U teoriji se čini dovoljno jednostavno uzeti traku i zalijepiti je, ali oboje znamo da to nije uvijek tako jednostavno! Bilo da imamo zauzet dan, težak dan ili samo dan kada se ne osjećamo kao obično, priprema za nanošenje može puno pomoći nekima od nas. Priprema za nanošenje može pomoći u ublažavanju pritiska, stresa i dovesti do boljeg iskustva od početka do kraja.
Dobar dan, moji dragi ljudi!
I ljudi gušteri.
Kako se danas osjećamo?!
Nadam se da se svi osjećamo neki oblik spektakularnog!
Ako ste redoviti korisnik TransTape kao i ja, možda ćete shvatiti da to ponekad može biti malo zahtjevan proces.
I uvijek se čini da su dani s teškim prijavama najprometniji, najuzbudljiviji dani od svih, zar ne?
Tu počinje važnost pripreme!
Znam, znam. Još jedna stvar za koju moramo pronaći vremena i uklopiti je u naše lude rasporede.
Možda se čini kao puno malo se pripremiti "radna stanica" isprva.
Razumijem, vjeruj mi.
Ali u velikoj shemi stvari, i na duge staze, kako kažu, uštedit ćete vrijeme i vjerojatno izbjeći nepotreban stres i tjeskobu.
I stvarno ne traje tako dugo!
Kad jednom stekneš naviku, ostatak je povijest u nastajanju.
Zašto bih se trebao/trebala pripremiti?
Jer voliš sebe.
U redu, ali stvarno.
Primjena TransTapea je različita za svakoga, ali vjerojatno smo svi imali iskustvo nanošenja ili dva gdje smo morali izrezati više traka ili smo se osjećali preplavljeno jer je trajalo puno duže nego što smo mislili.
Što ako vam kažem da planiranje unaprijed ili priprema može uštedjeti dio te gnjavaže?
Nisam političar, ili prodavač rabljenih automobila, tako da mi možete vjerovati u ovom.
Ako planirate unaprijed ili odredite određeno vrijeme za vašu prijavu, Osobno volim planirati najmanje sat, to bi moglo pomoći ublažiti neki stres ili pritisak tijekom procesa snimanja.
Znam da kad nemam vremena, žurim i pravim puno više grešaka. Više me brine da budem zalijepljen i spreman nego koliko je dobar moj zahtjev, a to uvijek završava problemima ili nepotrebnim stresom.
Možete čak ići korak dalje i pripremiti svoje trake i štitnike za bradavice. Imati unaprijed izmjerene trake i štitnike također smanjuje malo stresa, ali to također štedi vam vrijeme!
Aplikacije postaju malo ugodnije kada ne morate razvijati traku, brojati dijelove, rezati i zaobljavati kutove i onda primijenite sve odjednom.
Također je manje vremenski zahtjevno.
Dakle, ako tražite načine kako skratiti vrijeme prijave ili samo tražite načine da proces učinite lakšim ili manje stresnim, malo pripreme moglo bi biti rješenje koje ste tražili.
Možda bih mogao prodavati rabljene automobile.
Kako se mogu pripremiti?
Svatko se priprema na svoj način!
Priprema može značiti postavljanje radnog prostora ili može značiti uzimanje vremena unaprijed za stvaranje atmosfere i ulazak u pravo mentalno stanje.
Po mom mišljenju, što se bolje pripremite za svoju TransTape prijavu, to obično ide glađe.
Stvari poput odvajanja vremena za rezanje dodatnih traka sa zaobljenim kutovima, postavljanja radnog prostora, prikupljanja svih potrepština odjednom, stvaranja atmosfere i siguran sam da postoji još mnogo načina o kojima ni ne znam.
Ne morate raditi nijednu od ovih stvari da biste imali uspješnu prijavu, ali možda ćete pronaći barem jedan ili dva savjeta korisna dovoljno da ih dodate svojoj rutini.
Ne postoji pogrešan način pripreme za snimanje, postoji samo način koji vama odgovara.
Označeno područje i prikupi sve
Ovo donekle govori samo za sebe.
Ovo je također jedna od najlakših stvari koje možete učiniti za sebe.
Ako obično nanosite svoj TransTape u kupaonici, pripremite mali prostor gdje ćete pohraniti sve svoje potrepštine.
Ovo može biti mala polica, torbica za toaletne potrepštine, prostor na pultu ili bilo što drugo s čime raspolažete!
Izuzetno je praktično imati sve zajedno na istom općem području, ali je također korisno kada vam nešto treba usred nanošenja ili uklanjanja trake.
