MASKULINIZIMI I GJOKSIT

TransTape është bërë nga një përzierje prej 95% pambuku dhe 5% spandeksi me një ngjitës akrilik të gradës mjekësore. Nuk përmban lateks dhe nuk përmban ilaçe, duke e bërë hipoalergjike. Megjithatë, duke pasur parasysh këtë, mund të përjetoni irritim, kruajtje ose skuqje ose flluska pasi të keni veshur TransTape. Ne ju rekomandojmë të vendosni një copë të vogël në pjesën e brendshme të parakrahut tuaj me zero tension, pastaj të prisni 24 ORË TË PLOTË për të parë nëse lëkura juaj reagon. Nëse jo, mund të vazhdoni të përdorni TransTape.

HAPI 1: Për veti më të mira ngjitëse, filloni me lëkurë të freskët dhe të pastër, pa locione ose vajra. Lani me një sapun jo hidratues; shpëlajeni mirë. (Nëse është e tepërt, mund t'ju duhet të rruani qimet, një prerje prej një çerek inçi është në rregull)

HAPI 2: Bëni mbulesa për thithkat. ASNJËHERË mos e vendosni TransTape direkt mbi lëkurën e thithkave. GJITHMONË vendosni një fashë ose bëni një mbulesë për thithkat duke përdorur një shirit të shkurtër TransTape dhe një katror letre higjienike. Pritini 2 shirita të shkurtër, rrethoni cepat me gërshërë. Grisni letrën mbrojtëse në 2 vende dhe hidhni pjesën e mesme. Paloseni një katror letre higjienike në të tretat, pastaj përsëri në të tretat; duke krijuar një jastëk. Ngjiteni jastëkun në qendër të shiritit tuaj. Përsëriteni në mënyrë që të jenë 2, aplikojeni pa asnjë tërheqje.

HAPI 3: Zgjidhni madhësinë ose madhësitë që do të përshtaten më mirë me trupin TUAJ . Pritini të gjitha shiritat sipas madhësisë, pastaj rrumbullakosni cepat me gërshërë për të shmangur përdredhjen në skaje dhe për të krijuar një pamje më të konturuar. TransTape do të shtrihet shumë, prandaj filloni më shkurt nga sa mendoni. Ne sugjerojmë të filloni me 3-4 seksione ( vija blu të errëta ) dhe të rregulloni nga aty. Për një trup më të vogël, përdorni 3 seksione, trup mesatar 3.5-4 seksione dhe për madhësi të madhe dhe plus filloni me 4 dhe rregulloni nga aty. Nuk doni që të shtrihet në shpinë, vetëm nën sqetull. Duhet t'ju duhen vetëm 2 copë për secilën anë, maksimumi 3. Më pak është më mirë.

HAPI 4: Me gishtat e mëdhenj dhe tregues, merrni shiritin e parë në vijën e parë të errët, grisni letrën mbrojtëse, duke e lënë të ngjitur në TransTape. Nëse po përdorni madhësi dhe copa të shumëfishta, merrni së pari shiritin më të gjerë. Hiqni pjesën e parë dhe hidheni. Qëroni pjesën e dytë, duke e lënë letrën të ngjitur; paloseni dhe paloseni. Kjo do të krijojë një dorezë në mënyrë që të mos prekni pjesën ngjitëse, duke zvogëluar ngjitësin. Përsëriteni këtë proces me të gjitha shiritat tuaj.

HAPI 5: Ndani gjoksin në seksione duke filluar nga qendra e klavikulës, poshtë nëpër sternum dhe pastaj përsëri nga qendra e kockës së gjoksit deri në secilën shpatull në një kënd (mund të përdorni një laps për sy ose një shënues të lahet për të krijuar një vijë vizuale derisa ta mësoni). Mbajeni këtë zonë pa shirit ngjitës; kjo do t'ju lejojë të vishni bluza me gjoks të hapur dhe do të krijojë iluzionin e të qenit me gjoks të zhveshur.

