RINNAN MASKULINISOINTI
TransTape on valmistettu seoksesta, joka sisältää 95 % puuvillaa ja 5 % spandexia, ja siinä on lääketieteellisen luokan akryyliliima. Se on lateksiton ja lääkkeetön, joten se on hypoallergeeninen. Tästä huolimatta saatat kokea ärsytystä, kutinaa, punoitusta tai rakkuloita TransTapea käytettäessä. Suosittelemme asettamaan pienen palan kyynärvarren sisäpuolelle ilman jännitystä ja odottamaan KOKO 24 TUNTIA nähdäksesi, reagoiko ihosi. Jos ei, voit jatkaa TransTapen käyttöä.
VAIHE 1: Parhaan tarttuvuuden saavuttamiseksi aloita puhtaalla, tuoreella iholla, joka on vapaa voiteista tai öljyistä. Pese ei-kosteuttavalla saippualla; huuhtele hyvin. (Jos karvaa on liikaa, sen ajelu voi olla tarpeen, neljänneksen tuuman trimmi on sallittu)
ASKEL 2: Valmista nänninsuojat. ÄLÄ KOSKAAN käytä TransTape-teippiä suoraan nännin iholla. AINA käytä laastaria tai tee nänninsuoja käyttämällä lyhyt suikale TransTape-teippiä ja vessapaperin neliötä. Leikkaa 2 lyhyttä suikaletta, pyöristä kulmat saksilla. Revi suojapaperi kahdesta kohdasta ja hävitä keskimmäinen osa. Taita vessapaperin neliö kolmeen osaan, sitten uudelleen kolmeen osaan; näin syntyy tyyny. Kiinnitä tyyny suikaleen keskelle. Toista, jotta saat 2 suikaletta, kiinnitä ilman venytystä.
ASKEL 3: Valitse koko tai koot, jotka sopivat parhaiten SINUN kehollesi. Leikkaa kaikki nauhat sopivaan kokoon, pyöristä sitten kulmat saksilla, jotta reunat eivät käpristy ja jotta saat muotoillumman ilmeen. TransTape venyy paljon, joten aloita lyhyemmällä kuin luulet. Suosittelemme aloittamaan 3-4 osalla (tummansiniset viivat) ja säätämään siitä. Pienemmälle rakenteelle käytä 3 osaa, keskikokoiselle 3,5-4 osaa ja suurelle ja plus-koolle aloita 4 osalla ja säädä siitä. Nauhan ei tulisi venyä selkääsi, vaan juuri kainalosi alle. Tarvitset vain 2 palaa per puoli, enintään 3. Vähemmän on parempi.
VAIHE 4: Ota peukaloillasi ja etusormillasi ensimmäinen nauhasi ensimmäisestä tummasta viivasta, revi suojapaperi irti jättäen se kiinni TransTapeesiin. Jos käytät useita kokoja ja paloja, ota ensin levein nauha. Poista ensimmäinen osa ja hävitä se. Kuori toinen osa taaksepäin jättäen paperin kiinni; taita ja taittele. Tämä luo kahvan, jotta et kosketa tahmeaa osaa, vähentäen liiman tarttuvuutta. Toista tämä prosessi kaikilla nauhoillasi.
ASKEL 5: Jaa rintakehäsi osiin aloittaen solisluun keskeltä, alas rintalastan läpi ja sitten uudelleen rintalastan keskeltä kulmittain kohti kumpaakin olkapäätä (voit käyttää silmänrajauskynää tai pestävää merkkaustussia apuna visuaalisen linjan luomisessa, kunnes opit sen) Pidä tämä alue vapaana teipistä; tämä mahdollistaa avoimien rintapaitojen käytön ja luo vaikutelman paljaasta rinnasta.
