I teorien virker det nemt nok at tage din tape og sætte den på, men vi ved begge, at det ikke altid er så simpelt! Uanset om vi har en travl dag, en svær dag eller bare en dag, hvor vi ikke føler os som os selv, kan forberedelse til påføringen gøre en stor forskel for nogle af os. Forberedelse til påføringen kan hjælpe med at lindre pres, stress og føre til en bedre oplevelse fra start til slut.
Goddag, mine medmennesker!
Og firbenfolk.
Hvordan har vi det i dag?!
Jeg håber, vi alle har det nogle form for spektakulært!
Hvis du er en regelmæssig TransTape-bruger ligesom mig, kan du måske indse, at det nogle dage kan være en smule af en proces.
Og det virker altid som om, at de svære ansøgningsdage er de travleste, mest hektiske dage af dem alle, er jeg ikke ret?
Det er her, forberedelsen begynder at spille ind!
Jeg ved det, jeg ved det. Endnu en ting, vi skal finde tid til og få plads til i vores skøre tidsplaner.
Det kan virke som en masse at forberede lidt "arbejdsstation" i første omgang.
Jeg forstår det, tro mig.
Men i det store hele, og på lang sigt, som man siger, du vil spare dig selv tid og sandsynligvis også noget unødvendig stress og angst.
Og det tager virkelig ikke så lang tid!
Når du først har dannet vanen, er resten historie i skabelsen.
Hvorfor skal jeg forberede mig?
Fordi du elsker dig selv.
Okay, men virkelig.
Påføring af TransTape er forskellig for alle, men vi har nok alle haft en påføringsoplevelse eller to, hvor vi måtte klippe flere strimler eller blev overvældede, fordi det tog meget længere tid, end vi troede.
Hvad nu hvis jeg fortalte dig, at planlægning eller forberedelse kunne spare dig for noget af det besvær?
Jeg er ikke en politiker, eller en brugtvognsforhandler, så du kan stole på mig med dette.
Hvis du planlægger på forhånd eller udpeger et bestemt tidspunkt til din ansøgning, Jeg kan personligt godt lide at planlægge for mindst en time, det kan hjælpe med at lindre noget af stressen eller presset fra tapeprocessen.
Jeg ved, at når jeg har lidt tid, skynder jeg mig og laver mange flere fejl. Jeg er mere bekymret for at være tapet op og klar end for, hvor god min ansøgning er, og det ender altid i problemer eller unødvendig stress.
Du kan endda gå et skridt videre og forberede dine strimler og brystvortebeskyttere. At have forudmålte strimler og beskyttere fjerner også lidt stress, men det også sparer dig tid!
Ansøgninger bliver lidt mere fornøjelige, når du ikke behøver at rulle tapen ud, tælle sektionerne, lave snittene, runde hjørnerne og så anvende alt på én gang.
Det tager også mindre tid.
Så hvis du leder efter måder at forkorte din ansøgningstid på eller bare søger måder at gøre processen nemmere eller mindre stressende, kan en smule forberedelsesindsats være det svar, du har ledt efter.
Måske kunne jeg sælge brugte biler.
Hvordan kan jeg forberede mig?
Alle forbereder sig på deres egen måde!
Forberedelse kan betyde at sætte et arbejdsområde op, eller det kan betyde at tage sig tid på forhånd til at skabe den rette stemning og komme i den rette sindstilstand.
Efter min mening går det som regel glattere, jo mere du forbereder dig til din TransTape-ansøgning.
Sådanne ting som at tage sig tid til at skære nogle ekstra strimler med afrundede hjørner, sætte et arbejdsområde op, samle dine forsyninger på én gang, skabe den rette stemning, og jeg er sikker på, at der er mange flere måder, jeg ikke engang kender til.
Du behøver ikke at gøre nogen af disse ting for at få en succesfuld ansøgning, men du kan finde mindst et eller to tips nyttige nok til at tilføje til din rutine.
Der er ingen forkert måde at forberede sig til optagelse på, kun den måde, der fungerer for dig.
Udpeget område og saml alt
Denne taler lidt for sig selv.
Dette er også en af de nemmeste ting, du kan gøre for dig selv.
Hvis du typisk anvender din TransTape i dit badeværelse, skal du oprette et lille område, hvor du opbevarer alle dine forsyninger.
Dette kan være en lille hylde, toilettaske, bordplads eller hvad du nu har at arbejde med!
Det er super praktisk at have alt samlet i det samme område, men det er også nyttigt, når du har brug for noget midt i påføring eller fjernelse af din tape.
