtminstone några av er ägde ut det där rejält "theeeeee" !
Det är ett rygglöst, axelbandslöst och vattentätt alternativ till binders, behåar, tejp och andra självbekräftande produkter.
Om du är någon som förpackningar eller instoppningar, TransTape kan också ersätta dyra par av packnings- och stoppshorts!
Tyget till detta fantastiska material är gjort av en blandning av 95 % bomull och 5 % spandex, vilket gör det bekvämt och flexibelt.
Och för att hålla detta tyg fäst vid vår känsliga hud använder TransTape ett hypoallergent medicinskt akrylklister som är latexfritt och icke-medicinerat.
Puh, den sista delen är alltid mycket.
TransTape är gjord med användaren i åtanke.
Och vad jag menar med det är, det är gjort med alla i åtanke.
Alla kan använda TransTape, oavsett om du använder det för att lindra könsdysfori eller ersätta en överprisad behå som inte ens är bekväm.
TransTape är för alla, och glöm inte det!
Oavsett din livsstil, från en äventyrslysten våghals till en avslappnad hemmakatt, har TransTape dig täckt.
Träna på gymmet, flyta i havet, läsa en bok i din favoritfåtölj eller gör alla tre denna vecka med samma applikation!
Det stämmer, TransTape kan hålla i upp till en vecka!
Ibland ännu mer, beroende på din applikation och hudkänslighet.
Så gå vidare och njut av livets bästa saker som ditt autentiska jag.
Självkärlek eller vad som helst (inte vad som helst)
Inte alls vad som helst.
Som jag sa lite tidigare är självkärlek och egenvård mycket viktigt, särskilt när vi känner oss stressade eller överväldigade.
Nu, vad har detta att göra med TransTape?
Jag är glad att du frågade.
När vi använder TransTape finns det en god chans att vi hanterar och arbetar nära en del av vår kropp som ibland kan orsaka obehag.
Jag själv inkluderad. Och när allt annat i mitt liv känns kaotiskt blir saker som att applicera TransTape lite svårare att göra.
Och det är inget att skämmas över, förresten. Vi är alla människor och det är omöjligt för någon av oss att alltid vara perfekta.
Dessa känslor kan orsaka olyckor som översträckning eller till och med få oss att skjuta upp borttagningen en liten stund för länge.
Men hur ska vi undvika detta?
Genom att behandla oss själva som vi skulle behandla en bästa vän.
Jag vet att det är klyschigt, men det är sant.
Mental incheckning
Innan du applicerar TransTape, och innan du gör något potentiellt svårt, ta en stund för att kolla in med dig själv.
Hur mår du? Vad tänker du på? Är du bekväm?
Om du känner dig obekväm eller tänker något i stil med, "Jag kan aldrig få detta rätt," bör du överväga att ge dig själv lite tid innan du applicerar din tejp eller tar dig an din nästa uppgift.
Det är förståeligt att känna sig obekväm när du applicerar TransTape ibland, det händer mig även efter mer än 5 års användning.
Men om du kollar in med dig själv och konstaterar att du inte är i rätt sinnesstämning, har jag goda nyheter för dig.
Det betyder att vi får komma in i ett bra tankesätt!
Jamie, om det vore så enkelt skulle jag redan ha ett bra tankesätt, kom igen nu.
Jag hör dig, men hör mig.
Att komma in i ett bra tankesätt betyder att vi får göra saker som ger oss glädje!
Sätt på bra musik, bränn lite rökelse, läs några kapitel, skissa en ny bild, vad som än ger dig glädje, ta ungefär 20 minuter och fokusera på det.
Eller ta mer tid, du känner dig själv bättre än någon annan, gör det som känns rätt för dig du!
Efter att du känner dig lite mer avslappnad eller har avslutat det glada du valde att göra, återbesök ditt tankesätt och se om du mår bättre och är redo att erövra din nästa ansökan.
Om inte, ingen fara. Kanske ta en extra ledig dag.
Men om du är redo att gå, kör på! Och notera vad du gjorde som fick dig att känna dig mindre stressad och redo att ta itu med affärerna.
Mycket viktigt, detta betyder att du bör försöka göra dessa saker oftare!
Att ta sig tid att uppmärksamma de saker vi njuter av i livet låter oss slappna av lite och visar oss själva lite kärlek.
Att ta hand om dig själv är lika viktigt som att vara dig själv, kom ihåg det.
Kärlek för vilodagen
Herregud, vad jag hatar vilodagar.
Ja, jag menar allvar. De är mina minst favoritdagar.
Även om de är absolut avgörande för din hud att återhämta sig, är de fortfarande lite dåliga.
Avskeda mig inte.
Bara för att något är nödvändigt betyder det inte att det är njutbart.
Möjligen mindre njutbart.
Så målet är att fylla vilodagen med alla de bästa sakerna för att göra den uthärdlig och en mindre skrämmande uppgift att bocka av på veckans checklista.
För mig försöker jag ta bort tejpen tidigare på dagen och kombinera det med en extra avslappnande dusch.
Vi pratar om ett doftljus, skägg-, ansikts- och/eller hårbottenmasker, mina favoritdofter för schampo, balsam och kroppstvätt, och oftare än inte, en fin joint för när jag kommer ut ur duschen.