VAIHE 6: Paina rintakudostasi alas ja taakse kädelläsi. Kohdista ensimmäinen kappale luomaasi osioon "avoin rintakehä" -alueesi ulkopuolella. Aseta ensimmäiset 2 tuumaa TransTape-teippiä ihollesi ja hiero kevyesti aktivoidaksesi liiman. Ota aikaa ja aseta rintakudos niin, että se mahtuu kokonaan teipin alle. Varo käsittelemästä TransTape-teippiä liikaa, sillä se heikentää liimaa. Pidä TransTape kireänä, vältä ryppyjä. Paina rintakudos tasaiseksi ja ohjaa teippi paikalleen. Kun olet löytänyt mukavan paikan kudokselle kainaloalueen alla, poista viimeinen suojapaperi ja aseta teippi tasaisesti ilman jännitystä. Hiero TransTape voimakkaasti, luoden kitkaa liiman aktivoimiseksi.
VAIHE 7: Tässä vaiheessa saatat näyttää hieman hassulta ja tarvita toisen palan tasoittamaan tilannetta. Ota toinen nauhasi ja valmistele se kuten ensimmäinen. Kiinnitä toinen nauha muutaman tuuman päähän ensimmäisestä, päällekkäin luoden tasaisuutta. Työnnä taas kudos pois tieltä kädelläsi ja kiinnitä rasva TransTape-teipillä. Varmista, että toinen nauha ulottuu ensimmäisen yli, varmistaen ihokosketuksen. TransTape ei tartu itseensä ja käpristyy helposti, jos sitä ei kiinnitetä kunnolla ihoon. Toista tämä prosessi toisella puolella. Mukavuus on tavoite. Varmista, että voit hengittää ja liikkua mukavasti; jos et voi, jokin on tehty väärin. Voit lisätä ylimääräisen palan pystysuoraan kainalosi alle, peittäen nauhojen päät lisäturvaa varten.
TransNauha Vinkkejä ja niksejä
HAKEMINEN:
JOKAINEN keho on erilainen, siksi jokainen sovellus TransNauha ovat erilaisia, ja kun kehomme kehittyvät enemmän haluamaamme suuntaan, myös omat sovelluksemme muuttuvat. Siinä on se hieno puoli TransNauha. Kun me muutumme, se muuttuu kanssamme. Tässä on joitakin hyödyllisiä vinkkejä, joita luojamme ja käyttäjämme ovat kokeneet toimiviksi.
Käytä AINA turvallisia sitomistekniikoita TransNauha ja kaikki sitomismenetelmät
PEITÄ aina nännisi, ne ovat yleensä herkkä alue.
ÄLÄ KOSKAAN kääri TransNauha ympäri rintakehän ja selän. Kietominen kokonaan tai liian tiukasti voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia, elinvaurioita tai ihon ärsytystä
ÄLÄ koskaan venytä ihoa tai TransNauha tiukasti; haluat antaa rintalihasten vaikutelman, kukaan ei ole täysin litteä
Haettaessa TransNauha, varmista, että iho on vapaa voiteista ja öljyistä, sillä ne heikentävät tarttuvuutta
Jos käytät enemmän kuin yhtä nauhaa, varmista, että toinen nauha on tarpeeksi pitkä ylittääkseen ensimmäisen nauhan. Ihon on oltava täysin kosketuksissa TransNauha kestää useita päiviä käytössä
Yritä olla nostamatta kättäsi ylös maatessasi TransNauha kainalosi alla. Tämä saa ihon venymään, kun se on teipattu. Kun käsi lasketaan takaisin alas, TransNauha näyttää ryppyiseltä, aiheuttaen rakkuloita ja ärsytystä liiallisen venytyksen vuoksi, ja se tulee olemaan erittäin kivulias
Käytä aina teräviä saksia parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Tylsät sakset rispaavat päät aiheuttaen TransNauha käpertyä
KUIVAUS:
Joko uimisen tai suihkun jälkeen saatat haluta kuivata itsesi TransNauha pois päältä. Suosittelemme pyyhkimään nännin keskeltä ulospäin kohti kainaloa ja rintalastaa. Vältä hankaamista edestakaisin, sillä se saa kulmat käpristymään, kerää nukkaa ja heikentää tarttuvuutta
Käytä hiustenkuivaajaa viileällä tai matalalla lämmöllä kuivaamiseen TransNauha taputtele nopeasti tai kevyesti pyyhkeellä ja anna kuivua ilmassa
POISTAMINEN:
Ole erityisen varovainen poistaessasi TransNauha. Liimamme on suunniteltu kestämään useiden päivien käyttöä veden kanssa, säännöllistä suihkussa käyntiä ja raskasta toimintaa, likaa ja hikeä. Suosittelemme hieromista TransNauha öljyllä ja poistamalla TransNauha suihkussa kuuman veden kanssa.