HAPI 6: Shtyjeni indin e gjirit poshtë dhe prapa me dorën tuaj. Vendosni pjesën e parë me seksionin që keni krijuar, jashtë zonës së "gjoksit të hapur". Vendosni butësisht 5 cm-ët e parë të TransTape në lëkurën tuaj dhe fërkojeni lehtë për të aktivizuar ngjitësin. Duke mos u nxituar, vendosni indin e gjirit në mënyrë që të futet i gjithi në shirit. Duke pasur kujdes që të mos e teproni me TransTape- in, pasi kjo do ta pakësojë ngjitësin. Mbajeni TransTape- in të tendosur, duke shmangur çdo rrudhë. Shtyjeni indin e gjirit të sheshtë, duke e drejtuar shiritin në vend. Pasi të keni gjetur një vend të rehatshëm për të pushuar indin nën zonën e sqetullës, hiqni copën e fundit të letrës mbrojtëse dhe vendoseni shiritin butësisht pa asnjë tension. Fërkoni TransTape-in me forcë, duke krijuar fërkim për të aktivizuar ngjitësin.

HAPI 7: Në këtë pikë mund të dukeni paksa qesharake dhe mund t'ju duhet një copë e dytë për të zbutur gjërat. Merrni shiritin e dytë dhe përgatiteni si të parin. Vendoseni shiritin e dytë disa centimetra larg nga i pari, duke mbivendosur për të krijuar një shtresë të sheshtë. Përsëri, shtyjeni indin me dorën tuaj dhe fiksoni dhjamin me TransTape . Sigurohuni që shiriti i dytë të kalojë të parin, duke siguruar kontaktin me lëkurën. TransTape nuk do të ngjitet në vetvete dhe do të përkulet lehtë nëse nuk është i lidhur siç duhet me lëkurën. Përsëriteni këtë proces në anën tjetër. Qëllimi është rehatia. Sigurohuni që të mund të merrni frymë dhe të lëvizni rehat, nëse nuk mundeni, diçka është bërë gabim. Mund të shtoni një copë shtesë që shkon vertikalisht nën sqetull, duke mbuluar skajet e shiritave për më shumë siguri.

 

     

TransKasetë Këshilla dhe truke

APLIKIMI:

Çdo trup është i ndryshëm, prandaj çdo aplikim i TransKasetë do të jetë ndryshe dhe ndërsa trupat tanë zhvillohen më shumë në mënyrën që duam, edhe aplikimet tona do të ndryshojnë. Kjo është ajo që është kaq e mrekullueshme në lidhje me TransKasetë.  Ndërsa ne ndryshojmë, edhe ajo do të ndryshojë me ne. Ja disa këshilla të dobishme që krijuesit dhe përdoruesit tanë kanë gjetur se funksionojnë për ta.

GJITHMONË praktikoni teknika të sigurta lidhjeje me TransKasetë dhe të gjitha metodat e lidhjes

GJITHMONË mbulojini thithkat, ato kanë tendencë të jenë një zonë e ndjeshme.

ASNJËHERË mos e mbështillni TransKasetë rreth gjithë gjoksit dhe shpinës. Mbështjellja gjatë gjithë kohës ose shumë fort mund/do të shkaktojë probleme me frymëmarrjen, dështim të organeve ose acarim të lëkurës

ASNJËHERË MOS e shtriqni lëkurën ose TransKasetë fort; doni të jepni pamjen e muskujve pektoralë, askush nuk është vërtet i sheshtë

Kur aplikoni TransKasetë, sigurohuni që lëkura të mos ketë locione dhe vajra, pasi kjo do të lirojë ngjitjen.

Nëse aplikoni më shumë se 1 shirit, sigurohuni që shiriti i dytë të jetë mjaftueshëm i gjatë sa të kalojë shiritin e parë. Duhet të ketë kontakt të plotë me lëkurën për TransKasetë të zgjasë për disa ditë veshjeje

Mundohu të mos e ngritësh krahun lart ndërsa shtrihesh TransKasetë nën sqetull. Kjo bën që lëkura të shtrihet kur ngjitet me shirit ngjitës. Kur krahu ulet poshtë, TransKasetë do të ketë një pamje të rrudhur duke shkaktuar flluska dhe acarim për shkak të shtrirjes së tepërt dhe do të jetë shumë e dhimbshme

Përdorni gjithmonë gërshërë të mprehta për rezultatet më të mira. Gërshërët e zbehta do të shqyejnë skajet duke shkaktuar TransKasetë të mbështillesh

THARJE:

Pas notit ose dushit, mund të dëshironi të thani lëkurën tuaj. TransKasetë fikur. Ne rekomandojmë fshirjen nga qendra e thithkës jashtë drejt sqetullës dhe sternumit. Shmangni fërkimin me lëvizje para-mbrapa pasi kjo do të bëjë që cepat të përkulen, të mbledhin fije dhe të humbasin ngjitjen.