Jag försöker också planera mina avlägsnings dagar till dagar då jag inte behöver lämna huset.
På så sätt är jag inte orolig för att mitt bröst är bundet och jag är fri att existera hur jag vill den dagen i vilka kläder som helst.
Jag väljer ut en fin lös skjorta eller hoodie, mysiga shorts eller byxor och gör komfort till fokus för hela min dag.
Bekvämlighet kommer att se olika ut för alla och det är okej. Så gör vad som än gör dig bekväm.
En kopp kaffe eller te, din favoritsmörgås, dina favoritfilmer och -program. Gör det till en dag som du kan se fram emot!
När vår dag är full av alla våra favorit- och glädjefyllda aktiviteter blir flyttdagar mycket mindre skrämmande och kan hjälpa oss att behålla en bra och positiv inställning till det.
Och det är vad vi kallar självkärlek, unna er ofta!
Ta hand om dig
Det här inlägget har varit en massa struntprat om att behandla sig själv med vänlighet.
Usch, äckligt. Jag vet.
Men att behandla sig själv med vänlighet och förståelse är avgörande.
AVGÖRANDE.
Om vi inte är snälla och förstående mot oss själva, hur kan vi då förvänta oss att växa och vara lyckliga?
Glad? I den här ekonomin?!
Ja! Det är målet!
Du skulle inte säga till din bästa vän att hoppa över sin vilodag eller att göra något innan de känner sig bekväma med det, så varför skulle du säga till dig själv att göra de sakerna?
Att ta extra tid för att känna efter hur du mår och planera en dag full av dina favoritsaker är inte slöseri med tid.
Och att titta på sig själv i spegeln och säga, "Jag älskar dig," är kraftfullt och värt den obekväma känslan det medför.
Jag lovar, det är pinsamt i början men det blir lättare. Och om du har svårt med speglar, är det också effektivt att prata högt med dig själv!
Börja med små steg. Bara för att självkärlek och egenvård är viktigt betyder det inte att det alltid är lätt.
Många av oss, jag själv inklusive, kämpar med att vara snälla mot oss själva som vi är mot våra nära och kära. Att ta extra tid eller skämma bort oss själva kan ibland komma med en känsla av skuld, och tro mig när jag säger detta, det finns ingen anledning att känna skuld för att ta hand om dig själv.
Du är inte ensam, vi är tillsammans i detta.
Livet är inte alltid regnbågar och fjärilar, och det vet vi ju.
Men att ta den välförtjänta tiden för oss själva när vi behöver det som mest gör det mycket mer livfullt och befriande.
Så låt oss göra några affärer.
Nästa gång du ska applicera din TransTape, stäm av med dig själv för att se hur du mår. Om du känner dig mindre än okej eller neutral, ta 20 minuter och gör något trevligt.
Avtal, nästa.
Nästa gång du behöver ta bort din TransTape, planera en dag full av dina favoritaktiviteter hemma och ta på dig dina mest bekväma kläder. Släng gärna in ett doftljus för lite aromaterapi.
Avtal, nästa?
Säg sedan till dig själv hur mycket du älskar dig själv, oavsett dina nuvarande känslor om det påståendet. Och påminn dig själv om att du är mänsklig och vacker och full av så mycket kärlek att du helt enkelt kommer att explodera om du inte uttrycker den kärleken för dig själv.
Erbjudande.
Självkärlek och egenvård är otroligt viktiga och bör läggas till på varenda en av våra dagliga att-göra-listor.
Jag menar allvar. Jag vet att det är svårt, men jag tror på oss.
Nu när vi alla har kommit överens om att behandla oss själva som vår favoritperson, för att vi är fantastiska, lämnar jag dig ensam med detta.
Rör dig alltid i glädjens riktning.
Tills nästa gång,
Håll dig fantastisk,
Förbli vacker,
Var du.
Du är älskad och det blir bättre.
Vi hörs snart.
Jamie
Välkommen till coola barnklubben!
Mitt namn är Jamie och jag är en ung (nåja) transman född och uppvuxen i Hudson Valley i delstaten New York. Jag började min transition i maj 2017 och sedan dess har jag gjort det till mitt uppdrag att leva oförbehållsamt som mig själv och sprida medvetenhet genom min strävan efter lycka. Jag är skaparen och skribenten bakom Spilling T-bloggen, en stolt affiliate till TransTape och när jag inte är ute med den bästa hunden någonsin eller hänger med mina två katter, tillverkar och säljer jag mina egna skäggvårdsprodukter genom Buckaroo's Beard Care. Jag letar alltid efter mitt nästa äventyr och har hoppat fallskärm, åkt på roadtrip, vandrat i bergen och tjänstgjorde till och med en kort tid i United States Marine Corps. Mitt liv har haft sin beskärda del av svängar och jag hoppas kunna använda dessa erfarenheter för att skapa hjälpsamt och relaterbart innehåll som kan hjälpa någon annan att navigera en svår tid i livet.
Skägg, sociala medier, tejp och skrivande
Använd koden FINALLYME10 och hitta din frihet med TransTape!
https://linktr.ee/jamieakajames