Vedä aina TransNauha siihen suuntaan, johon se kiinnitettiin; jos levität nännistä kainaloon, poista nännistä kainaloon.
Kun asetat jännitettä TransNauha, hierokaa samanaikaisesti liimapintaa öljyllä irrottaaksenne yhteyden ihon kanssa
Mene hitaasti! Nopea repiminen ei säästä sinua kivulta, se tekee siitä paljon pahempaa. Vetämällä TransNauha nopeasti poistat kerroksia herkkää ihoa. On erittäin tärkeää kohdella ihoamme ja rintaamme rakkaudella ja kunnioituksella, jos haluamme kehojemme pysyvän terveinä ja onnellisina. Tämä on erityisen tärkeää meille, jotka aiomme tehdä rintaleikkauksen, ettemme vahingoita ihoamme, vaan annamme sen palautua, uudistua ja säilyttää kimmoisuutensa. Käytä aikaa hieroa rintaasi parantavilla öljyillä lepopäivinäsi. Vaikka on turvallista nukkua TransNauhasuosittelemme vähintään 2 yötä viikossa, jotka omistat lepopäiviksesi. Suosittelemme yötä, koska 1) sinun ei tarvitse olla hereillä kokeaaksesi sen 2) se on tyypillisesti pisin aika, jonka voit olla ilman ihmisten kanssa vuorovaikutusta, ja 3) voit voidella itsesi ilman huolta siitä, että pilaat siistin paidan
HERKÄN IHON SUOJAAMINEN:
Jos ihosi on altis näppylöille ja ärsytykselle tai ihottumille, pidä ihostasi erityisen hyvää huolta, niin se palkitsee sinut.
Hierokaa tai taputtakaa levityskohdetta "Magnesiummaitolla" ja antakaa sen kuivua täysin. Kuivuttuaan pyyhkikää ylimääräinen pois kädellä (magnesiummaito saattaa aiheuttaa tarttuvuuden löystymistä kulmissa, ylimääräisen poistaminen voi auttaa).
Poista aina TransNauha hitaasti lisätyn herkkyyden välttämiseksi
Kookosöljyä voidaan hieroa iholle poistamisen jälkeen TransNauha rauhoittaa ja uudistaa ihoa
Korjaava voide tai muut luonnollispohjaiset voiteet voidaan levittää ärtyneille alueille.
Mikä aiheuttaa ihoärsytystä TransNauha?
Kaikki johtavat kinesioteippimerkit, mukaan lukien TransTape, käyttävät hypoallergeenista akryyliliimaa, joka levitetään teipin taustalle aaltoilevassa kuviossa. Vaikutus on kuin liiman "harjanteet", jotka tarttuvat ihoon, ja niiden välissä on pieniä laaksoja, jotka ohjaavat kosteutta pois. Kun keho liikkuu, liiman harjanteet vetävät hieman ihon pintaa, mikä aiheuttaa verenvirtauksen helpottumisen ja lihasten aktivoitumisen, jota urheilijat hakevat kinesioteipillä.
Tämä vetovaikutus saattaa riittää aiheuttamaan punoitusta tai kutinaa hyvin herkkäihoisilla tai hauraalla iholla olevilla henkilöillä. Muut herkkäihoiset voivat pärjätä hyvin teipin ollessa paikallaan, mutta kokea ärsytystä ja joskus rakkuloita, kun TransTape poistetaan.
