Teoretycznie wydaje się to na tyle proste, aby chwycić taśmę i przykleić ją, ale oboje wiemy, że nie zawsze jest to takie proste! Niezależnie od tego, czy mamy pracowity dzień, trudny dzień, czy po prostu dzień, w którym nie czujemy się sobą, przygotowanie się do aplikacji może wiele dla nas znaczyć. Przygotowanie do aplikacji może pomóc złagodzić presję, stres i prowadzić do lepszego doświadczenia od początku do końca.
Dzień dobry, moi drodzy ludzie!
I ludzie-jaszczury.
Jak się dzisiaj czujemy?!
Mam nadzieję, że wszyscy się czujemy Niektóre forma spektakularna!
Jeśli jesteś regularnym użytkownikiem TransTape, tak jak ja, możesz zauważyć, że czasami może to być nieco uciążliwe.
I zawsze wydaje się, że trudne dni aplikacji są najbardziej zajętymi, najbardziej gorączkowymi dniami ze wszystkich, czy mam rację, czy nie?
To właśnie tam zaczyna się przygotowanie!
Wiem, wiem. Kolejna rzecz, na którą musimy znaleźć czas i wpasować ją w nasze szalone harmonogramy.
Może się wydawać, że bardzo przygotować trochę "stacja robocza" najpierw.
Rozumiem, uwierz mi.
Ale w wielkim planie rzeczy, i na dłuższą metę, jak mówią, zaoszczędzisz czas i prawdopodobnie unikniesz niepotrzebnego stresu i niepokoju.
I naprawdę to nie zajmuje tak dużo czasu!
Gdy już wyrobisz sobie nawyk, reszta to historia w trakcie tworzenia.
Dlaczego warto się przygotować?
Ponieważ kochasz siebie.
No dobrze, ale naprawdę.
Nakładanie TransTape jest różne dla każdego, ale prawdopodobnie wszyscy mieliśmy doświadczenie z aplikacją, kiedy musieliśmy przeciąć więcej pasków lub czuliśmy się przytłoczeni, ponieważ zajmowało to dużo więcej czasu, niż się spodziewaliśmy.
A co jeśli powiem ci, że planowanie z wyprzedzeniem lub przygotowanie może zaoszczędzić ci trochę tego kłopotu?
Nie jestem politykiem, albo sprzedawca samochodów używanych, więc możesz mi w tym zaufać.
Jeśli zaplanujesz z wyprzedzeniem lub wyznaczysz konkretny czas na swoją aplikację, Osobiście lubię planować przynajmniej godzina, może pomóc złagodzić nieco stres lub presję związaną z procesem nagrywania.
Wiem, że gdy mam mało czasu, śpieszę się i popełniam znacznie więcej błędów. Bardziej martwię się o to, by być zabezpieczonym i gotowym, niż o to, jak dobry jest mój wniosek, a to zawsze kończy się problemami lub niepotrzebnym stresem.
Możesz nawet pójść o krok dalej i przygotować swoje paski oraz osłony na sutki. Posiadanie wcześniej zmierzonych pasków i osłon również trochę zmniejsza stres, ale to Również oszczędza Twój czas!
Aplikacje stają się nieco przyjemniejsze, gdy nie musisz rozwijać taśmy, liczyć sekcji, robić cięć, zaokrąglać narożników i następnie Zastosuj wszystkie naraz.
To także mniej czasochłonne.
Więc jeśli szukasz sposobów na skrócenie czasu składania wniosku lub po prostu chcesz, aby proces był łatwiejszy lub mniej stresujący, poświęcenie trochę czasu na przygotowanie może być odpowiedzią, której szukałeś.
Może mógłbym sprzedawać używane samochody.
Jak mogę się przygotować?
Każdy przygotowuje się na swój sposób!
Przygotowanie może oznaczać zorganizowanie miejsca pracy lub poświęcenie trochę czasu wcześniej na stworzenie odpowiedniego nastroju i wejście w odpowiedni stan umysłu.