Përdorni tharëse flokësh në temperaturë të ulët ose të ftohtë për t’u tharë. TransKasetë përkëdhelni shpejt ose lehtë me një peshqir dhe lëreni të thahet në ajër të pastër.

 

DUKE HEQUR:

Tregoni kujdes të veçantë gjatë heqjes TransKasetëNgjitësi ynë është projektuar për t'i bërë ballë ditëve të shumta të përdorimit të ujit, dushit të rregullt dhe aktivitetit të rëndë, papastërtisë dhe djersës. Ne rekomandojmë fërkimin. TransKasetë me vaj dhe duke hequr TransKasetë në dush me ujë të nxehtë.

Tërhiq gjithmonë TransKasetë në drejtimin që është ngjitur; nëse e aplikoni nga thithka në sqetull, hiqeni thithkën nga sqetulla në sqetull.

Ndërsa vendosni tension mbi TransKasetë, njëkohësisht fërkoni anën ngjitëse me vaj për të liruar lidhjen me lëkurën

Ec ngadalë! Të shkulësh shpejt nuk të shpëton nga asnjë dhimbje, përkundrazi e përkeqëson shumë. Duke tërhequr TransKasetë shpejt po hiqni shtresa të lëkurës delikate. Është shumë e rëndësishme ta trajtojmë lëkurën dhe gjoksin tonë me dashuri dhe respekt nëse duam që trupat tanë të mbeten të shëndetshëm dhe të lumtur. Është veçanërisht e rëndësishme për ata prej nesh që planifikojnë të bëjnë ndërhyrje kirurgjikale në pjesën e sipërme që të mos e abuzojmë lëkurën tonë, por ta lejojmë atë të rikthehet, të rigjallërohet dhe të ruajë elasticitetin. Merrni kohë për të masazhuar gjoksin tuaj me vajra shërues gjatë netëve të pushimit. Edhe pse është e sigurt të flini në... TransKasetë, ne ju rekomandojmë të kaloni të paktën 2 netë në javë si ditë pushimi. Ne ju sugjerojmë të pushoni gjatë natës sepse 1) nuk do të duhet të jeni zgjuar për ta përjetuar atë 2) zakonisht është periudha më e gjatë kohore që do të kaloni pa pasur nevojë të ndërveproni me njerëz dhe 3) mund të lyeni veten me vaj dhe nuk do të duhet të shqetësoheni se do të prishni një këmishë të bukur.

 MBROJTJA E LËKURËS SË NDJESHME:

Nëse lëkura juaj është e prirur ndaj puçrrave dhe acarimeve ose skuqjeve lehtësisht, kujdesuni më shumë për të dhe kjo do t'ju shpërblejë.

Fërkoni ose shtypni lehtë sipërfaqen e aplikimit me “Qumësht Magnezi” dhe lëreni të thahet plotësisht. Pasi të thahet, fshijeni tepricën me dorë (qumështi i magnezit mund të shkaktojë lirimin e ngjitjes në cepa, heqja e tepricës mund të ndihmojë).

Hiq gjithmonë TransKasetë ngadalë për të shmangur ndjeshmërinë e shtuar

Vaji i kokosit mund të fërkohet në lëkurë pas heqjes së tij. TransKasetë për të qetësuar dhe rigjeneruar lëkurën

Balsami riparues ose pomada të tjera me bazë natyrale mund të aplikohen në zonat e irrituara.

 

Çfarë shkakton acarim të lëkurës me TransKasetë?

Të gjitha markat kryesore të shiritave kineziologjikë, përfshirë Trans Tape , përdorin një ngjitës akrilik hipoalergjik që aplikohet në pjesën e pasme të shiritit në një model të ngjashëm me valë. Efekti është ai i 'kreshtave' të ngjitësit që ngjiten në lëkurë, me gropa të vogla midis tyre për të kanalizuar lagështinë. Ndërsa trupi lëviz, kreshtat e ngjitësit tërheqin pak sipërfaqen e lëkurës, kjo është ajo që shkakton lehtësimin e rrjedhjes së gjakut dhe aktivizimin e muskujve që atletët kërkojnë me shiritin kineziologjik.

Ky veprim tërheqës mund të jetë i mjaftueshëm për të gjeneruar skuqje ose kruajtje tek individët me lëkurë shumë të ndjeshme ose delikate. Individë të tjerë me lëkurë të ndjeshme mund të ndihen mirë ndërsa shiriti ngjitës është i vendosur, por përjetojnë irritim dhe ndonjëherë flluska kur hiqet shiriti ngjitës .