Liian paljon venytystä teipissä – Kun TransTape kiinnitetään erittäin venytettynä, se vetää ihoa yrittäessään supistua takaisin alkuperäiseen, venyttämättömään tilaansa. Jos käytetään vain pientä teipin palaa, kuten nännin sidonnassa, tämä ei yleensä aiheuta ongelmaa. Kun kuitenkin suurempia ihoalueita peitetään erittäin venytetyllä teipillä, ärsytyksen tai jopa rakkuloiden riski on paljon suurempi.
Ratkaisu: Ole varovainen, ettet venytä teippiä liikaa sen kiinnittämisen yhteydessä. TransTape on jo venytetty paperitaustalle, joten tehokas venytys voidaan saavuttaa jopa nollajännityksellä kiinnittäessä. TransTape ei saisi vetää ihoa, vaan auttaa sitä pysymään paikoillaan. Sinun tulisi "piilottaa" rintasi MUKAVASTI kehosi päällä (esimerkiksi kainalosi alla tai vartalosi sivulla) ja käyttää sitten TransTape-teippiä ulkonäön tasoittamiseen ja kiinnittämiseen paikoilleen. Tyypillisesti, mitä suurempi alue teipataan, sitä vähemmän lisävenytystä tarvitaan kiinnityksen aikana.
Kiinnityspäiden kiinnittäminen – Teipin kiinnityspäät ovat jokaisen suikaleen viimeiset 1-2 tuumaa. Kun näitä päitä venytetään kiinnityksen aikana, ne vetävät ihoa jokaisella liikkeellä. Jonkin ajan kuluttua tämä voi aiheuttaa punoitusta, ärsytystä ja jopa rakkuloita
Ratkaisu: TransTape-teipin kiinnityspäät tulee aina kiinnittää ilman venytystä. Vain teipin keskiosa saa olla 50 % venytettynä. Tämä auttaa estämään ihon ärsytystä tai liiallista stimulaatiota käsitellyllä alueella. Riippumatta siitä, kuinka paljon venytystä käytetään kussakin teipin nauhassa, viimeiset 2 tuumaa tulee aina kiinnittää täysin ilman venytystä.
Karvatupen ärsytys ajamattomilla alueilla – TransTape-teipin liima toimii parhaiten, kun se levitetään suoraan iholle. Kun liima tarttuu karvatuppeihin, se ei tee tasaista kontaktia ihon tai hiusten kanssa, mikä saa sen vetämään eri aikoina ja eri liikkeillä. Tämä aiheuttaa voimakasta epämukavuutta ja kipua, mikä voi johtaa ihon ärsyyntymiseen ja saada TransTape-teipin irtoamaan ennenaikaisesti.
Ratkaisu: Leikkaa ylimääräinen hiusmäärä ihon tasolle ennen TransTape-teipin levittämistä. Emme suosittele ajamaan kaljuksi ihon tasalle, vaan jättämään pienen puskurin sähköparranajokoneella. Jos haluat läheisen ajon, suosittelemme odottamaan päivän ennen TransTape-teipin levittämistä, jotta iho ehtii uusiutua.
Ihon ärsytys vastahiotulla alueella – Ajo poistaa ihon uloimman kerroksen, paljastaen uuden ihon ensimmäistä kertaa. Koska tämä iho ei ole ehtinyt kovettua tai tottua ärsykkeisiin, se ärsyyntyy helpommin, erityisesti jos aluetta ei ajella säännöllisesti.
Ratkaisu: Välttääksesi karvatuppien ärsytystä parranajosta, kokeile leikata hiukset lähelle ihoa sähköisellä partakoneella ajamisen sijaan. Leikkaaminen jättää ihon päällimmäisen kerroksen ehjäksi, mikä vähentää ärsytyksen todennäköisyyttä. Jos haluat läheisen ajon, suosittelemme odottamaan päivän ennen TransTape-teipin käyttöä, jotta iho ehtii uusiutua.
Jos yllä mainitut varotoimet on otettu huomioon ja ihoärsytys jatkuu, seuraavien tuotteiden on todettu olevan hyödyllisiä, kun niitä levitetään iholle ennen teippausta ja teipin poistamisen jälkeen: