În teorie pare destul de ușor să iei banda și să o aplici, dar știm amândoi că nu este întotdeauna atât de simplu! Fie că avem o zi aglomerată, o zi dificilă sau pur și simplu o zi în care nu ne simțim în formă, pregătirea pentru aplicare poate ajuta pe unii dintre noi. Pregătirea pentru aplicare poate ajuta la reducerea presiunii, stresului și poate conduce la o experiență mai bună de la început până la sfârșit.
Bună ziua, dragi semeni!
Și oameni-șopârlă.
Cum ne simțim astăzi?!
Sper că ne simțim cu toții unele formă spectaculoasă!
Dacă ești un utilizator obișnuit al TransTape, ca și mine, s-ar putea să realizezi că unele zile poate fi puțin complicat.
Și pare întotdeauna că zilele cu aplicații dificile sunt cele mai aglomerate și mai haotice dintre toate, nu-i așa?
Aici începe să conteze pregătirea!
Știu, știu. Încă un lucru pentru care trebuie să găsim timp și să îl potrivim în programele noastre nebune.
Ar putea părea ca mult să pregătesc puțin stație de lucru" la început.
Înțeleg, crede-ma.
Dar în ansamblul lucrurilor, și pe termen lung, după cum se spune, vei economisi timp și probabil ceva stres și anxietate inutile.
Și chiar nu durează atât de mult!
Odată ce formezi obiceiul, restul este istorie în devenire.
De ce ar trebui să mă pregătesc?
Pentru că te iubești pe tine însuți.
Bine, dar serios.
Aplicarea TransTape este diferită pentru fiecare, dar probabil că toți am avut cel puțin o experiență de aplicare în care a trebuit să tăiem mai multe benzi sau ne-am simțit copleșiți pentru că dura mult mai mult decât ne așteptam.
Ce-ar fi dacă ți-aș spune că planificarea în avans sau pregătirea te-ar putea scuti de o parte din acea bătaie de cap?
Nu sunt politician, sau un vânzător de mașini second-hand, așa că poți avea încredere în mine în această privință.
Dacă planificați în avans sau desemnați un timp specific pentru aplicația dvs., Personal îmi place să planific pentru cel puțin o oră, ar putea ajuta la ameliorarea unor stresuri sau presiuni din procesul de bandajare.
Știu că atunci când am puțin timp, mă grăbesc și fac mult mai multe greșeli. Sunt mai preocupat să fiu bandajat și pregătit decât de cât de bună este aplicația mea, iar asta se termină întotdeauna cu probleme sau stres inutil.
Ai putea chiar să mergi mai departe și să pregătești benzile și protecțiile pentru sfârcuri. Având benzile și protecțiile pre-măsurate reduce și puțin stresul, dar asemenea îți economisește timp!
Aplicațiile devin puțin mai plăcute când nu trebuie să desfaci banda, să numeri secțiunile, să faci tăieturile, să rotunjești colțurile și apoi aplică toate odată.
De asemenea, consumă mai puțin timp.
Deci, dacă cauți modalități de a reduce timpul de aplicare sau pur și simplu cauți modalități de a face procesul mai ușor sau mai puțin stresant, depunerea unui mic efort de pregătire ar putea fi răspunsul pe care îl căutai.
Poate aș putea să vând mașini second-hand.
Cum mă pot pregăti?
Fiecare se pregătește în felul său!
Pregătirea ar putea însemna amenajarea unui spațiu de lucru sau ar putea însemna să îți acorzi puțin timp înainte pentru a crea atmosfera potrivită și a te pune în starea mentală corectă.
În opinia mea, cu cât te pregătești mai bine pentru aplicația ta TransTape, cu atât decurge de obicei mai lin.
Lucruri precum alocarea timpului pentru a tăia câteva fâșii suplimentare cu colțuri rotunjite, amenajarea unui spațiu de lucru, adunarea tuturor materialelor dintr-o dată, crearea atmosferei și sunt sigur că există multe alte moduri despre care nici nu știu.
Nu trebuie să faci niciuna dintre aceste lucruri pentru a avea o aplicație de succes, dar s-ar putea să găsești cel puțin unul sau două sfaturi suficient de utile pentru a le adăuga în rutina ta.
Nu există o modalitate greșită de a te pregăti pentru înregistrare, ci doar cea care funcționează pentru tine.
Zonă desemnată și adună totul
Acesta se explică de la sine.
Aceasta este, de asemenea, una dintre cele mai ușoare lucruri pe care le poți face pentru tine.
Dacă de obicei aplici TransTape în baie, amenajează un spațiu mic unde să depozitezi toate materialele tale.
Acesta ar putea fi un mic raft, trusa de toaletă, spațiu pe tejghea sau orice altceva ai la dispoziție!