Moim zdaniem im lepiej przygotujesz się do swojej aplikacji TransTape, tym płynniej zazwyczaj przebiega.
Rzeczy takie jak poświęcenie czasu na pocięcie dodatkowych pasków z zaokrąglonymi narożnikami, przygotowanie miejsca pracy, zebranie wszystkich materiałów na raz, stworzenie odpowiedniego nastroju i jestem pewien, że jest wiele innych sposobów, o których nawet nie wiem.
Nie musisz robić żadnej z tych rzeczy, aby mieć udaną aplikację, ale możesz uznać przynajmniej jedną lub dwie wskazówki za na tyle pomocne, by dodać je do swojej rutyny.
Nie ma złego sposobu na przygotowanie się do nagrywania, jest tylko sposób, który działa dla Ciebie.
Wyznaczony obszar i zbierz wszystko
To mówi samo za siebie.
To także jedna z najprostszych rzeczy, które możesz zrobić dla siebie.
Jeśli zazwyczaj nakładasz TransTape w łazience, przygotuj małe miejsce, w którym przechowujesz wszystkie swoje materiały.
To może być mała półka, kosmetyczka, przestrzeń na ladzie lub cokolwiek, co masz do dyspozycji!
To bardzo wygodne mieć wszystko razem w tym samym ogólnym obszarze, ale jest to również pomocne, gdy potrzebujesz czegoś w trakcie nakładania lub usuwania taśmy.
Nie ma nic gorszego niż mieć ręce pokryte olejem jojoba i musieć otworzyć drzwi z gałką obrotową, żeby sięgnąć po ręcznik.
Jeśli masz na to miejsce, spróbuj stworzyć małe stanowisko pracy.
Miej pod ręką dobrą parę nożyczek, alkohol izopropylowy, rolkę taśmy, osłonki na sutki, olejek do usuwania, maść i wszystko, czego używasz podczas pracy z TransTape.
Posiadanie wyznaczonego miejsca na wszystkie materiały TransTape może być naprawdę skuteczne w zarządzaniu czasem, a także może pomóc zmniejszyć stres.
Nie będziesz musiał się martwić o przerwanie w połowie, aby znaleźć coś, czego potrzebujesz, a jeśli będziesz musiał ponownie nałożyć, wszystko, czego potrzebujesz, jest tuż obok ciebie.
Jeśli jeszcze tego nie robisz, zdecydowanie polecam spróbować.
To bardzo proste, aby zebrać wszystko w jednym ogólnym miejscu, a prawdopodobnie zauważysz, że twoje aplikacje działają trochę płynniej, gdy wszystko, czego potrzebujesz, jest na wyciągnięcie ręki.
Zaplanuj konkretny czas
Wspomniałem krótko o wyznaczeniu konkretnego czasu na nałożenie taśmy oraz o tym, że zwykle planuję co najmniej godzinę, aby nie czuć się pospieszanym.
Może godzina to dla Ciebie za mało i to w porządku! Zaplanuj tyle czasu, ile potrzebujesz, aby czuć się komfortowo i bez pośpiechu.
Jeśli nagrywam przed wyjściem coś zrobić lub tuż przed pójściem do pracy, zostawiam nawet przerwę czasową przed wyjściem i moją aplikacją na wypadek, gdybym zabrakło czasu.
Więc jeśli wiem, że muszę wyjść z domu do 12:30, upewnię się, że jestem gotowy do 11/11:30.
To zostawia wystarczająco dużo czasu na wypadek, gdybym przekroczył godzinę, ale także daje mi możliwość monitorowania wszelkiego dyskomfortu na wypadek, gdybym się nadmiernie rozciągnął lub umieścił coś w dziwny sposób.
Wyznaczenie konkretnego czasu w ciągu dnia na aplikację TransTape może być niezwykle pomocne, jeśli często się spieszysz.
To jest coś, co jest absolutnie niezbędny dla mnie i mojej aplikacji. Na początku było to trochę irytujące, że musiałem poświęcić czas specjalnie na nagrywanie.
