Elméletben elég egyszerűnek tűnik, hogy előkapd a szalagodat és felragaszd, de mindketten tudjuk, hogy ez nem mindig ilyen egyszerű! Akár egy elfoglalt napunk van, egy nehéz napunk, vagy csak egy olyan nap, amikor nem érezzük magunkat a legjobban, az előkészület az alkalmazásra sokat segíthet néhányunknak. Az előkészület az alkalmazásra enyhítheti a nyomást, a stresszt, és jobb élményt eredményezhet az elejétől a végéig.
Jó napot, kedves emberek!
És gyíkemberek.
Hogy érezzük ma magunkat?!
Remélem, mindannyian érezzük néhány látványos forma!
Ha rendszeres TransTape felhasználó vagy, mint én, előfordulhat, hogy néha egy kicsit bonyolult lehet a folyamat.
És mindig úgy tűnik, hogy a nehéz jelentkezési napok a legforgalmasabbak, legzsúfoltabbak mind közül, igazam van, vagy mi?
Itt kezdődik a felkészülés szerepe!
Tudom, tudom. Még egy dolog, amire időt kell szakítanunk és be kell illesztenünk a őrült időbeosztásunkba.
Úgy tűnhet, mintha sok egy kicsit előkészíteni "munkaállomás" először.
Értem én, hidd el nekem.
De a nagy egészben, és hosszú távon, ahogy mondani szokták, időt takarítasz meg, és valószínűleg elkerülöd a felesleges stresszt és szorongást.
És tényleg nem tart olyan sokáig!
Ha egyszer kialakítod a szokást, a többi már a történelem része lesz.
Miért kellene felkészülnöm?
Mert szereted önmagad.
Oké, de tényleg.
A TransTape felhelyezése mindenkinek más, de valószínűleg mindannyian átéltünk már olyan alkalmazási élményt, amikor több csíkot kellett vágnunk, vagy túlterheltek lettünk, mert sokkal tovább tartott, mint gondoltuk.
Mi lenne, ha azt mondanám, hogy az előre tervezés vagy felkészülés megkímélhet ettől a kellemetlenségtől?
Nem vagyok politikus, vagy egy használt autó kereskedő, szóval ebben megbízhatsz bennem.
Ha előre tervez vagy kijelöl egy konkrét időpontot az alkalmazásához, Személy szerint szeretek legalább tervezni egy óra, segíthet enyhíteni a ragasztási folyamatból eredő stresszt vagy nyomást.
Tudom, hogy amikor kevés az időm, sietek és sokkal több hibát követek el. Inkább az aggaszt, hogy be legyenek ragasztva a sebeim és készen álljak, mint az, hogy mennyire jó az alkalmazásom, és ez mindig problémákhoz vagy felesleges stresszhez vezet.
Még tovább is mehetsz, és előkészítheted a csíkjaidat és a mellbimbóvédőket. Az előre lemért csíkok és védők szintén csökkentik egy kicsit a stresszt, de ez is időt takarít meg!
Az alkalmazások egy kicsit élvezetesebbek lesznek, amikor nem kell kicsomagolni a szalagot, megszámolni a szakaszokat, elvégezni a vágásokat, lekerekíteni a sarkokat és aztán egyszerre alkalmazza.
Ez kevesebb időt vesz igénybe.
Tehát ha arra keresel módot, hogyan csökkentheted a jelentkezési idődet, vagy egyszerűen csak szeretnéd könnyebbé vagy kevésbé stresszessé tenni a folyamatot, egy kis előkészület lehet a keresett megoldás.
Talán eladhatnék használt autókat.
Hogyan készülhetek fel?
Mindenki a maga módján készül fel!
A felkészülés jelentheti egy munkaterület előkészítését, vagy azt is, hogy előzetesen időt szánunk a hangulat megteremtésére és a megfelelő lelkiállapot elérésére.
Véleményem szerint minél jobban felkészülsz a TransTape jelentkezésedre, annál zökkenőmentesebben zajlik általában.
Olyan dolgok, mint időt szánni arra, hogy néhány extra csíkot vágj lekerekített sarkokkal, előkészíteni egy munkaterületet, egyszerre összegyűjteni az eszközeidet, megteremteni a hangulatot, és biztos vagyok benne, hogy még sok más mód is van, amiről még nem is tudok.
Nem kell ezeket a dolgokat megtenned ahhoz, hogy sikeres legyen a jelentkezésed, de lehet, hogy egy-két tipp hasznos lesz annyira, hogy beépítsd a rutinodba.
Nincs rossz módja a felvétel előkészítésének, csak az, ami neked működik.
Kijelölt terület & Gyűjts össze mindent
Ez önmagáért beszél.
Ez is az egyik legegyszerűbb dolog, amit megtehetsz magadért.
Ha általában a fürdőszobádban használod a TransTape-et, alakíts ki egy kis helyet, ahol az összes kellékedet tárolod.
Ez lehet egy kis polc, dopp készlet, pultfelület vagy bármi, amivel dolgozni tudsz!
