Στην θεωρία φαίνεται αρκετά εύκολο να πιάσεις την ταινία σου και να την κολλήσεις, αλλά και οι δύο ξέρουμε ότι δεν είναι πάντα τόσο απλό! Είτε έχουμε μια πολυάσχολη μέρα, μια δύσκολη μέρα ή απλά μια μέρα που δεν αισθανόμαστε ο εαυτός μας, η προετοιμασία για την εφαρμογή μπορεί να βοηθήσει πολλούς από εμάς. Η προετοιμασία για την εφαρμογή μπορεί να μειώσει την πίεση, το άγχος και να οδηγήσει σε μια καλύτερη εμπειρία από την αρχή μέχρι το τέλος.
Καλημέρα, αγαπητοί μου συνάνθρωποι!
Και άνθρωποι-σαύρες.
Πώς αισθανόμαστε σήμερα;!
Ελπίζω να αισθανόμαστε όλοι μερικοί μορφή εντυπωσιακή!
Αν είστε τακτικός χρήστης του TransTape όπως εγώ, ίσως συνειδητοποιήσετε ότι κάποιες μέρες μπορεί να είναι λίγο διαδικασία.
Και πάντα φαίνεται πως οι δύσκολες μέρες των αιτήσεων είναι οι πιο πολυάσχολες, πιο χαοτικές μέρες από όλες, σωστά;
Εκεί είναι που ξεκινά η προετοιμασία να παίζει ρόλο!
Ξέρω, ξέρω. Άλλο ένα πράγμα για το οποίο πρέπει να βρούμε χρόνο και να το εντάξουμε στα τρελά μας προγράμματα.
Μπορεί να φαίνεται σαν πολλά να ετοιμάσω λίγο "σταθμός εργασίας" αρχικά.
Το καταλαβαίνω, πίστεψέ με.
Αλλά στο ευρύτερο πλαίσιο των πραγμάτων, και μακροπρόθεσμα όπως λένε, θα εξοικονομήσετε χρόνο και πιθανώς κάποιο περιττό άγχος και ανησυχία.
Και πραγματικά δεν παίρνει τόσο πολύ χρόνο!
Μόλις δημιουργήσετε τη συνήθεια, το υπόλοιπο είναι ιστορία που γράφεται.
Γιατί πρέπει να κάνω προετοιμασία;
Επειδή αγαπάς τον εαυτό σου.
Εντάξει, αλλά πραγματικά.
Η εφαρμογή του TransTape διαφέρει για τον καθένα, αλλά πιθανότατα όλοι έχουμε βιώσει μια ή δύο φορές μια εμπειρία εφαρμογής όπου έπρεπε να κόψουμε περισσότερες λωρίδες ή νιώσαμε υπερφορτωμένοι επειδή πήρε πολύ περισσότερο χρόνο από ό,τι περιμέναμε.
Τι θα γινόταν αν σου έλεγα ότι ο προγραμματισμός ή η προετοιμασία εκ των προτέρων θα μπορούσαν να σου γλιτώσουν λίγο από αυτόν τον κόπο;
Δεν είμαι πολιτικός, ή ένας πωλητής μεταχειρισμένων αυτοκινήτων, οπότε μπορείς να με εμπιστευτείς σε αυτό.
Αν προγραμματίσετε εκ των προτέρων ή ορίσετε συγκεκριμένη ώρα για την αίτησή σας, Προσωπικά μου αρέσει να σχεδιάζω για τουλάχιστον μια ώρα, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από κάποιο άγχος ή πίεση της διαδικασίας ταινίας.
Ξέρω ότι όταν έχω λίγο χρόνο, βιάζομαι και κάνω πολύ περισσότερα λάθη. Ανησυχώ περισσότερο να είμαι επιδέσμιος και έτοιμος παρά για το πόσο καλή είναι η αίτησή μου, και αυτό πάντα καταλήγει σε προβλήματα ή περιττό άγχος.
Μπορείτε ακόμη να πάτε ένα βήμα παραπέρα και να προετοιμάσετε τις ταινίες και τους προστατευτικούς δακτύλιους θηλών σας. Το να έχετε προμετρημένες ταινίες και προστατευτικά δακτύλια αφαιρεί επίσης λίγη από την πίεση, αλλά αυτό επίσης σας εξοικονομεί χρόνο!