Este foarte convenabil să ai totul împreună în aceeași zonă generală, dar este de asemenea util când ai nevoie de ceva în timpul aplicării sau îndepărtării benzii tale.
Nimic nu se compară cu faptul de a avea mâinile acoperite cu ulei de jojoba și de a trebui să deschizi o ușă cu un mâner rotativ pentru a lua un prosop.
Dacă ai spațiu pentru asta, încearcă să-ți amenajezi un mic spațiu de lucru.
Ai o pereche bună de foarfece, alcool izopropilic, o rolă de bandă adezivă, protecții pentru sfârcuri, ulei pentru îndepărtare, unguent și orice altceva folosești când lucrezi cu TransTape-ul tău.
A avea o zonă desemnată pentru toate materialele tale TransTape poate fi foarte eficientă în gestionarea timpului și poate ajuta, de asemenea, la reducerea stresului.
Nu va trebui să te îngrijorezi că te oprești la jumătate pentru a căuta ceva de care ai nevoie și dacă trebuie să reaplici, tot ce ai nevoie este chiar lângă tine.
Dacă nu faci deja acest lucru, îți recomand cu tărie să încerci.
Este foarte simplu să aduni totul într-o singură zonă generală și probabil vei observa că aplicațiile tale funcționează puțin mai bine când tot ce ai nevoie este la îndemână.
Planifică un timp specific
Am menționat pe scurt desemnarea unui timp specific pentru a aplica banda și cum de obicei planific cel puțin o oră ca să nu mă simt grăbit.
Poate că o oră nu ți-ar fi suficientă, și asta e în regulă! Planifică atât timp cât ai nevoie pentru a te simți confortabil și fără grabă.
Dacă mă bandajez înainte să fac ceva sau chiar înainte să merg la muncă, las chiar și un interval de timp înainte să trebuiască să plec și aplicația mea în caz că rămân fără timp.
Deci, dacă știu că trebuie să plec de acasă până la 12:30, mă voi asigura că sunt gata până la 11/11:30.
Acest lucru lasă suficient timp în cazul în care depășesc o ora, dar îmi oferă și oportunitatea de a monitoriza orice disconfort în cazul în care m-am întins prea mult sau am așezat ceva într-un mod ciudat.
Alocarea unui timp specific în ziua ta pentru aplicarea TransTape poate fi extrem de utilă dacă te găsești mereu în grabă.
Acesta este ceva care este absolut necesar pentru mine și aplicația mea. La început a fost puțin enervant să trebuiască să dedic timp special pentru înregistrare.
Dar, în cele din urmă, a fost cu adevărat benefic pentru mine și încă o fac.
Benzile pre-tăiate (și colțuri rotunjite!)
Când am început să pre-tăiez fâșiile, a fost pentru că întotdeauna simțeam că o să dau greș și mă stresam că durează prea mult și că trebuie să reaplic.
Dar acum, o fac pentru a-mi economisi timp pregătind benzi cu aproximativ o lună înainte.
Indiferent de motiv, aceasta este o mare ajutor pentru mine.
Personal, folosesc 4 benzi medii împreună. Două benzi au 2,5 secțiuni, iar celelalte două benzi au 3 secțiuni.
Cel puțin o dată pe lună, îmi iau timp să tai și să rotunjesc aproximativ 8 benzi din fiecare dimensiune pe care o folosesc și să le așez în straturi în ordinea în care le aplic într-un recipient mic. Astfel, de fiecare dată când trebuie să aplic, scot primele 4 benzi de bandă pe care le-am pregătit.
Și dacă greșesc în timpul aplicării, am piese de rezervă pregătite să fie folosite!
Când se întâmplă asta, de obicei tai o altă bandă pentru a înlocui pe cea pe care am folosit-o, astfel încât să nu trebuiască să-mi fac griji data viitoare. Chiar dacă nu o fac, data viitoare când aplic trebuie să tai doar o bandă în plus în loc să tai toate cele patru.
Făcând asta îmi economisește timp și stres și nu voi renunța niciodată să o fac. De obicei, am suficiente bucăți tăiate pentru a-mi ajunge pentru o lună de aplicații.
A fost extrem de util în timp ce învățam pentru că întotdeauna aveam piese de rezervă pregătite. Astfel, nu mi-am dat niciodată ocazia să mă supăr că trebuie să încep de la capăt și să tai mai mult din rola mea de bandă adezivă.
Chiar și acum, după ce am aplicat ani de zile, este încă foarte convenabil să am piese pregătite, astfel încât nici măcar să nu trebuiască să mă gândesc la asta.
Dacă nu ai chef să tai aplicațiile pentru o lună întreagă, poți pur și simplu să pregătești benzile pentru următoarea ta aplicație.
Și dacă întâmpini dificultăți în aplicarea unei anumite benzi în timpul aplicării, poate banda de ancorare pe partea ta dreaptă ca mine, fă una sau două în plus pentru a-ți salva puțin stresul.
