Maailmas toimub praegu palju ja on tõesti lihtne kaotada jälg mitte nii väikestest väikestest asjadest. Kui kasutad TransTape'i, on tõenäoline, et töötad oma kehaosaga, mis pole su lemmik ja see võib osutuda väljakutseks. Asjad nagu aja võtmine enda jaoks, puhkepäevad ja maitsva tassi oma lemmikjoogi nautimine lihtsalt sellepärast, et saad, kipuvad kaduma, see juhtub. Eriti siis, kui elu muutub hulluks!
Tere, mu imearmsad sõbrad!
Te olete kõik vapustavad, eriti sina.
Kuu on september ja sa tead, mida see tähendab!
Kodused kõrvitsavürtsi latte'd!
Tegelikult mitte, noh, võib-olla, aga sellest me ei räägi!
Me läheneme kiiresti aasta kõige hõivatumale ja väga stressirohkele ajale, mil me kõik mingil põhjusel ringi tormame.
Pühad, hõivatud töökohad (tervitused jaemüügi töötajatele), lõbusad sügistegevused ja lihtsalt elu.
Alati ei pea olema ka konkreetset põhjust, mõnikord on elu lihtsalt stressirohke!
Sõltumata sellest, mis sul toimub, on enesearmastus ja hoolitsus väga oluline.
Eriti siis, kui me oleme stressis!
Ja ma ei räägi ainult mullivannidest ja meeldivast raamatust.
Ma räägin rohkem positiivsetest kinnitustest, vaimse tervise kontrollidest ja pausidest, TransTape puhkepäevadest, nahahooldusest, niisutamisest ja nimekiri jätkub!
Ja mullivannid koos hea raamatuga ka.
Aga enne kui ma üldse TransTape kokkuvõtte ossa sukeldun, las ma ütlen, et ma olen saja protsendi ulatuses süüdi enda eest hoolitsemise vahel hooletusse jätmises.
Ma arvan, et ühel või teisel hetkel oleme me kõik seda natuke hooletusse jätnud. See juhtub!
Ma ei joo alati nii palju vett, kui peaksin, mõnikord jääb minu teip peale paariks päevaks kauemaks, minu ajakavad lähevad üle täis ja nimekiri jätkub.
Minu eesmärk ei ole kaastunde võitmine, vaid hoopis teile teada andmine, et te ei ole üksi.
Me võime olla riikide kaugusel, kuid me oleme mõlemad inimesed ja kogeme iga päev palju samu emotsioone ja tundeid.
Meil võib olla erinevad elukogemused, kuid tunded nagu stress on universaalsed.
See juhtub parimatega meist ja just sellepärast oleme siin kogunenud, et sellest rääkida!
Nüüd, kuidas oleks selle kokkuvõttega.
Niisiis, TransTape siis?
Olgu, TransTape'i veterandid, teate, kuidas asi käib.
Sa oled seda tõenäoliselt miljon korda kuulnud, aga me hakkame rääkima täpselt sellest TransTape on kõigile uutele kasutajatele siin.
Ma tean, ma tean. Ma teen seda sinuga iga aeg ja kõik, mida sa tahad teha, on lugeda kõiki lahedaid asju, millest ma kirjutan. Ma saan aru, ma tõesti saan.
Seepärast olete rohkem kui teretulnud edasi hüppama, ma ei pea teile seda pahaks.
Ma võin siiski nutma hakata. Ma töötan nende kallal tõesti kõvasti.
Naljad kõrvale, vahele jäta kokkuvõte, kui pead, ja kohtume järgmises osas.
Nüüd aga jätkame järjekindlalt!
Ma tõesti loodan, et vähemalt mõned teist omasid seda korralikult " "seeeeee" !
See on seljata, rihmadeta ja veekindel alternatiiv sidujatele, rinnahoidjatele, gaffidele ja teistele enesekindlust pakkuvatele toodetele.
Kui sa oled keegi, kes pakid või voldid, TransTape võib samuti asendada kallid pakkimis- ja voltimispüksikud!