Οι εφαρμογές γίνονται λίγο πιο ευχάριστες όταν δεν χρειάζεται να ξετυλίξετε την ταινία, να μετρήσετε τα τμήματα, να κάνετε τις κοπές, να στρογγυλέψετε τις γωνίες και μετά εφαρμόστε όλα ταυτόχρονα.
Είναι επίσης λιγότερο χρονοβόρο.
Έτσι, αν ψάχνετε τρόπους να μειώσετε τον χρόνο υποβολής της αίτησής σας ή απλώς αναζητάτε τρόπους να κάνετε τη διαδικασία πιο εύκολη ή λιγότερο αγχωτική, το να αφιερώσετε λίγη προσπάθεια προετοιμασίας μπορεί να είναι η απάντηση που ψάχνατε.
Ίσως μπορούσα να πουλήσω μεταχειρισμένα αυτοκίνητα.
Πώς μπορώ να προετοιμαστώ;
Ο καθένας προετοιμάζεται με τον δικό του τρόπο!
Η προετοιμασία μπορεί να σημαίνει τη διαμόρφωση ενός χώρου εργασίας ή να σημαίνει να αφιερώσετε λίγο χρόνο εκ των προτέρων για να δημιουργήσετε τη σωστή ατμόσφαιρα και να μπείτε στη σωστή ψυχολογική κατάσταση.
Κατά τη γνώμη μου, όσο περισσότερο προετοιμάζεστε για την αίτησή σας στο TransTape, τόσο πιο ομαλά συνήθως εξελίσσεται.
Πράγματα όπως το να αφιερώσεις χρόνο για να κόψεις μερικές επιπλέον λωρίδες με στρογγυλεμένες γωνίες, να οργανώσεις έναν χώρο εργασίας, να συγκεντρώσεις τα υλικά σου όλα μαζί, να δημιουργήσεις τη διάθεση και είμαι σίγουρος ότι υπάρχουν πολλοί ακόμα τρόποι που δεν γνωρίζω καν.
Δεν χρειάζεται να κάνετε κανένα από αυτά για να έχετε μια επιτυχημένη αίτηση, αλλά μπορεί να βρείτε τουλάχιστον ένα ή δύο χρήσιμες συμβουλές για να προσθέσετε στη ρουτίνα σας.
Δεν υπάρχει λάθος τρόπος να προετοιμαστείτε για την εγγραφή, μόνο ο τρόπος που λειτουργεί για εσάς.
Καθορισμένη Περιοχή & Συγκέντρωση Όλων
Αυτό, κατά κάποιο τρόπο, μιλάει από μόνο του.
Αυτό είναι επίσης ένα από τα πιο εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας.
Αν συνήθως εφαρμόζετε το TransTape στο μπάνιο σας, δημιουργήστε έναν μικρό χώρο όπου αποθηκεύετε όλα τα υλικά σας.
Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα μικρό ράφι, νεσεσέρ, χώρος πάγκου ή ό,τι άλλο έχετε για να εργαστείτε!
Είναι πολύ βολικό να έχεις τα πάντα μαζί στην ίδια γενική περιοχή, αλλά είναι επίσης χρήσιμο όταν χρειάζεσαι κάτι στη μέση της εφαρμογής ή αφαίρεσης της ταινίας σου.
Τίποτα χειρότερο από το να έχεις τα χέρια σου καλυμμένα με λάδι jojoba και να χρειάζεται να ανοίξεις μια πόρτα με περιστροφικό πόμολο για να πάρεις μια πετσέτα.
Αν έχετε τον χώρο να το κάνετε, προσπαθήστε να δημιουργήσετε έναν μικρό χώρο εργασίας.
Έχετε ένα καλό ζευγάρι ψαλίδια, οινόπνευμα για τρίψιμο, μια ρολό ταινίας, προστατευτικά θηλών, λάδι αφαίρεσης, αλοιφή και ό,τι άλλο χρησιμοποιείτε όταν εργάζεστε με το TransTape σας.
Η ύπαρξη ενός καθορισμένου χώρου για όλα τα υλικά TransTape μπορεί να είναι πραγματικά αποτελεσματική όσον αφορά τη διαχείριση του χρόνου και μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του άγχους.
Δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για το να σταματήσετε στη μέση για να βρείτε κάτι που χρειάζεστε και αν χρειαστεί να ξαναεφαρμόσετε, όλα όσα χρειάζεστε είναι ακριβώς δίπλα σας.
Αν δεν το κάνετε ήδη, σας προτείνω ανεπιφύλακτα να το δοκιμάσετε.