Poate fi foarte reconfortant să știi că ai făcut o bandă suplimentară, doar în caz. Ne ajută să ne gândim mai puțin la asta și poate chiar să încercăm o strategie nouă.
Pentru că de ce nu?
Ai unul în plus de rezervă!
Pregătirea mentală
Probabil cel mai important sfat de pregătire pe care ar trebui să îl luăm toți în considerare este pregătirea mentală.
Dacă aplici sau îndepărtezi TransTape, există o mare probabilitate să manipulezi părți sensibile sau vulnerabile ale corpului tău în timpul procesului.
Pot fi foarte sensibil în privința pieptului meu și am întotdeauna nevoie să fiu în starea mentală potrivită pentru a-mi da jos banda adezivă. De obicei, ascult muzica mea preferată, poate mărunțesc puțin din iarba diavolului și aprind un tămâie sau o lumânare. Dragostea de sine este importantă.
Fiecare este diferit și poate că te simți foarte confortabil cu corpul tău. Este incredibil și sunt foarte fericit pentru tine!
Dar este în regulă să nu te simți 100% în fiecare zi. Toți avem zile mai slabe și nu este nimic rău în asta!
Deci, dacă nu te simți întotdeauna 100% când lucrezi cu TransTape, încearcă să iei 10 până la 15 minute înainte pentru a te relaxa cu adevărat și a face ceva ce îți place.
Și nu o să crezi asta, ghicește ce?
Poți lua pauze și pe parcursul aplicației tale!
Dacă simți că te frustrezi sau te enervezi, ia-ți câteva minute să te îndepărtezi și să respiri adânc departe de aplicația ta. Nu există un termen limită în care trebuie să termini și nu este o competiție în care ai voie să te oprești doar de un anumit număr de ori.
Dacă ai nevoie de un minut, ia-ți un minut!
Așa cum am menționat înainte, uneori aprind o lumânare sau pun ceva din muzica mea preferată.
Sau petrece timp cu Mary-Jane.
Puțină iubire de sine și timp pentru tine pot face minuni și nici nu ai nevoie de o scuză pentru a face asta.
Exersează-l în zilele bune, nu doar în cele rele.
Acordarea timpului necesar pentru a crea cu adevărat atmosfera și starea mentală face minuni pentru reducerea stresului și te ajută să rămâi într-o stare de spirit care să combată orice sentimente neplăcute care pot apărea atunci când te ocupi de corpul tău.
Aș evalua acest sfat cu 10/10, trebuie încercat.
Și ar trebui să se aplice la fiecare viitoare aventură TransTape!
Acesta este un pont fierbinte, băieți. Nu-l ignorați!
De ce am fost vreodată împotriva asta din nou?
A, așa este.
Pentru că eu, planificarea și rutinele nu am fost niciodată prieteni foarte apropiați.
Alocând timp pentru a te pregăti pentru înregistrare, sau cu adevărat pentru orice, poate face o diferență uriașă în modul în care decurge restul zilei tale.
Dacă te simți stresat sau copleșit, îți recomand cu siguranță să încerci câteva dintre sfaturile pe care le-am împărtășit.
Nu sunt pentru toată lumea, dar ar putea fi pentru tine.
Fie că este sub forma planificării în avans, luării de pauze frecvente, pregătirii de bandă suplimentară sau ascultării podcastului tău preferat, este întotdeauna important să îți acorzi timp pentru puțină îngrijire personală.
Răsfață-te și ia-ți timpul necesar, meriți din plin.
Până data viitoare,
Rămâi minunat,
Rămâi frumoasă,
Şedere tu.
Ești iubit și lucrurile se îmbunătățesc.
Pe curând,
Jamie
Bine ai venit în clubul copiilor cool!
Numele meu este Jamie și sunt un tânăr (mai mult sau mai puțin) transman născut și crescut în Valea Hudson din statul New York. Am început tranziția în mai 2017 și de atunci mi-am făcut misiunea să trăiesc necondiționat ca mine însumi și să răspândesc conștientizare prin urmărirea fericirii mele. Sunt creatorul și scriitorul blogului Spilling T, un afiliat mândru al TransTape și când nu sunt afară cu cel mai bun câine din lume sau petrec timp cu cei doi pisici ai mei, fac și vând propriile produse pentru îngrijirea bărbii prin Buckaroo's Beard Care. Sunt mereu în căutarea următoarei aventuri și am făcut parașutism, excursii cu mașina, drumeții în munți și chiar am servit pentru o scurtă perioadă în Corpul Marinei Statelor Unite. Viața mea a avut parte de multe suișuri și coborâșuri și sper să folosesc aceste experiențe pentru a crea conținut util și relevant care să ajute pe cineva să navigheze printr-o perioadă dificilă a vieții.
Bărbile, Socialurile, Banda și Scrisul