Der er ikke noget som at have hænderne dækket af jojobaolie og skulle åbne en dør med en drejeknap for at hente et håndklæde.
Hvis du har plads til det, så prøv at oprette en lille arbejdsstation.
Hav et godt sæt sakse, sprit, en rulle tape, brystvortebeskyttere, fjernelsesolie, salve og hvad du ellers bruger, når du arbejder med din TransTape.
At have et udpeget område til alle dine TransTape-udstyr kan være virkelig effektivt, når det kommer til tidsstyring, og det kan også hjælpe med at reducere stress.
Du behøver ikke bekymre dig om at stoppe halvvejs for at finde noget, du har brug for, og hvis du skal genanvende, er alt, hvad du behøver, lige ved siden af dig.
Hvis du ikke allerede gør dette, kan jeg varmt anbefale, at du prøver det.
Det er super nemt at samle alt på ét generelt område, og du vil sandsynligvis bemærke, at dine applikationer kører lidt mere glat, når alt, hvad du har brug for, er inden for rækkevidde.
Planlæg et specifikt tidspunkt
Jeg nævnte kort at udpege et bestemt tidspunkt for, hvornår du skal påføre din tape, og hvordan jeg normalt planlægger mindst en time, så jeg ikke føler mig stresset.
Måske er en time ikke nok for dig, og det er helt i orden! Planlæg så meget tid, som du har brug for, for at føle dig tryg og uforstyrret.
Hvis jeg optager, inden jeg skal lave noget eller lige før jeg skal på arbejde, vil jeg endda lade der være et tidsrum, inden jeg skal gå, og min ansøgning, i tilfælde af at jeg løber tør for tid.
Så hvis jeg ved, at jeg skal forlade mit hus kl. 12:30, sørger jeg for at være klar kl. 11/11:30.
Dette giver nok tid, hvis jeg overskrider min time, men det giver mig også mulighed for at overvåge eventuel ubehag, hvis jeg har overstrakt eller placeret noget på en mærkelig måde.
At afsætte tid i din dag specifikt til at påføre din TransTape kan være yderst hjælpsomt, hvis du ofte har travlt.
Dette er noget, der er absolut nødvendig for mig og min ansøgning. I starten var det lidt irriterende at skulle afsætte tid specifikt til optagelse.
Men det endte med at være virkelig gavnligt for mig, og jeg gør det stadig.
Forudskårne strimler (og afrundede hjørner!)
Da jeg begyndte at forskære strimler, var det fordi jeg altid følte, at jeg ville lave fejl, og jeg blev stresset over at tage for lang tid og skulle genanvende.
Men nu gør jeg det for at spare mig selv tid ved at forberede strimler en måned eller deromkring i forvejen.
Uanset årsagen er dette en stor hjælp for mig.
Personligt bruger jeg 4 medium strimler i alt. To strimler er 2,5 sektioner, og de andre to strimler er 3 sektioner.
Mindst en gang om måneden tager jeg mig tid til at klippe og runde cirka 8 strimler af hver størrelse, som jeg bruger, og lægger dem i lag i den rækkefølge, jeg anvender dem, i en lille beholder. På den måde, hver gang jeg skal anvende dem, tager jeg de øverste 4 strimler tape, som jeg har forberedt.
Og hvis jeg laver fejl, mens jeg påfører, har jeg reserve stykker klar til brug!
Når det sker, plejer jeg at klippe en ny strimmel for at erstatte den, jeg brugte, så jeg ikke behøver at bekymre mig næste gang. Selv hvis jeg ikke gør det, behøver jeg næste gang jeg påfører kun at klippe én strimmel mere i stedet for at klippe alle fire.
At gøre dette sparer mig tid og stress, og jeg vil aldrig lade være med at gøre det. Jeg har som regel nok stykker skåret ud til at vare mig en måneds brug.
Det var ekstremt hjælpsomt, mens jeg lærte, fordi jeg altid havde reserve stykker klar. På den måde gav jeg mig aldrig mulighed for at blive irriteret over at skulle starte forfra og skære mere af min rulle tape.
Selv nu, efter at jeg har ansøgt i årevis, er det stadig virkelig praktisk at have stykker klar, så jeg ikke engang behøver at tænke på det.
Hvis du ikke har lyst til at klippe en måneds ansøgninger ud, kan du bare forberede strimlerne til din næste ansøgning.
Og hvis du har svært ved at påføre en bestemt strimmel under påføringen, måske ankerstrimlen på din højre side ligesom mig, lav en eller to ekstra for at spare dig selv lidt stress.