Είναι εξαιρετικά απλό να συγκεντρώσετε τα πάντα σε μια γενική περιοχή και πιθανότατα θα παρατηρήσετε ότι οι εφαρμογές σας λειτουργούν λίγο πιο ομαλά όταν όλα όσα χρειάζεστε είναι σε απόσταση βραχίονα.
Προγραμματίστε μια συγκεκριμένη ώρα
Αναφέρθηκα σύντομα στον καθορισμό συγκεκριμένης ώρας για να εφαρμόσετε την ταινία σας και πώς συνήθως προγραμματίζω τουλάχιστον μία ώρα ώστε να μην νιώθω βιαστικός.
Ίσως μια ώρα να μην είναι αρκετή για εσάς, και αυτό είναι εντάξει! Σχεδιάστε όσο χρόνο χρειάζεστε για να νιώσετε άνετα και χωρίς βιασύνη.
Αν κάνω εγγραφή πριν πάω να κάνω κάτι ή λίγο πριν πάω στη δουλειά, θα αφήσω ακόμα και ένα κενό χρόνου πριν χρειαστεί να φύγω και την εφαρμογή μου σε περίπτωση που τελειώσει ο χρόνος μου.
Άρα αν ξέρω ότι πρέπει να φύγω από το σπίτι μου μέχρι τις 12:30 μ.μ., θα φροντίσω να είμαι έτοιμος μέχρι τις 11/11:30 π.μ.
Αυτό αφήνει αρκετό χρόνο σε περίπτωση που ξεπεράσω την ώρα μου, αλλά μου δίνει επίσης την ευκαιρία να παρακολουθήσω για οποιαδήποτε ενόχληση σε περίπτωση που τεντώθηκα υπερβολικά ή τοποθέτησα κάτι με περίεργο τρόπο.
Ο προγραμματισμός συγκεκριμένου χρόνου μέσα στην ημέρα σας για την εφαρμογή του TransTape μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμος αν διαπιστώνετε ότι βιάζεστε συνεχώς.
Αυτό είναι κάτι που είναι απολύτως απαραίτητος για μένα και την εφαρμογή μου. Στην αρχή ήταν λίγο ενοχλητικό να πρέπει να αφιερώνω χρόνο ειδικά για την εγγραφή.
Αλλά, αποδείχθηκε πραγματικά ωφέλιμο για μένα και εξακολουθώ να το κάνω.
Προ-Κομμένες Λωρίδες (Και Στρογγυλεμένες Γωνίες!)
Όταν άρχισα να προ-κόβω λωρίδες, ήταν επειδή πάντα ένιωθα ότι θα κάνω λάθος και αγχωνόμουν για το ότι θα έπαιρνα πολύ χρόνο και θα έπρεπε να ξαναεφαρμόσω.
Αλλά τώρα, το κάνω για να εξοικονομήσω χρόνο προετοιμάζοντας λωρίδες περίπου ένα μήνα νωρίτερα.
Ανεξάρτητα από τον λόγο, αυτό είναι μεγάλη βοήθεια για μένα.
Προσωπικά, χρησιμοποιώ 4 μεσαίες λωρίδες συνολικά. Δύο λωρίδες έχουν 2,5 τμήματα και οι άλλες δύο λωρίδες έχουν 3 τμήματα.
Τουλάχιστον μία φορά το μήνα περίπου, αφιερώνω χρόνο για να κόψω και να στρογγυλέψω περίπου 8 λωρίδες από κάθε μέγεθος που χρησιμοποιώ και να τις τοποθετήσω σε στρώσεις με τη σειρά που τις εφαρμόζω σε ένα μικρό δοχείο. Με αυτόν τον τρόπο, κάθε φορά που πρόκειται να εφαρμόσω, τραβάω τις 4 κορυφαίες λωρίδες ταινίας που έχω προετοιμάσει.
Και αν κάνω λάθος κατά την εφαρμογή, έχω έτοιμα ανταλλακτικά κομμάτια!
Όταν συμβαίνει αυτό, συνήθως κόβω μια άλλη λωρίδα για να αντικαταστήσω αυτή που χρησιμοποίησα, ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχώ την επόμενη φορά. Ακόμα κι αν δεν το κάνω, την επόμενη φορά που εφαρμόζω, πρέπει να κόψω μόνο μία επιπλέον λωρίδα αντί να κόψω και τις τέσσερις.