Shumë shtrirje në shirit ngjitës – Kur TransTape aplikohet me një sasi të madhe shtrirjeje, ajo tërheq lëkurën ndërsa përpiqet të tkurret përsëri në gjendjen e saj të para-shtrënguar. Nëse përdoret vetëm një copë e vogël shiriti ngjitës, ngjashëm me kur bëni një fashë për thithat, kjo zakonisht nuk krijon problem. Megjithatë, kur zona më të mëdha të lëkurës mbulohen me shirit ngjitës jashtëzakonisht të shtrirë, potenciali për irritim ose edhe flluska është shumë më i madh.

Zgjidhja: Kini kujdes të mos e shtriqni shumë shiritin kur e aplikoni. TransTape është tashmë e shtrirë në pjesën e pasme të letrës, kështu që një shtrirje efektive mund të arrihet edhe kur aplikohet me tension zero. TransTape nuk duhet ta tërheqë lëkurën, por thjesht ta ndihmojë atë të qëndrojë në vend. Duhet ta "fshehni" gjoksin tuaj REHAT në trupin tuaj (si p.sh. nën sqetull ose poshtë bustit) dhe më pas të përdorni TransTape për ta zbutur pamjen dhe për ta siguruar atë në vend. Zakonisht, sa më e madhe të jetë zona që ngjitet me shirit, aq më pak shtrirje shtesë është e nevojshme gjatë aplikimit.

Vendosja e Skajeve të Ankorimit – Skajet e ankorimit të shiritit janë 1-2″-ët e fundit të çdo shiriti. Kur këto skaje shtrihen gjatë aplikimit, ato do të tërheqin lëkurën me çdo lëvizje. Pas një periudhe kohore, kjo mund të shkaktojë skuqje, acarim dhe madje edhe flluska.

Zgjidhja: skajet e ankorimit të TransTape duhet të aplikohen gjithmonë pa u shtrirë. Vetëm trupi i aplikuesit duhet të përdorë shiritin ngjitës në pozicionin 50% të shtrirë. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e acarimit të lëkurës ose mbistimulimit të zonës së aplikuar. Pavarësisht nga sasia e shtrirjes së përdorur në secilën shirit ngjitës, 5 cm e fundit duhet të aplikohet gjithmonë pa u shtrirë absolutisht.

Irritimi i folikulave të flokëve në zonat e pa rruara – Ngjitësi në TransTape jep rezultatet më të mira kur aplikohet direkt në lëkurë. Kur ngjitësi ngjitet në folikulat e flokëve, ai nuk krijon kontakt të njëtrajtshëm me lëkurën ose flokët, duke bërë që ato të tërhiqen në kohë të ndryshme, me lëvizje të ndryshme. Kjo shkakton shqetësim dhe dhimbje ekstreme të cilat mund të rezultojnë në irritim të lëkurës dhe mund të shkaktojnë rënie të parakohshme të TransTape .

Zgjidhja: Pritini sasitë e tepërta të qimeve afër nivelit të lëkurës përpara se të aplikoni TransTape . Ne nuk rekomandojmë rruajtjen e qimeve të tullaca deri në lëkurë, por të lini një shtresë të lehtë me një brisk elektrik. Nëse preferoni një rruajtje të ngushtë, ne rekomandojmë të prisni një ditë për të aplikuar TransTape në mënyrë që lëkura të rigjenerohet.

Irritim i lëkurës në zonat e sapo rruara – Rruajtja heq shtresën më të sipërme të lëkurës, duke ekspozuar lëkurën e freskët për herë të parë. Meqenëse kjo lëkurë nuk ka pasur kohë të ngurtësohet ose të bëhet e pandjeshme, ajo irritohet më lehtë, veçanërisht nëse zona nuk rrohet rregullisht.

Zgjidhja: Për të shmangur acarimin e folikulave të qimeve nga rruajtja, provoni t'i prisni qimet afër lëkurës duke përdorur një brisk elektrik, në vend që t'i rruani. Prerja e lë shtresën e sipërme të lëkurës të paprekur, duke zvogëluar mundësinë e acarimit. Nëse preferoni një rruajtje të ngushtë, ne ju rekomandojmë të prisni një ditë për të aplikuar TransTape në mënyrë që lëkura të rigjenerohet.

Nëse janë marrë masat paraprake të mësipërme dhe acarimi i lëkurës vazhdon, produkti i mëposhtëm është gjetur i dobishëm kur aplikohet në lëkurë para ngjitjes me shirit ngjitës dhe pas heqjes: