V súčasnosti sa vo svete deje veľa a je naozaj ľahké stratiť prehľad o tých nie tak malých maličkostiach. Ak používate TransTape, je možné, že pracujete s časťou svojho tela, ktorá nie je vaša obľúbená, a to môže byť výzva. Veci ako vyhradenie si času pre seba, dni odpočinku a vychutnávanie si šálky vášho obľúbeného nápoja len preto, že môžete, majú tendenciu sa stratiť v zhone, stáva sa to. NAOZAJ, keď sa život stane šialeným!
Ahojte, moji nádherní kamaráti!
Ste všetci nádherní, najmä ty.
Je september a viete, čo to znamená!
Domáce tekvicové korenené latté!
Nie naozaj, no možno, ale o tom práve nehovoríme!
Rýchlo sa blížime k rušnému, a veľmi stresujúcemu, obdobiu roka, keď sa všetci niečím naháňame.
Sviatky, náročné práce (pozdrav predajcom), zábavné jesenné aktivity a jednoducho život.
Nemusí vždy existovať konkrétny dôvod, niekedy je život jednoducho stresujúci!
Bez ohľadu na to, čo sa deje, sebaláska a starostlivosť o seba sú mimoriadne dôležité.
Najmä keď sme vystresovaní!
A nehovorím len o penových kúpeľoch a dobrej knihe.
Hovorím skôr o pozitívnych afirmáciách, kontrolách duševného zdravia a prestávkach, TransTape dňoch odpočinku, starostlivosti o pokožku, hydratácii a zoznam pokračuje!
A tiež bublinkové kúpele s dobrou knihou.
Ale ešte predtým, než sa pustím do sekcie rekapitulácie TransTape, nechajte ma povedať, že som stopercentne vinný z toho, že niekedy zanedbávam starostlivosť o seba.
Myslím, že v jednom alebo druhom okamihu sme to všetci trochu zanedbali. Stáva sa to!
Niekedy nepijem toľko vody, koľko by som mal, niekedy moja páska zostane nalepená o niekoľko dní dlhšie, moje plány sú preplnené a zoznam pokračuje.
Mojím cieľom nie je získať súcit, ale dať vám najavo, že nie ste sami.
Môžeme byť od seba vzdialení tisíce kilometrov, ale obaja sme ľudia a počas každého dňa prežívame veľa rovnakých emócií a pocitov.
Môžeme mať stále rôzne životné skúsenosti, ale pocity ako stres sú univerzálne.
Stáva sa to aj tým najlepším z nás, a preto sme sa tu zišli, aby sme o tom hovorili!
Tak čo takto zhrnutie.
Takže, TransTape?
Dobre, veteráni TransTape, viete, čo treba robiť.
Už ste to pravdepodobne počuli miliónkrát, ale budeme hovoriť o tom, čo presne TransTape je pre všetkých nových používateľov tu.
Viem, viem. Robím ti to každý čas a všetko, čo chceš robiť, je čítať všetky skvelé veci, o ktorých píšem. Chápem, naozaj.
Preto ste viac než vítaní, aby ste preskočili dopredu, nebudem vám to mať za zlé.
Možno budem plakať. Na týchto pracujem naozaj tvrdo.
Vtipy bokom, preskočte zhrnutie, ak musíte, a stretneme sa v ďalšej časti.
Teraz vytrváme!
TransTape je theeeeee originálny systém premeny tela!
Naozaj dúfam, že aspoň niektorí z vás to poriadne využili ""theeeeeee" !
Je to bez chrbta, bez ramienok a vodeodolná alternatíva k viazačom, podprsenkám, gaffom a iným produktom na sebapotvrdenie.
Ak ste niekto, kto balíčky alebo zastrčené, TransTape môže tiež nahradiť drahé páry obalového a tvarovacieho spodného prádla!
Tkanina tohto úžasného materiálu je vyrobená zo zmesi 95 % bavlny a 5 % spandexu, čo ju robí pohodlnou a pružnou.
A aby táto tkanina zostala pripevnená na našej jemnej pokožke, TransTape používa hypoalergénne akrylové lepidlo lekárskej kvality, ktoré je bez latexu a nemedikované.
Uf, tá posledná časť je vždy veľa.
TransTape je vytvorený s ohľadom na používateľa.
A tým myslím, že je vytvorené s ohľadom na každého.
Každý môže použiť TransTape, či už ho používate na zmiernenie rodovej dysfórie alebo na nahradenie predraženej podprsenky, ktorá nie je ani pohodlná.
TransTape je pre každého, nezabudnite na to!
Bez ohľadu na váš životný štýl, od dobrodružného odvážlivca po pohodového domaseda, TransTape je tu pre vás.
Cvičte v posilňovni, plávajte v oceáne, čítajte knihu vo svojom obľúbenom kresle alebo tento týždeň urobte všetky tri s tou istou aplikáciou!
Presne tak, TransTape môže vydržať až do týždeň!
Niekedy aj viac, v závislosti od vašej aplikácie a citlivosti pokožky.
Takže choďte a užívajte si tie najlepšie veci v živote ako svoje autentické ja.
Sebaláska alebo čokoľvek (Nie čokoľvek)
Vôbec nie.
Ako som už spomenul trochu skôr, sebaláska a starostlivosť o seba sú veľmi dôležité, najmä keď sa cítime vystresovaní alebo preťažení.
Teraz, čo má toto spoločné s TransTape?
Som rád, že si sa opýtal.
Keď používame TransTape, je dosť pravdepodobné, že manipulujeme a pracujeme tesne s časťou nášho tela, ktorá nám môže občas spôsobovať nepohodlie.
Vrátane mňa. A keď je všetko ostatné v mojom živote chaotické, veci ako aplikovanie TransTape sa stávajú o niečo ťažšími.
A mimochodom, nie je na tom nič hanebné. Všetci sme ľudia a je nemožné, aby sme vždy boli dokonalí.
Tieto pocity môžu spôsobiť nehody, ako je nadmerné natiahnutie, alebo nás môžu dokonca prinútiť odložiť odstránenie o trochu príliš dlho.
Ale ako sa tomu máme vyhnúť?
Keď sa k sebe správame tak, ako by sme sa správali k najlepšiemu priateľovi.
Viem, že je to gýčové, ale je to pravda.
Mentálna kontrola
Pred aplikáciou TransTape, a predtým, než urobíte niečo potenciálne náročné, venujte chvíľu tomu, aby ste sa skontrolovali.
Ako sa cítiš? Na čo myslíš? Si pohodlný?
Ak sa cítite nepohodlne alebo si myslíte niečo ako „Nikdy to nedokážem správne,“ mali by ste zvážiť, že si dáte trochu času predtým, než si nalepíte pásku alebo sa pustíte do ďalšej úlohy.
Je pochopiteľné, že sa môžete cítiť nepohodlne, keď si občas aplikujete TransTape, stáva sa to aj mne aj po viac ako 5 rokoch používania.
Ale ak sa pozriete do seba a zistíte, že nemáte správny mindset, mám pre vás skvelú správu.
To znamená, že sa môžeme dostať do dobrého nastavenia mysle!
Jamie, keby to bolo také jednoduché, už by som mal dobrú myseľ, poď teraz.
Počujem ťa, ale počuj aj mňa.
Dostať sa do správneho nastavenia mysle znamená, že môžeme robiť veci, ktoré nám prinášajú radosť!
Pustite si dobrú hudbu, zapáľte kadidlo, prečítajte si niekoľko kapitol, načrtnite nový obrázok, čokoľvek vám prináša radosť, venujte tomu asi 20 minút a sústreďte sa na to.
Alebo si daj viac času, ty sám seba poznáš lepšie ako ktokoľvek iný, rob to, čo sa ti zdá správne ty!
Keď sa budete cítiť trochu uvoľnenejší alebo dokončíte čokoľvek radostné, čo ste si vybrali, vráťte sa k svojmu nastaveniu mysle a zistite, či sa cítite lepšie a ste pripravení zvládnuť svoju ďalšiu žiadosť.
Ak nie, nič sa nedeje. Možno si vezmite ďalší deň voľna.
Ale ak si pripravený ísť, choď do toho! A všimni si, čo si urobil, čo ťa prinútilo cítiť sa menej vystresovaný a pripravený postarať sa o záležitosti.
Veľmi dôležité, to znamená, že by ste sa mali snažiť robiť tieto veci častejšie!
Venovanie času tomu, aby sme si všimli veci, ktoré v živote máme radi, nám umožňuje trochu sa uvoľniť a prejaviť si trochu lásky.
Starať sa o seba je rovnako dôležité ako byť sám sebou, pamätaj na to.
Láska v deň odpočinku
Chlapče, ako ja nenávidím dni odpočinku.
Áno, myslím to vážne. Sú to moje najmenej obľúbené dni.
Aj keď sú absolútne kritické pre vašu kožu na zotavenie, stále sú trochu na nič.
Nevyhadzujte ma.
Len preto, že je niečo nevyhnutné, to ešte neznamená, že je to príjemné.
Pravdepodobne menej príjemné.
Cieľom je teda vyplniť deň voľna všetkými najlepšími vecami, aby bol znesiteľný a menej náročný na odškrtnutie z týždenného zoznamu úloh.
Pre mňa sa snažím odstrániť pásku skôr počas dňa a spojiť to s extra relaxačnou sprchou.
Hovoríme o voňavej sviečke, maskách na bradu, tvár a/alebo pokožku hlavy, mojich obľúbených vôňach šampónu, kondicionéra a sprchového gélu, a častejšie než nie, o peknom jointu, keď vyjdem zo sprchy.
Tiež sa snažím plánovať svoje dni odstraňovania na dni, keď nemusím odchádzať z domu.
Takto sa nemusím obávať, že by mi hrudník bol stiahnutý, a som slobodný existovať tak, ako chcem, v ten deň v akomkoľvek oblečení.
Vyberiem si peknú voľnú košeľu alebo mikinu, pohodlné šortky alebo nohavice a celý deň sa zameriam na pohodlie.
Pohodlie bude pre každého vyzerať inak a to je v poriadku. Takže robte čokoľvek, čo vás robí pohodlným.
