Maailmassa tapahtuu juuri nyt paljon, ja on todella helppoa menettää ote niistä ei-niin-pienistä pienistä asioista. Jos käytät TransTapea, on mahdollista, että työskentelet kehosi osan kanssa, joka ei ole suosikkisi, ja se voi osoittautua haasteeksi. Sellaiset asiat kuin ajan varaaminen itsellesi, lepopäivät ja suosikkijuomasi nauttiminen vain siksi, että voit, saattavat helposti unohtua, niin käy. ERITYISESTI kun elämä menee hulluksi!
Hei, ihanat kaverini!
Olette kaikki upeita, erityisesti sinä.
Kuukausi on syyskuu, ja tiedät mitä se tarkoittaa!
Itse tehdyt kurpitsamaustelattet!
Ei oikeastaan, no ehkä, mutta siitä emme puhu!
Olemme nopeasti lähestymässä kiireistä, ja hyvin stressaavaa, vuoden aikaa, jolloin kaikki juoksevat ympäriinsä jostain syystä.
Lomat, kiireiset työt (terveisiä vähittäiskaupan työntekijöille), hauskat syksyn aktiviteetit ja vain elämä.
Ei aina tarvitse olla erityistä syytä, joskus elämä on vain stressaavaa!
Riippumatta siitä, mitä sinulla on meneillään, itsensä rakastaminen ja huolehtiminen on erittäin tärkeää.
Erityisesti kun olemme stressaantuneita!
Eikä puhu vain kuumakylvyistä ja hyvästä kirjasta.
Puhun enemmän positiivisista vahvistuksista, mielenterveyden tarkistuksista ja tauoista, TransTape lepopäivistä, ihonhoidosta, nesteytyksestä ja lista jatkuu!
Ja kuplakylvyt hyvän kirjan kanssa myös.
Mutta ennen kuin sukellan TransTape-yhteenvetokohtaan, haluan vain sanoa, että olen sataprosenttisesti syyllinen itsehoidon laiminlyöntiin joskus.
Luulen, että jossain vaiheessa me kaikki olemme laiminlyöneet sitä vähän. Sitä sattuu!
En aina juo niin paljon vettä kuin pitäisi, joskus teippini pysyy kiinni muutaman ylimääräisen päivän, aikatauluni täyttyvät liikaa ja lista jatkuu.
Tarkoitukseni ei ole saada myötätuntoa, vaan kertoa sinulle, ettet ole yksin.
Voimme olla maanosien päässä toisistamme, mutta olemme molemmat ihmisiä ja koemme monia samoja tunteita ja tuntemuksia jokaisen päivän aikana.
Meillä saattaa olla erilaisia elämänkokemuksia, mutta tunteet kuten stressi ovat universaaleja.
Se tapahtuu meille parhaimmille, ja siksi olemme kokoontuneet tänne puhumaan siitä!
Nyt, entäpä se yhteenveto.
Eli TransTape sitten?
Selvä, TransTape-kokeneet, tiedätte homman.
Olet luultavasti kuullut sen miljoona kertaa, mutta aiomme puhua siitä, mitä tarkalleen ottaen TransTape on kaikille uusille käyttäjille täällä.
Tiedän, tiedän. Teen tämän sinulle joka aikaa ja haluat vain lukea kaikki siistit asiat, joista kirjoitan. Ymmärrän, ymmärrän.
Siksi teillä on enemmän kuin lupa edetä, en ota sitä teitä vastaan.
Saatan kuitenkin itkeä. Teen näitä todella kovasti töitä.
Vitsit sikseen, ohita yhteenveto jos täytyy, ja tapaan sinut seuraavassa osiossa.
Nyt sinnitelkäämme!
TransTape on theeeeee alkuperäinen kehonmuokkausjärjestelmä!
Toivon todella, että ainakin muutama teistä omisti sen kunnolla"thiiiiii" !
Se on selätön, olkaimeton ja vedenpitävä vaihtoehto sidontavälineille, rintaliiveille, gaffeille ja muille itsevarmuutta lisääville tuotteille.
Jos olet joku, joka pakkaukset tai laskokset, TransTape voi myös korvata kalliit pakkaus- ja tukkialushousut!
Tämän upean materiaalin kangas on valmistettu sekoituksesta, jossa on 95 % puuvillaa ja 5 % spandexia, tehden siitä mukavan ja joustavan.