Ale okazało się to dla mnie naprawdę korzystne i nadal to robię.
Paski wstępnie przycięte (i zaokrąglone rogi!)
Kiedy zacząłem wstępnie ciąć paski, było to dlatego, że zawsze czułem, że coś zepsuję i stresowałem się, że zajmie mi to za dużo czasu i będę musiał ponownie nałożyć.
Ale teraz robię to, aby zaoszczędzić sobie czas na przygotowywanie pasków z około miesięcznym wyprzedzeniem.
Niezależnie od powodu, to ogromna pomoc dla mnie.
Osobiście używam łącznie 4 średnich pasków. Dwa paski mają po 2,5 sekcji, a pozostałe dwa paski mają po 3 sekcje.
Przynajmniej raz w miesiącu poświęcam czas na przycięcie i zaokrąglenie około 8 pasków każdego rozmiaru, którego używam, i układam je warstwami w kolejności, w jakiej je nakładam, w małym pojemniku. W ten sposób za każdym razem, gdy mam je zastosować, wyjmuję z góry 4 przygotowane paski taśmy.
A jeśli popełnię błąd podczas aplikowania, mam gotowe zapasowe elementy!
Kiedy to się zdarza, zazwyczaj tnę kolejny pasek, aby zastąpić ten, którego użyłem, więc nie muszę się martwić następnym razem. Nawet jeśli tego nie zrobię, następnym razem, gdy będę aplikować, muszę tylko odciąć jeden pasek zamiast ciąć wszystkie cztery.
Robienie tego oszczędza mi czas i stres, i nigdy tego nie przestanę robić. Zazwyczaj mam wystarczająco dużo pociętych kawałków, aby wystarczyły mi na miesiąc aplikacji.
Było to niezwykle pomocne podczas nauki, ponieważ zawsze miałem zapasowe kawałki gotowe do użycia. Dzięki temu nigdy nie dałem sobie szansy na zdenerwowanie się z powodu konieczności zaczynania od nowa i cięcia kolejnej części mojego rolki taśmy.
Nawet teraz, po tylu latach aplikowania, nadal jest bardzo wygodnie mieć gotowe teksty, więc nawet nie muszę o tym myśleć.
Jeśli nie masz ochoty kroić aplikacji na cały miesiąc, możesz po prostu przygotować paski do następnej aplikacji.
A jeśli masz trudności z nałożeniem określonego paska podczas aplikacji, być może pasek kotwicy po prawej stronie, tak jak u mnie, zrób jeden lub dwa dodatkowe, aby zaoszczędzić sobie trochę stresu.
Może to być bardzo pocieszające, wiedząc, że zrobiłeś dodatkowy pasek na wszelki wypadek. Pomaga nam o tym trochę mniej myśleć, a może nawet spróbować nowej strategii.
Bo czemu nie?
Masz dodatkowy zapas!
Przygotowanie psychiczne
Prawdopodobnie najważniejszą wskazówką przygotowawczą, którą powinniśmy wszyscy wziąć pod uwagę, jest przygotowanie mentalne.
Jeśli nakładasz lub usuwasz TransTape, istnieje duże prawdopodobieństwo, że podczas tego procesu masz do czynienia z wrażliwymi lub podatnymi częściami ciała.
Mogę być naprawdę wrażliwy na punkcie mojej klatki piersiowej i zawsze muszę być w odpowiednim stanie umysłu, aby zdjąć taśmę. Zazwyczaj słucham mojej ulubionej muzyki, może zmielę trochę diabelskiej sałaty i zapalę kadzidło lub świecę. Samoakceptacja jest ważna.
Każdy jest inny i być może czujesz się bardzo komfortowo ze swoim ciałem. To niesamowite i bardzo się z tego cieszę!
Ale też jest w porządku, jeśli nie czujesz się codziennie w 100% sobą. Wszyscy mamy gorsze dni i to też nie jest nic złego!