Το να το κάνω αυτό μου εξοικονομεί χρόνο και άγχος και δεν θα σταματήσω ποτέ να το κάνω. Συνήθως έχω αρκετά κομμάτια κομμένα για να μου φτάσουν για έναν μήνα εφαρμογών.
Ήταν εξαιρετικά χρήσιμο ενώ μάθαινα γιατί πάντα είχα εφεδρικά κομμάτια έτοιμα. Με αυτόν τον τρόπο δεν έδωσα ποτέ στον εαυτό μου την ευκαιρία να θυμώσει επειδή έπρεπε να ξεκινήσω από την αρχή και να κόψω περισσότερη ταινία από το ρολό μου.
Ακόμα και τώρα, μετά από χρόνια που κάνω αιτήσεις, είναι πραγματικά βολικό να έχω έτοιμα κομμάτια ώστε να μην χρειάζεται καν να το σκέφτομαι.
Αν δεν έχετε όρεξη να κόψετε αιτήσεις για έναν ολόκληρο μήνα, μπορείτε απλώς να ετοιμάσετε τις λωρίδες για την επόμενη αίτησή σας.
Και αν δυσκολεύεστε να εφαρμόσετε μια συγκεκριμένη ταινία κατά την εφαρμογή, ίσως η λωρίδα αγκύρωσης στη δεξιά πλευρά σου όπως εγώ, φτιάξε ένα ή δύο επιπλέον για να γλιτώσεις λίγη πίεση.
Μπορεί να είναι πολύ ανακουφιστικό να ξέρεις ότι έφτιαξες μια επιπλέον ταινία για παν ενδεχόμενο. Μας βοηθά να το σκεφτόμαστε λιγότερο και ίσως να δοκιμάσουμε μια νέα στρατηγική.
Γιατί όχι;
Έχετε ένα επιπλέον να διαθέσετε!
Ψυχική προετοιμασία
Πιθανώς η πιο σημαντική συμβουλή προετοιμασίας που θα πρέπει να λάβουμε όλοι υπόψη μας είναι η ψυχική προετοιμασία.
Αν εφαρμόζετε ή αφαιρείτε το TransTape, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να χειρίζεστε ευαίσθητα ή ευάλωτα μέρη του σώματός σας κατά τη διαδικασία.
Μπορώ να είμαι πραγματικά ευαίσθητος σχετικά με το στήθος μου και πάντα χρειάζεται να βρίσκομαι στη σωστή ψυχική κατάσταση για να αφαιρέσω την ταινία μου. Συνήθως παίζω λίγη από την αγαπημένη μου μουσική, ίσως αλέσω λίγο από το «μαράντα του διαβόλου» και ανάψω ένα θυμίαμα ή ένα κερί. Η αυτοαγάπη είναι σημαντική.
Ο καθένας είναι διαφορετικός και ίσως να νιώθεις πολύ άνετα με το σώμα σου. Αυτό είναι απίστευτο και είμαι πολύ χαρούμενος για σένα!
Αλλά είναι επίσης εντάξει να μην αισθάνεσαι 100% καλά με τον εαυτό σου κάθε μέρα. Όλοι έχουμε τις κακές μας μέρες και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό!
Έτσι, αν δεν αισθάνεστε πάντα 100% όταν εργάζεστε με το TransTape, δοκιμάστε να αφιερώσετε 10 έως 15 λεπτά πριν για να χαλαρώσετε πραγματικά και να κάνετε κάτι που απολαμβάνετε.
Και δεν θα το πιστέψεις ποτέ, μάντεψε τι;
Μπορείτε να κάνετε διαλείμματα και κατά τη διάρκεια της αίτησής σας!
Αν νιώσετε ότι εκνευρίζεστε ή αγχώνεστε, αφιερώστε λίγα λεπτά για να απομακρυνθείτε και να πάρετε μια ανάσα από την αίτησή σας. Δεν υπάρχει χρονικό όριο για να ολοκληρώσετε και δεν είναι διαγωνισμός όπου επιτρέπεται να σταματήσετε μόνο συγκεκριμένες φορές.
Αν χρειάζεσαι ένα λεπτό, πάρε ένα λεπτό!
Όπως ανέφερα πριν, μερικές φορές ανάβω ένα κερί ή βάζω λίγη από την αγαπημένη μου μουσική.
Ή κάνε παρέα με τη Mary-Jane.
Λίγη αυτοαγάπη και χρόνος για τον εαυτό σου μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά και δεν χρειάζεσαι δικαιολογία για να το κάνεις.