Det kan være rigtig beroligende at vide, at du har lavet en ekstra strimmel, bare for en sikkerheds skyld. Det hjælper os med at tænke mindre på det og måske endda prøve en ny strategi.
For hvorfor ikke?
Du har en ekstra til overs!
Mental forberedelse
Sandsynligvis det vigtigste forberedelsestip, som vi alle bør tage i betragtning, er mental forberedelse.
Hvis du påfører eller fjerner TransTape, er der en god chance for, at du håndterer følsomme eller sårbare dele af din krop under processen.
Jeg kan være virkelig følsom omkring mit bryst, og jeg har altid brug for at være i den rette sindstilstand for at fjerne min tape. Jeg plejer at spille noget af min yndlingsmusik, måske male noget af djævelens salat og tænde en røgelse eller et lys. Selv-kærlighed er vigtigt.
Alle er forskellige, og måske er du meget tryg ved din krop. Det er utroligt, og jeg er super glad på dine vegne!
Men det er også okay ikke at føle sig 100 % tilpas med sig selv hver dag. Vi har alle vores dårlige dage, og der er heller ikke noget galt i det!
Så hvis du ikke altid føler dig 100%, når du arbejder med TransTape, så prøv at tage 10 til 15 minutter på forhånd til virkelig at slappe af og gøre noget, du nyder.
Og du vil aldrig tro dette, gæt hvad?
Du kan også holde pauser under hele din ansøgning!
Hvis du føler dig frustreret eller ophidset, så tag et par minutter til at træde væk og få et pusterum fra din ansøgning. Der er ingen tidsbegrænsning for, hvornår du skal være færdig, og det er ikke en konkurrence, hvor du kun må holde pause et vist antal gange.
Hvis du har brug for et øjeblik, så tag et øjeblik!
Som jeg nævnte før, tænder jeg nogle gange et lys eller sætter noget af min yndlingsmusik på.
Eller hæng ud med Mary-Jane.
En smule selvkærlighed og tid til dig selv kan gøre en stor forskel, og du behøver heller ikke en undskyldning for at gøre det.
Øv det på de gode dage, ikke kun på de dårlige dage.
At tage sig tid til virkelig at skabe den rette stemning og sindstilstand gør underværker for stresslindring, og det hjælper med at holde dig i en tankegang, der kan bekæmpe ubehagelige følelser, der kan opstå, når du håndterer din krop.
Jeg vil bedømme dette tip til 10/10, et must at prøve.
Og det bør anvendes på alle fremtidige TransTape-eventyr!
Dette er et varmt tip, folkens. Gå ikke glip af det!
Hvorfor var jeg nogensinde imod dette igen?
Åh, det er rigtigt.
Fordi jeg, planlægning og rutiner aldrig har været super tætte venner.
At tage sig tid til at forberede sig på optagelse, eller virkelig til noget som helst, kan gøre en verden til forskel for, hvordan resten af din dag forløber.
Hvis du oplever at blive stresset eller overvældet, kan jeg helt klart anbefale at prøve nogle af de tips, jeg delte.
De er ikke for alle, men de kunne være for dig.
Uanset om det er i form af at planlægge på forhånd, tage hyppige pauser, forberede ekstra tape eller lytte til din yndlingspodcast, det er altid vigtigt at tage sig tid til lidt egenomsorg.
Forkæl dig selv og tag dig god tid, du er mere end det værd.
Indtil næste gang,
Forbliv fantastisk,
Forbliv smuk,
Ophold du.
Du er elsket, og det bliver bedre.
Vi snakkes snart.
Jamie
Velkommen til de seje børns klub!
Mit navn er Jamie, og jeg er en ung (ish) transmand født og opvokset i Hudson Valley i delstaten New York. Jeg startede min transition i maj 2017, og siden da har jeg gjort det til min mission at leve ubetinget som mig selv og sprede bevidsthed gennem min jagt på lykke. Jeg er skaberen og forfatteren af Spilling T-bloggen, en stolt tilknyttet TransTape, og når jeg ikke er ude med den bedste hund nogensinde eller hænger ud med mine to katte, laver og sælger jeg mine egne skægplejeprodukter gennem Buckaroo's Beard Care. Jeg er altid på udkig efter mit næste eventyr og har været faldskærmsudspringer, på roadtrip, vandret i bjergene og har endda tjent i en kort periode i United States Marine Corps. Mit liv har haft sin del af drejninger, og jeg håber at bruge disse oplevelser til at skabe hjælpsomt og relaterbart indhold, der kan hjælpe andre med at navigere gennem en svær tid i livet.
Skæg, sociale medier, tape og skrivning