Selle hämmastava materjali kangas on valmistatud 95% puuvilla ja 5% spandeksi segust, muutes selle mugavaks ja paindlikuks.
Ja selleks, et hoida see kangas meie õrna naha küljes, kasutab TransTape hüpoallergeenset meditsiinilise kvaliteediga akrüülliimi, mis on lateksivaba ja ravimivaba.
Huh, see viimane osa on alati palju.
TransTape on loodud kasutajat silmas pidades.
Ja sellega ma mõtlen, see on tehtud kõiki silmas pidades.
Kõik saavad kasutada TransTape'i, olgu selleks siis soodüsfooria leevendamine või ülehinnatud rinnahoidja asendamine, mis pole isegi mugav.
TransTape on kõigile, ära unusta seda!
Sõltumata teie elustiilist, alates seiklusjanulisest hulljulgest kuni rahuliku koduse inimeseni, TransTape katab teid.
Treeni jõusaalis, hõlju ookeanis, loe raamatut oma lemmiktoolis või tee sel nädalal kõiki kolme sama rakendusega!
Täpselt nii, TransTape võib kesta kuni nädal!
Mõnikord isegi rohkem, sõltuvalt teie rakendusest ja naha tundlikkusest.
Nii et mine edasi ja naudi elu parimaid asju oma tõelise mina eest.
Enesearmastus või mis iganes (mitte mis iganes)
Üldse mitte midagi.
Nagu ma varem mainisin, on enesearmastus ja hoolitsus väga olulised, eriti siis, kui tunneme end stressis või ülekoormatuna.
Nüüd, mis pistmist sel on TransTape'iga?
Mul on hea meel, et sa küsisid.
Kui me kasutame TransTape'i, on üsna tõenäoline, et me käsitleme ja töötame tihedalt oma kehaosaga, mis võib aeg-ajalt ebamugavust tekitada.
Kaasa arvatud mina ise. Ja kui kõik muu mu elus tundub kaootiline, muutuvad asjad nagu TransTape'i pealekandmine veidi keerulisemaks.
Ja muide, selles pole midagi häbiväärset. Me kõik oleme inimesed ja ükski meist ei suuda alati olla täiuslik.
Need tunded võivad põhjustada õnnetusi, nagu ülevenitamine, või isegi panna meid eemaldamist veidi liiga kaua edasi lükkama.
Aga kuidas me peaksime seda vältima?
Käitudes iseendaga nii, nagu kohtleksime parimat sõpra.
Ma tean, et see on klišee, aga see on tõsi.
Vaimne kontroll
Enne kui rakendad TransTape'i, ja enne kui teed midagi potentsiaalselt keerulist, võta hetk, et endaga ühendust võtta.
Kuidas sa end tunned? Mille üle sa mõtled? Kas sul on mugav?
Kui tunned end ebamugavalt või mõtled midagi sellist nagu „Ma ei saa seda kunagi õigesti tehtud“, peaksid kaaluma endale natuke aega andmist enne teibi pealekandmist või järgmise ülesande vallutamist.
On arusaadav, et TransTape'i kasutamisel võib mõnikord tekkida ebamugavustunne, see juhtub minuga isegi pärast 5+ aastat selle kasutamist.
Aga kui sa kontrollid end ja tuvastad, et sa ei ole õiges meeleolus, siis mul on sinu jaoks suurepärased uudised.
See tähendab, et me saame hankida hea mõtteviisi!
Jamie, kui see oleks nii lihtne, oleksin ma juba heas meeleolus, tule nüüd.
Ma kuulen sind, aga kuula mind ka.
Hea mõtteviisi omandamine tähendab, et saame teha asju, mis toovad meile rõõmu!
Pane mängima head muusikat, süüta viirukit, loe paar peatükki, visanda uus pilt, mis iganes sulle rõõmu toob, võta umbes 20 minutit ja keskendu sellele.