Więc jeśli nie zawsze czujesz się w 100% podczas pracy z TransTape, spróbuj poświęcić 10 do 15 minut wcześniej, aby naprawdę się odprężyć i zrobić coś, co lubisz.
I nigdy nie uwierzysz, zgadnij co?
Możesz też robić przerwy podczas całego procesu aplikacji!
Jeśli czujesz, że się denerwujesz lub stresujesz, poświęć kilka minut, aby odejść na chwilę i złapać oddech od swojej aplikacji. Nie ma żadnego limitu czasu, w którym musisz skończyć, i to nie jest konkurs, w którym możesz przestać tylko określoną liczbę razy.
Jeśli potrzebujesz chwili, weź ją!
Jak wspomniałem wcześniej, czasami zapalę świecę lub włączę moją ulubioną muzykę.
Lub spędź czas z Mary-Jane.
Trochę miłości własnej i czasu dla siebie może zdziałać wiele, a do tego nie potrzebujesz żadnej wymówki.
Ćwicz to w dobre dni, nie tylko w złe dni.
Poświęcenie czasu na naprawdę stworzenie odpowiedniego nastroju i stanu umysłu działa cuda w łagodzeniu stresu i pomaga utrzymać nastawienie, które pomaga zwalczać wszelkie nieprzyjemne uczucia, które mogą się pojawić podczas radzenia sobie z własnym ciałem.
Oceniłbym tę wskazówkę na 10/10, koniecznie spróbuj.
I powinno to być stosowane w każdej przyszłej przygodzie TransTape!
To jest gorąca wskazówka, chłopaki. Nie przegapcie jej!
Dlaczego znowu byłem temu przeciwny?
O, to prawda.
Ponieważ ja, planowanie i rutyny nigdy nie byliśmy bliskimi przyjaciółmi.
Poświęcenie czasu na przygotowanie się do nagrywania, ani naprawdę do niczego, może mieć ogromne znaczenie dla tego, jak potoczy się reszta twojego dnia.
Jeśli czujesz się zestresowany lub przytłoczony, zdecydowanie polecam wypróbowanie niektórych z podanych przeze mnie wskazówek.
Nie są dla każdego, ale mogą być dla Ciebie.
Niezależnie od tego, czy chodzi o planowanie z wyprzedzeniem, robienie częstych przerw, przygotowanie dodatkowej taśmy czy słuchanie ulubionego podcastu, zawsze ważne jest, aby znaleźć czas na odrobinę dbania o siebie.
Rozpieszczaj się i nie spiesz się, jesteś tego więcej niż wart.
Do następnego razu,
Pozostań niesamowity,
Pozostań piękna,
Zostawać Ty.
Jesteś kochany i będzie lepiej.
Do zobaczenia wkrótce,
Jamie
Witamy w klubie fajnych dzieciaków!
Nazywam się Jamie i jestem młodym (w pewnym sensie) transpłciowym mężczyzną, urodzonym i wychowanym w Hudson Valley w stanie Nowy Jork. Rozpocząłem swoją tranzycję w maju 2017 roku i od tego czasu moim celem jest życie bez przeprosin jako ja sam oraz szerzenie świadomości poprzez dążenie do szczęścia. Jestem twórcą i autorem bloga Spilling T, dumnym partnerem TransTape, a kiedy nie jestem na zewnątrz z najlepszym psem na świecie lub nie spędzam czasu z moimi dwoma kotami, tworzę i sprzedaję własne produkty do pielęgnacji brody przez Buckaroo's Beard Care. Zawsze szukam kolejnej przygody, skakałem ze spadochronem, jeździłem w podróże samochodowe, wędrowałem po górach, a nawet przez krótki czas służyłem w United States Marine Corps. Moje życie miało swoje wzloty i upadki i mam nadzieję wykorzystać te doświadczenia do tworzenia pomocnych i bliskich treści, które mogą pomóc komuś innemu przejść przez trudny okres w życiu.
Brody, media społecznościowe, taśma i pisanie