Ja pitääkseen tämän kankaan kiinnitettynä herkälle ihollemme, TransTape käyttää hypoallergeenista lääketieteellistä akryyliliimaa, joka on lateksiton eikä sisällä lääkkeitä.
Huh, tuo viimeinen osa on aina paljon.
TransTape on tehty käyttäjää ajatellen.
Ja mitä tarkoitan sillä, se on tehty kaikkien huomioon ottaen.
Jokainen voi käyttää TransTapea, olitpa sitten lievittämässä sukupuolidysforiaa tai korvaamassa ylihinnoiteltua rintaliivejä, jotka eivät edes ole mukavat.
TransTape on kaikille, äläkä unohda sitä!
Riippumatta elämäntyylistäsi, seikkailunhaluisesta hurjapäästä rentoon kotihiireen, TransTape kattaa sinut.
Treenaa kuntosalilla, kellu meressä, lue kirjaa lempituolissasi tai tee kaikki kolme tällä viikolla saman sovelluksen avulla!
Aivan oikein, TransTape voi kestää jopa viikko!
Joskus jopa enemmän, riippuen sovelluksestasi ja ihon herkkyydestä.
Joten mene eteenpäin ja nauti elämän parhaista asioista aitona itsenäsi.
Itserakkaus tai jotain muuta (Ei mitä tahansa)
Ei lainkaan mitään.
Kuten sanoin hieman aiemmin, itserakkaus ja itsestä huolehtiminen ovat erittäin tärkeitä, erityisesti kun tunnemme itsemme stressaantuneiksi tai ylikuormitetuiksi.
Nyt, mitä tällä on tekemistä TransTapen kanssa?
Olen iloinen, että kysyit.
Kun käytämme TransTapea, on melko todennäköistä, että käsittelemme ja työskentelemme läheisesti kehomme osan kanssa, joka saattaa joskus aiheuttaa meille epämukavuutta.
Minä mukaan lukien. Ja kun kaikki muu elämässäni tuntuu kaoottiselta, sellaiset asiat kuin TransTapen käyttö muuttuvat hieman vaikeammiksi.
Eikä siinä ole mitään hävettävää, muuten. Me kaikki olemme ihmisiä, eikä kenenkään ole mahdollista olla aina täydellinen.
Nämä tunteet voivat aiheuttaa onnettomuuksia, kuten ylivenytystä, tai jopa saada meidät lykkäämään poistamista hieman liian pitkään.
Mutta miten meidän pitäisi välttää tämä?
Kohtelemalla itseämme kuten parasta ystävää.
Tiedän, että se on kliseistä, mutta se on totta.
Mielenterveystarkastus
Ennen kuin käytät TransTape, ja ennen kuin teet mitään mahdollisesti vaikeaa, ota hetki tarkistaaksesi itsesi kanssa.
Miltä sinusta tuntuu? Mitä ajattelet? Oletko mukavasti?
Jos tunnet olosi epämukavaksi tai ajattelet jotain sellaista kuin "En koskaan saa tätä oikein", sinun kannattaa harkita, että annat itsellesi hieman aikaa ennen kuin laitat teippisi tai otat seuraavan tehtäväsi haltuun.
On ymmärrettävää tuntea olonsa epämukavaksi, kun käytät TransTapea joskus, minullekin käy niin yli 5 vuoden käytön jälkeen.
Mutta jos tarkistat itsesi ja toteat, ettet ole oikeassa mielentilassa, minulla on sinulle hyviä uutisia.
Tämä tarkoittaa, että pääsemme hyvään mielentilaan!
Jamie, jos se olisi niin helppoa, olisin jo hyvässä mielentilassa, tule nyt.
Kuulen sinut, mutta kuule minut.
Hyvään mielentilaan pääseminen tarkoittaa, että saamme tehdä asioita, jotka tuovat meille iloa!
Laita soimaan hyvää musiikkia, polta hieman suitsukkeita, lue pari lukua, luonnostele uusi kuva, mikä tahansa tuo sinulle iloa, ota noin 20 minuuttia ja keskity siihen.
Tai ota enemmän aikaa, tunnet itsesi paremmin kuin kukaan muu, tee se, mikä tuntuu oikealta sinä!