Nema ništa gore nego imati ruke prekrivene jojobinim uljem i trebati otvoriti vrata s okruglom kvakom da bi se došlo do ručnika.
Ako imate prostora, pokušajte napraviti malo radno mjesto.
Imate dobar par škare, alkohol za trljanje, rolu trake, štitnike za bradavice, ulje za uklanjanje, mast i sve ostalo što koristite kada radite sa svojim TransTapeom.
Imati određeno mjesto za sve vaše TransTape potrepštine može biti vrlo učinkovito kada je u pitanju upravljanje vremenom, a također može pomoći u smanjenju stresa.
Nećete morati brinuti o tome da usred puta stanete kako biste pronašli nešto što vam treba, a ako trebate ponovno nanijeti, sve što vam treba je odmah pored vas.
Ako to već ne radite, toplo vam preporučujem da pokušate.
Vrlo je jednostavno sve prikupiti na jednom općem mjestu i vjerojatno ćete primijetiti da vaše aplikacije rade malo glađe kada je sve što vam treba nadohvat ruke.
Isplanirajte određeno vrijeme
Kratko sam spomenuo određivanje posebnog vremena za nanošenje trake i kako obično planiram barem sat vremena da se ne osjećam žurno.
Možda vam sat vremena neće biti dovoljno, i to je u redu! Isplanirajte onoliko vremena koliko vam treba da se osjećate ugodno i bez žurbe.
Ako snimam prije nego što idem nešto obaviti ili neposredno prije nego što idem na posao, čak ću ostaviti vremenski razmak prije nego što moram otići i moju aplikaciju u slučaju da mi ponestane vremena.
Dakle, ako znam da moram napustiti kuću do 12:30, pobrinut ću se da budem spreman do 11/11:30.
Ovo ostavlja dovoljno vremena u slučaju da prekoračim svoj sat, ali mi također daje priliku da pratim bilo kakvu nelagodu u slučaju da sam se previše istegnuo ili nešto postavio na čudan način.
Zakazivanje vremena u vašem danu posebno za nanošenje vašeg TransTapea može biti izuzetno korisno ako se stalno žurite.
Ovo je nešto što je apsolutno potrebno za mene i moju aplikaciju. Isprva je bilo malo dosadno morati posvetiti vrijeme posebno za snimanje.
Ali, na kraju se pokazalo kao zaista korisno za mene i još uvijek to radim.
Prethodno izrezane trake (i zaobljeni kutovi!)
Kad sam počeo unaprijed rezati trake, bilo je zato što sam uvijek osjećao da ću pogriješiti i stresirao sam se zbog predugog trajanja i potrebe za ponovnim nanošenjem.
Ali sada to radim da uštedim vrijeme pripremajući trake mjesec dana unaprijed.
Bez obzira na razlog, ovo mi je velika pomoć.
Osobno koristim ukupno 4 srednje trake. Dvije trake imaju 2,5 dijela, a druge dvije trake imaju 3 dijela.
Najmanje jednom mjesečno odvojim vrijeme da izrežem i zaoblím oko 8 traka svake veličine koju koristim i složim ih po redu kojim ih nanosim u mali spremnik. Na taj način, svaki put kad nanosim, izvučem gornje 4 trake koje sam pripremio.
I ako pogriješim tijekom nanošenja, imam rezervne dijelove spremne za upotrebu!
Kad se to dogodi, obično odrežem još jedan trak da zamijenim onaj koji sam koristio kako se sljedeći put ne bih morao brinuti. Čak i ako to ne učinim, sljedeći put kad nanosim, moram odrezati samo još jedan trak umjesto da režem svih četiri.
Raditi to štedi mi vrijeme i stres i nikada to neću prestati raditi. Obično imam dovoljno izrezanih komada da mi traju mjesec dana primjene.
Bilo je iznimno korisno dok sam učio jer sam uvijek imao rezervne dijelove spremne za upotrebu. Na taj način nikada nisam sebi dao priliku da se uzrujam zbog potrebe da počnem ispočetka i ponovno režem više svoje role trake.
Čak i sada, nakon što se godinama prijavljujem, i dalje je stvarno praktično imati pripremljene dijelove tako da o tome čak ni ne moram razmišljati.
Ako vam se ne da rezati prijave za cijeli mjesec, možete samo pripremiti trake za vašu sljedeću prijavu.
I ako imate poteškoća s nanošenjem određenog traka tijekom primjene, možda traka za sidrenje na tvojoj desnoj strani kao i kod mene, napravi jedan ili dva dodatna da si malo olakšaš stres.
Može biti jako utješno znati da ste napravili dodatni test traku za svaki slučaj. Pomaže nam da o tome manje razmišljamo i možda čak isprobamo novu strategiju.