Εξασκήσου τις καλές μέρες, όχι μόνο τις κακές μέρες.
Το να αφιερώσετε χρόνο για να δημιουργήσετε πραγματικά τη διάθεση και την ψυχική κατάσταση κάνει θαύματα για την ανακούφιση από το άγχος και βοηθά να διατηρήσετε μια νοοτροπία που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τυχόν δυσάρεστα συναισθήματα που μπορεί να προκύψουν όταν ασχολείστε με το σώμα σας.
Θα βαθμολογούσα αυτή τη συμβουλή με 10/10, πρέπει να τη δοκιμάσετε.
Και θα πρέπει να εφαρμόζεται σε κάθε μελλοντική περιπέτεια TransTape!
Αυτή είναι μια καυτή συμβουλή, παιδιά. Μην την προσπεράσετε!
Γιατί Ήμουν Ποτέ Ενάντια Σε Αυτό Ξανά;
Ω, σωστά.
Επειδή εγώ, ο προγραμματισμός και οι ρουτίνες δεν ήμασταν ποτέ πολύ κοντινοί φίλοι.
Αφιερώνοντας χρόνο για να προετοιμαστείτε για την εγγραφή, ή πραγματικά για οτιδήποτε, μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στο πώς θα κυλήσει η υπόλοιπη μέρα σου.
Αν νιώθετε ότι αγχώνεστε ή κατακλύζεστε, σίγουρα σας προτείνω να δοκιμάσετε μερικές από τις συμβουλές που μοιράστηκα.
Δεν είναι για όλους, αλλά θα μπορούσαν να είναι για εσάς.
Είτε με τη μορφή προγραμματισμού εκ των προτέρων, λήψης συχνών διαλειμμάτων, προετοιμασίας επιπλέον ταινίας ή ακρόασης του αγαπημένου σας podcast, είναι πάντα σημαντικό να αφιερώνετε χρόνο για λίγη αυτοφροντίδα.
Κάνε στον εαυτό σου ένα δώρο και πάρε τον χρόνο σου, το αξίζεις περισσότερο από κάθε τι.
Μέχρι την επόμενη φορά,
Μείνε υπέροχος,
Μείνε όμορφη,
Διαμονή εσείς.
Σε αγαπούν και τα πράγματα γίνονται καλύτερα.
Τα λέμε σύντομα,
Τζέιμι
Καλώς ήρθατε στο κλαμπ των κουλ παιδιών!
Το όνομά μου είναι Jamie και είμαι ένας νέος (περίπου) τρανς άνδρας που γεννήθηκε και μεγάλωσε στην κοιλάδα του Χάντσον στην πολιτεία της Νέας Υόρκης. Ξεκίνησα τη μετάβασή μου τον Μάιο του 2017 και από τότε, έχω κάνει αποστολή μου να ζω χωρίς να ζητώ συγγνώμη ως ο εαυτός μου και να διαδίδω την ευαισθητοποίηση μέσα από την επιδίωξη της ευτυχίας μου. Είμαι ο δημιουργός και συγγραφέας του ιστολογίου Spilling T, περήφανος συνεργάτης της TransTape και όταν δεν είμαι έξω με τον καλύτερο σκύλο που υπήρξε ποτέ ή δεν περνάω χρόνο με τις δύο γάτες μου, φτιάχνω και πουλάω τα δικά μου προϊόντα φροντίδας γενειάδας μέσω της Buckaroo's Beard Care. Πάντα ψάχνω για την επόμενη περιπέτειά μου και έχω κάνει αλεξίπτωτο, ταξίδια με το αυτοκίνητο, πεζοπορία στα βουνά και μάλιστα υπηρέτησα για λίγο καιρό στο Σώμα Πεζοναυτών των Ηνωμένων Πολιτειών. Η ζωή μου είχε τα δικά της σκαμπανεβάσματα και ελπίζω να χρησιμοποιήσω αυτές τις εμπειρίες για να δημιουργήσω χρήσιμο και σχετικό περιεχόμενο που μπορεί να βοηθήσει κάποιον άλλον να αντιμετωπίσει μια δύσκολη περίοδο στη ζωή.
Γένια, Κοινωνικά, Ταινία και Γραφή
Χρησιμοποιήστε κωδικό ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ 10 και Βρείτε την Ελευθερία σας με το TransTape!
https://linktr.ee/jamieakajames