Või võta rohkem aega, sa tead iseennast paremini kui keegi teine, tee seda, mis tundub õige sina!
Pärast seda, kui tunned end veidi lõdvestunumalt või oled lõpetanud selle rõõmsa tegevuse, mille valisid, vaata oma mõtteviisi uuesti üle ja kontrolli, kas tunned end paremini ning oled valmis vallutama oma järgmist taotlust.
Kui ei, siis pole hullu. Võib-olla võta veel üks vaba päev.
Aga kui oled valmis minema, siis mine julgelt! Ja pane tähele, mida sa tegid, mis aitas sul vähem stressi tunda ja valmis olla asju ajama.
Väga oluline, see tähendab, et sa peaksid proovima neid asju sagedamini teha!
Aja võtmine, et pöörata tähelepanu asjadele, mida elus naudime, võimaldab meil veidi lõõgastuda ja näitab endale natuke armastust.
Enda eest hoolitsemine on sama oluline kui iseendaks olemine, pea seda meeles.
Puhkepäeva armastus
Oi jumal, kui ma vihkan puhkepäevi.
Jah, ma olen tõsine. Need on mu kõige vähem lemmikud päevad.
Kuigi need on teie naha taastumiseks täiesti hädavajalikud, on nad siiski natuke kehvad.
Ära mind vallanda.
Ainult sellepärast, et midagi on vajalik, ei tee see seda nauditavaks.
Võib-olla vähem nauditav.
Nii et eesmärk on täita vaba päev kõigi parimate asjadega, et muuta see talutavaks ja vähem hirmutavaks ülesandeks nädalakontrollnimekirja maha märkimiseks.
Minu jaoks püüan ma teipi päeva jooksul varem eemaldada ja ühendada see lisaks lõõgastava dušiga.
Me räägime lõhnastatud küünlast, habemest, näo- ja/või peanaha maskidest, minu lemmiklõhnadest šampooni, palsami ja kehapesu jaoks ning üsna tihti ka mõnusast jointsist, mida kasutan pärast dušši.
Ma püüan ka planeerida oma eemalduspäevad sellistele päevadele, mil mul ei ole vaja majast lahkuda.
Nii ei pea ma muretsema oma rinna sidumise pärast ja olen vaba eksisteerima just nii, nagu soovin, sel päeval ükskõik millistes riietes.
Ma valin välja kena lahtise särgi või kapuutsi, mõnusad lühikesed püksid või püksid ning teen kogu oma päeva keskpunktiks mugavuse.
Mugavus näeb igaühe jaoks erinev välja ja see on täiesti okei. Tee seega kõike, mis teeb sind mugavaks.
Tass kohvi või teed, lemmiksai, sinu lemmikfilmid ja -saated. Tee sellest päev, mida saad oodata!
Kui meie päev on täis kõiki meie lemmik- ja rõõmsaid tegevusi, muutuvad kolimispäevad palju vähem hirmutavaks ning aitavad meil säilitada selle suhtes hea ja positiivse mõtteviisi.
Ja seda me nimetame enesearmastuseks, pakuge endale tihti rõõmu!
Hoolitse
See postitus on olnud terve hunnik jama enda lahkusega kohtlemisest.
Oi, vastik. Ma tean.
Kuid enda kohtlemine lahkuse ja mõistmisega on hädavajalik.
OLULINE.
Kui me ei ole enda vastu lahked ja mõistvad, kuidas siis saame oodata, et me kasvame ja oleme õnnelikud?
Õnnelik? Sellises majanduses?!
Jah! See on eesmärk!
Sa ei ütleks oma parimale sõbrale, et ta jätaks vahele puhkepäeva või teeks midagi enne, kui ta selleks valmis on, siis miks sa ütleksid endale neid asju teha?
Võttes lisaks aega oma tunnete kontrollimiseks ja päeva planeerimiseks, mis on täis sinu lemmik asju, ei ole aja raiskamine.
Ja vaadata end peeglist ning öelda: „Ma armastan sind,“ on võimas ja väärt ebamugavat tunnet, mis sellega kaasneb.
Ma luban, alguses on see kohmakas, aga muutub lihtsamaks. Ja kui sul on peeglitega raskusi, siis enda valjult rääkimine on samuti tõhus!
Alusta väikeste sammudega. See, et enesearmastus ja hoolitsus on oluline, ei tähenda, et see oleks alati lihtne.
Paljud meist, mina kaasa arvatud, võitleme selle nimel, et olla enda vastu sama hea nagu oleme oma lähedaste vastu. Lisatähelepanu võtmine või enda hellitamine võib mõnikord kaasneda süütunde tundega, ja usu mind, kui ma seda ütlen, pole põhjust tunda end süüdi, kui hoolitsed enda eest.
Sa ei ole üksi, me oleme selles koos.
Elu pole alati vikerkaared ja liblikad, ja me ju teame seda.
Kuid endale hästi teenitud aja võtmine siis, kui seda kõige rohkem vajame, muudab selle palju elavamaks ja vabastavamaks.
Nii et teeme mõned tehingud.
Järgmine kord, kui hakkad oma TransTape'i peale panema, kontrolli enne, kuidas sa end tunned. Kui tunned end vähem kui rahuldavalt või neutraalselt, võta 20 minutit ja tee midagi nauditavat.
Tehing, järgmine.
Järgmine kord, kui pead oma TransTape'i eemaldama, planeeri päev täis oma lemmiktegevusi kodus ja kanna kõige mugavamaid riideid. Miks mitte lisada sinna ka lõhnaküünal aromaatravi jaoks.
Tehing, järgmine?
Järgmisena ütle endale, kui väga sa ennast armastad, hoolimata oma praegustest tunnetest selle väite suhtes. Ja tuleta endale meelde, et sa oled inimene ja ilus ning täis nii palju armastust, et sa lihtsalt plahvatad, kui sa seda armastust enda vastu ei väljenda.
Pakkumine.
Enesearmastus ja enesehooldus on uskumatult olulised ning need tuleks lisada igaühe igapäevasesse tegevuste nimekirja.
Ma mõtlen seda tõsiselt. Ma tean, et see on raske, aga ma usun meid.
Nüüd, kui me kõik oleme nõus kohtlema end nagu oma lemmikinimest, sest me oleme hämmastavad, jätan ma sind selle mõttega üksi.
Liigu alati rõõmu suunas.
Kuni järgmise korrani
Jää tubliks,
Jää ilusaks,
Ole sina.
Sind armastatakse ja läheb paremaks.
Räägime varsti,
Jamie
Tere tulemast lahedate laste klubisse!
Minu nimi on Jamie ja ma olen noor (või noh, üsna noor) transmees, kes on sündinud ja kasvanud New Yorgi osariigi Hudsoni orus. Alustasin oma üleminekut 2017. aasta mais ja sellest ajast alates olen seadnud eesmärgiks elada vabalt ja siiralt iseendana ning levitada teadlikkust läbi oma õnneotsingu. Olen Spilling T blogi looja ja kirjanik, uhke TransTape'i partner ning kui ma ei ole väljas koos parima koeraga maailmas või ei veeda aega oma kahe kassiga, teen ja müün oma habemehooldustooteid Buckaroo's Beard Care'i kaudu. Otsin alati järgmist seiklust ning olen hüpanud langevarjuga, teinud autoreise, matkanud mägedes ja isegi teeninud lühikest aega Ameerika Ühendriikide mereväekorpuses. Minu elu on olnud täis pöördeid ja keerukusi ning loodan kasutada neid kogemusi, et luua kasulikku ja samastumisvõimelist sisu, mis võib aidata kellelgi teisel keerulisel eluhetkel.
Habemed, sotsiaalmeedia, teip ja kirjutamine
Kasuta koodi FINALLYME10 ja leia oma vabadus TransTape'iga!
https://linktr.ee/jamieakajames