Jer zašto ne?
Imaš dodatno za podijeliti!
Mentalna priprema
Vjerojatno je najvažniji savjet za pripremu koji bismo svi trebali uzeti u obzir mentalna priprema.
Ako nanosite ili uklanjate TransTape, velika je vjerojatnost da tijekom procesa rukujete osjetljivim ili ranjivim dijelovima tijela.
Mogu biti stvarno osjetljiv na prsa i uvijek moram biti u pravom mentalnom stanju da skinem traku. Obično pustim neku od svojih omiljenih pjesama, možda sameljem malo đavolje salate i zapalim tamjan ili svijeću. Samoljubav je važna.
Svatko je drugačiji i možda se ti osjećaš vrlo ugodno u svom tijelu. To je nevjerojatno i jako mi je drago zbog tebe!
Ali također je u redu da se ne osjećate 100% dobro u vezi sebe svaki dan. Svi imamo loše dane i u tome nema ništa loše!
Dakle, ako se ne osjećate uvijek 100% dok radite s TransTapeom, pokušajte uzeti 10 do 15 minuta prije toga da se stvarno opustite i radite nešto što volite.
I nikada nećeš vjerovati, pogađaj što?
Također možete praviti pauze tijekom vaše prijave!
Ako osjetite da postajete frustrirani ili uzrujani, odvojite nekoliko minuta da se udaljite i udahnete svježeg zraka od svoje prijave. Nema vremenskog ograničenja u kojem morate završiti i nije natjecanje u kojem smijete stati samo određen broj puta.
Ako vam treba minuta, uzmite minutu!
Kao što sam ranije spomenuo, ponekad zapalim svijeću ili pustim neku od svojih omiljenih pjesama.
Ili se druži s Mary-Jane.
Malo samoljublja i vremena za sebe može puno značiti, a ni ne trebaš izgovor da to učiniš.
Vježbajte to u dobrim danima, ne samo u lošim danima.
Uzimanje vremena za stvarno postavljanje raspoloženja i mentalnog stanja čini čuda za ublažavanje stresa i pomaže vam da ostanete u mentalnom okviru koji pomaže u borbi protiv bilo kakvih neugodnih osjećaja koji se mogu pojaviti pri suočavanju s vašim tijelom.
Ovu preporuku ocijenio bih s 10/10, obavezno probati.
I to bi trebalo primijeniti na svaku buduću TransTape avanturu!
Ovo je vrući savjet, dečki. Nemojte ga propustiti!
Zašto sam uopće bio protiv ovoga?
O, tako je.
Jer ja, planiranje i rutine nikada nismo bili baš bliski prijatelji.
Odvojite vrijeme za pripremu za snimanje, ili stvarno za bilo što, može napraviti veliku razliku u tome kako će ostatak vašeg dana proteći.
Ako se osjećate pod stresom ili preplavljeno, svakako preporučujem da isprobate neke od savjeta koje sam podijelio.
Nisu za svakoga, ali mogli bi biti za vas.
Bilo da se radi o planiranju unaprijed, čestim pauzama, pripremi dodatne trake ili slušanju omiljenog podcasta, uvijek je važno odvojiti vrijeme za malo brige o sebi.
Razmazite se i uzmite si vremena, zaslužujete to.
Do sljedećeg puta,
Ostani sjajan/sjajna,
Ostani lijepa,
Boravak vas.
Voljen/a si i bit će bolje.
Čujemo se uskoro,
Jamie
Dobrodošli u klub cool klinaca!
Zovem se Jamie i mlad (ish) sam transmuškarac rođen i odrastao u dolini Hudson u saveznoj državi New York. Počeo sam svoju tranziciju u svibnju 2017. i od tada sam si zadao misiju živjeti bez isprika kao svoj pravi ja i širiti svijest kroz svoj put prema sreći. Ja sam kreator i pisac bloga Spilling T, ponosni suradnik TransTapea, a kad nisam vani s najboljim psom ikad ili u druženju s moje dvije mačke, izrađujem i prodajem vlastite proizvode za njegu brade kroz Buckaroo's Beard Care. Uvijek tražim svoju sljedeću avanturu i bavio sam se padobranstvom, putovanjem cestom, planinarenjem u planinama, a čak sam i kratko vrijeme služio u Američkom marinčkom korpusu. Moj život imao je svoje uspone i padove i nadam se da ću iskoristiti ta iskustva za stvaranje korisnog i povezivog sadržaja koji bi mogao pomoći nekome drugome da se snađe u teškom životnom razdoblju.
Brade, Društvene mreže, Traka i Pisanje