Kun tunnet olosi hieman rennommaksi tai olet saanut päätökseen valitsemasi iloisen tekemisen, palaa takaisin ajattelutapaasi ja katso, tunnetko olosi paremmaksi ja oletko valmis valloittamaan seuraavan hakemuksesi.
Jos ei, ei hätää. Ehkä pidä vielä yksi vapaapäivä.
Mutta jos olet valmis lähtemään, tee se! Ja kiinnitä huomiota siihen, mitä teit, mikä sai sinut tuntemaan olosi vähemmän stressaantuneeksi ja valmiiksi hoitamaan asiat.
Erittäin tärkeää, tämä tarkoittaa, että sinun pitäisi yrittää tehdä näitä asioita useammin!
Ottamalla aikaa kiinnittää huomiota niihin asioihin, joista nautimme elämässä, voimme rentoutua hieman ja osoittaa itsellemme hieman rakkautta.
Itsestä huolehtiminen on yhtä tärkeää kuin olla oma itsensä, muista se.
Lepopäivän rakkaus
Voi pojat, kuinka minä vihaan lepopäiviä.
Kyllä, olen tosissani. Ne ovat vähiten suosikkipäiviäni.
Vaikka ne ovat ehdottoman tärkeitä ihosi toipumiselle, ne ovat silti vähän huonoja.
Älä irtisano minua.
Pelkkä välttämättömyys ei tee siitä miellyttävää.
Vähemmän nautinnollista, voisi sanoa.
Joten tavoitteena on täyttää lepopäivä kaikilla parhailla asioilla, jotta siitä tulisi siedettävämpi ja vähemmän pelottava tehtävä viikoittaisen tarkistuslistan merkitsemiseksi.
Minulle yritän poistaa teipin aikaisemmin päivällä ja yhdistän sen ylimääräiseen rentouttavaan suihkuun.
Puhumme tuoksukynttilästä, parrasta, kasvo- ja/tai päänahan naamioista, lempituoksuistani shampoolle, hoitoaineelle ja vartalopesulle, ja useammin kuin ei, mukavasta jointista suihkusta tullessani.
Yritän myös suunnitella poistopäiväni sellaisille päiville, jolloin minun ei tarvitse lähteä kotoa.
Näin en ole huolissani rintani sitomisesta ja olen vapaa olemaan olemassa haluamallani tavalla sinä päivänä missä tahansa vaatteissa.
Valitsen mukavan väljän paidan tai hupun, mukavat shortsit tai housut ja teen koko päivän keskipisteeksi mukavuuden.
Mukavuus näyttää erilaiselta jokaiselle, eikä se ole ongelma. Joten tee mitä tahansa, mikä saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi.
Kuppi kahvia tai teetä, suosikkivoileipäsi, lempielokuvasi ja -ohjelmasi. Tee päivästä sellainen, jota voit odottaa innolla!
Kun päivämme on täynnä kaikkia suosikki- ja iloisia aktiviteettejamme, muuttopäivät tuntuvat paljon vähemmän pelottavilta ja voivat auttaa meitä säilyttämään hyvän ja positiivisen asenteen niitä kohtaan.
Ja sitä kutsumme itserakkaudeksi, hemmottele itseäsi usein!
Pidä huolta
Tämä viesti on ollut täynnä hölynpölyä itsensä kohtelusta lempeästi.
Hyi, ällöttävää. Tiedän.
Mutta itsensä kohtelu ystävällisyydellä ja ymmärryksellä on elintärkeää.
RATKAISEVAN TÄRKEÄÄ.
Jos emme ole lempeitä ja ymmärtäväisiä itseämme kohtaan, miten voimme odottaa kasvavamme ja olevan onnellisia?
Onnellinen? Tässä taloustilanteessa?!
Kyllä! Se on tavoite!
Et käskisi parasta ystävääsi jättämään lepopäivän väliin tai tekemään jotain ennen kuin hän on siihen valmis, joten miksi käskisit itseäsi tekemään niin?
Ottamalla ylimääräistä aikaa tunteidesi tarkistamiseen ja suunnittelemalla päivä täynnä suosikkiasioitasi ei ole ajan hukkaa.
Ja katsoa itseään peilistä ja sanoa, "Rakastan sinua," on voimakasta ja sen mukana tuleva kiusallinen tunne on sen arvoinen.