Šálka kávy alebo čaju, obľúbený sendvič, tvoje obľúbené filmy a relácie. Urobte si deň, na ktorý sa budete tešiť!
Keď je náš deň plný všetkých našich obľúbených a radostných aktivít, dni sťahovania sa stávajú oveľa menej zastrašujúcimi a môžu nám pomôcť udržať si dobrý a pozitívny prístup k tomu.
A to je to, čo nazývame sebamilovanie, doprajte si často!
Dávajte si pozor
Tento príspevok bol celou kôpkou nezmyslov o tom, ako sa k sebe správať s láskavosťou.
Fuj, hnus. Viem.
Ale zaobchádzať so sebou s láskavosťou a porozumením je kľúčové.
KĽÚČOVÉ.
Ak nie sme k sebe láskaví a chápaví, ako môžeme očakávať, že budeme rásť a byť šťastní?
Šťastný? V tejto ekonomike?!
Áno! To je cieľ!
Nepovedal by si svojmu najlepšiemu priateľovi, aby vynechal deň odpočinku alebo urobil niečo, s čím nie je pohodlný, tak prečo by si to mal povedať sám sebe?
Venovať extra čas na skontrolovanie svojich pocitov a naplánovanie dňa plného vašich obľúbených vecí nie je strata času.
A pozerať sa na seba do zrkadla a povedať si: „Ľúbim ťa,“ je silné a stojí za tú trápnu pocit, ktorý to prináša.
Sľubujem, že je to spočiatku trápne, ale časom sa to zlepší. A ak máš problém so zrkadlami, hovoriť si nahlas je tiež účinné!
Začnite malými krokmi. Len preto, že sebaprijatie a starostlivosť sú dôležité, neznamená to, že sú vždy jednoduché.
Mnohí z nás, vrátane mňa, bojujeme s tým, aby sme boli k sebe dobrí tak, ako sme k našim blízkym. Venovať si extra čas alebo sa odmeniť môže niekedy sprevádzať pocit viny, a verte mi, keď to hovorím, nie je dôvod cítiť sa previnilo za to, že sa staráte o seba.
Nie si sám, sme v tom spolu.
Život nie je vždy dúha a motýle, a to veľmi dobre vieme.
Ale vziať si zaslúžený čas pre seba, keď ho najviac potrebujeme, robí to oveľa živšie a oslobodzujúce.
Tak poďme uzavrieť nejaké dohody.
Nabudúce, keď si budete aplikovať TransTape, skontrolujte, ako sa cítite. Ak sa cítite menej než dobre alebo neutrálne, venujte 20 minút niečomu príjemnému.
Dohoda, ďalší.
Nabudúce, keď budete potrebovať odstrániť svoj TransTape, naplánujte si deň plný vašich obľúbených aktivít doma a noste najpohodlnejšie oblečenie. Dokonca pridajte vonnú sviečku pre trochu aromaterapie.
Dohoda, ďalší?
Ďalej si povedz, ako veľmi sa máš rád, bez ohľadu na tvoje aktuálne pocity o tomto výroku. A pripomeň si, že si človek, si krásny a plný toľkej lásky, že jednoducho exploduješ, ak tú lásku k sebe nevyjadríš.
Ponuka.
Sebaláska a starostlivosť o seba sú neuveriteľne dôležité a mali by byť pridané do každého nášho denného zoznamu úloh.
Myslím to vážne. Viem, že je to ťažké, ale verím v nás.
Keď sme sa všetci zhodli, že sa budeme k sebe správať ako k našej obľúbenej osobe, pretože sme úžasní, nechám vás s tým samých.
Vždy sa pohybujte smerom k radosti.
Do nabudúce,
Zostaň úžasný/á,
Zostaň krásna,
Zostaň sebou.
Si milovaný a bude to lepšie.
Čoskoro sa porozprávame,
Jamie
Vitajte v klube cool detí!
Volám sa Jamie a som mladý (tak trochu) transmuž, narodený a vychovaný v údolí Hudson v štáte New York. Svoju tranzíciu som začal v máji 2017 a odvtedy som si dal za cieľ žiť bez výčitiek ako sám seba a šíriť povedomie prostredníctvom svojho hľadania šťastia. Som tvorcom a autorom blogu Spilling T, hrdým partnerom TransTape a keď nie som vonku s najlepším psom na svete alebo s mojimi dvoma mačkami, vyrábam a predávam vlastné produkty na starostlivosť o bradu cez Buckaroo's Beard Care. Vždy hľadám ďalšie dobrodružstvo, absolvoval som zoskoky padákom, road tripy, turistiku v horách a dokonca som krátko slúžil v United States Marine Corps. Môj život mal svoje vzostupy a pády a dúfam, že tieto skúsenosti využijem na tvorbu užitočného a zrozumiteľného obsahu, ktorý môže pomôcť niekomu inému prekonať ťažké obdobie v živote.
Brady, sociálne siete, páska a písanie
Použite kód FINALLYME10 a nájdite svoju slobodu s TransTape!
https://linktr.ee/jamieakajames