Lupaan, aluksi se on kiusallista, mutta se helpottuu. Ja jos peilit tuottavat vaikeuksia, itselleen ääneen puhuminen on myös tehokasta!
Aloita pienin askelin. Vaikka itserakkaus ja itsestä huolehtiminen ovat tärkeitä, se ei tarkoita, että se olisi aina helppoa.
Monet meistä, minä mukaan lukien, kamppailemme ollaksemme hyviä itsellemme samalla tavalla kuin olemme rakkaimmillemme. Lisäajan ottaminen tai itsensä hemmottelu voi joskus tuoda mukanaan syyllisyyden tunteen, ja usko minua, kun sanon tämän, ei ole syytä tuntea syyllisyyttä itsestään huolehtimisesta.
Et ole yksin, olemme tässä yhdessä.
Elämä ei ole aina sateenkaaria ja perhosia, eikä me sitä tiedä.
Mutta ansaitun ajan ottaminen itsellemme silloin, kun sitä eniten tarvitsemme, tekee siitä paljon elävämpää ja vapauttavampaa.
Joten tehdään joitakin kauppoja.
Seuraavan kerran, kun aiot käyttää TransTape, tarkista ensin, miltä sinusta tuntuu. Jos tunnet olosi vähemmän kuin kohtuulliseksi tai neutraaliksi, ota 20 minuuttia ja tee jotain miellyttävää.
Sopimus, seuraava.
Seuraavan kerran, kun sinun täytyy poistaa TransTape, suunnittele päivä täynnä suosikkisi kotona pysymiseen liittyviä aktiviteetteja ja pukeudu mukavimpiin vaatteisiisi. Hei, lisää mukaan vielä tuoksukynttilä aromaterapiaa varten.
Sopimus, seuraavaksi?
Seuraavaksi kerro itsellesi, kuinka paljon rakastat itseäsi, riippumatta siitä, miltä tuo lause sinusta tällä hetkellä tuntuu. Ja muistuta itseäsi siitä, että olet ihminen, kaunis ja täynnä niin paljon rakkautta, että räjähtäisit, jos et ilmaise sitä rakkautta itseäsi kohtaan.
Tarjous.
Itserakkaus ja itsestä huolehtiminen ovat uskomattoman tärkeitä, ja ne tulisi lisätä jokaisen päivittäiseen tehtävälistaan.
Tarkoitan sitä. Tiedän, että se on vaikeaa, mutta uskon siihen meille.
Nyt kun olemme kaikki sopineet kohdelleemme itseämme kuin lempihenkilöämme, koska olemme mahtavia, jätän teidät tämän kanssa rauhaan.
Liiku aina ilon suuntaan.
Kunnes ensi kerralla
Pysy mahtavana,
Pysy kauniina,
Pysy sinuna.
Sinua rakastetaan ja asiat paranevat.
Puhutaan pian,
Jamie
Tervetuloa siistien lasten kerhoon!
Nimeni on Jamie ja olen nuorehko transmies, joka on syntynyt ja kasvanut Hudsonin laaksossa New Yorkin osavaltiossa. Aloitin transitioni toukokuussa 2017, ja siitä lähtien olen tehnyt tehtäväkseni elää anteeksipyytelemättä omana itsenäni ja levittää tietoisuutta onnellisuuden tavoitteluni kautta. Olen Spilling T -blogin luoja ja kirjoittaja, ylpeä TransTape:n yhteistyökumppani, ja kun en ole ulkona parhaan koiran kanssa tai viettämässä aikaa kahden kissani kanssa, valmistan ja myyn omia partahoitotuotteitani Buckaroo's Beard Care -yrityksen kautta. Etsin aina seuraavaa seikkailuani, ja olen hypännyt laskuvarjolla, tehnyt automatkoja, vaeltanut vuorilla ja jopa palvellut lyhyen aikaa Yhdysvaltain merijalkaväessä. Elämässäni on ollut omat mutkansa, ja toivon voivani käyttää näitä kokemuksia luodakseni hyödyllistä ja samaistuttavaa sisältöä, joka saattaa auttaa jotakuta toista selviytymään vaikeasta elämäntilanteesta.
Parrat, sosiaaliset, teippi ja kirjoittaminen
Käytä koodia FINALLYME10 ja löydä vapautesi TransTape:n kanssa!
https://linktr.ee/jamieakajames