Szuper kényelmes, hogy minden egy helyen van, de az is hasznos, amikor a szalag felhelyezése vagy eltávolítása közben van szükséged valamire.
Semmi sem olyan, mint amikor jojobaolajjal van tele a kezed, és csavaros kilincset kell nyitnod, hogy elérj egy törölközőt.
Ha van helyed hozzá, próbálj meg létrehozni egy kis munkaállomást.
Legyen egy jó ollód, dörzsölőalkoholod, egy tekercs ragasztószalagod, mellbimbóvédőd, eltávolító olajod, kenőcsöd és bármi más, amit használsz, amikor a TransTape-dzsel dolgozol.
Az, ha kijelölsz egy helyet az összes TransTape kellékednek, nagyon hatékony lehet az időgazdálkodás szempontjából, és segíthet csökkenteni a stresszt is.
Nem kell aggódnod amiatt, hogy félúton meg kell állnod valami szükséges dologért, és ha újra kell alkalmaznod, minden, amire szükséged van, közvetlenül melletted van.
Ha még nem csinálod, erősen ajánlom, hogy próbáld ki.
Szuper egyszerű mindent egy általános területen összegyűjteni, és valószínűleg észre fogod venni, hogy az alkalmazásaid egy kicsit gördülékenyebben működnek, amikor minden, amire szükséged van, kéznél van.
Tervezzen meg egy konkrét időpontot
Röviden említettem, hogy kijelölök egy konkrét időpontot a szalag felhelyezésére, és általában legalább egy órát tervezek, hogy ne érezzem magam sietve.
Lehet, hogy egy óra nem lesz elég számodra, és ez rendben van! Tervezd meg az időt úgy, hogy kényelmesen és nyugodtan érezd magad.
Ha felveszek valamit, mielőtt elmegyek valahova vagy éppen munkába indulok, még időbeli rést is hagyok az indulás előtt és az alkalmazásomban, arra az esetre, ha kifutnék az időből.
Szóval, ha tudom, hogy 12:30-kor el kell hagynom a házamat, akkor biztosítom, hogy 11/11:30-kor már fel vagyok véve.
Ez elegendő időt hagy arra az esetre, ha túllépném az egy órámat, de lehetőséget ad arra is, hogy figyeljem, van-e bármilyen kellemetlenség, ha túlnyújtottam vagy furcsa módon helyeztem el valamit.
Ha állandóan sietsz, nagyon hasznos lehet, ha a napodban kifejezetten időt szánsz a TransTape felhelyezésére.
Ez valami, ami teljesen szükséges számomra és az alkalmazásom számára. Eleinte kicsit idegesítő volt, hogy kifejezetten időt kellett szánni a ragasztásra.
De végül nagyon hasznosnak bizonyult számomra, és még mindig csinálom.
Előre vágott csíkok (és lekerekített sarkok!)
Amikor elkezdtem előre vágni a csíkokat, az azért volt, mert mindig úgy éreztem, hogy el fogok rontani valamit, és stresszeltem amiatt, hogy túl sokáig tart, és újra kell majd felvinnem.
De most azért csinálom, hogy időt takarítsak meg azzal, hogy a csíkokat körülbelül egy hónappal előre előkészítem.
Bármilyen okból is, ez hatalmas segítség számomra.
Személy szerint összesen 4 közepes csíkot használok. Két csík 2,5 szakaszból áll, a másik két csík pedig 3 szakaszból.
Legalább havonta egyszer időt szánok arra, hogy kivágjak és lekerekítsek körülbelül 8 csíkot minden méretből, amit használok, és rétegezzem őket abban a sorrendben, ahogyan felhelyezem őket egy kis tartóban. Így minden alkalommal, amikor fel akarom helyezni, kihúzom a tetején lévő 4 előkészített ragasztószalagot.
És ha elrontom a jelentkezést, van tartalék darabom, ami készen áll a használatra!
Amikor ez megtörténik, általában levágok egy másik csíkot, hogy pótoljam az előzőt, így legközelebb nem kell aggódnom. Még ha nem is teszem, legközelebb csak egy csíkot kell levágnom a négy helyett.
Ennek köszönhetően időt és stresszt takarítok meg, és soha nem fogom kihagyni. Általában elegendő darabot vágok fel, hogy egy hónapnyi felhasználásra elegendő legyen.
Nagyon hasznos volt, miközben tanultam, mert mindig voltak tartalék darabjaim készen. Így soha nem adtam magamnak lehetőséget arra, hogy bosszankodjak amiatt, hogy újra kell kezdenem és több szalagot kell felvágnom.
Még most is, miután évek óta pályázom, nagyon kényelmes, hogy készen állnak a darabok, így még csak gondolkodnom sem kell rajta.
Ha nincs kedved egy hónapnyi jelentkezést feldarabolni, egyszerűen előkészítheted a csíkokat a következő jelentkezésedhez.
És ha nehézségeid vannak egy bizonyos szalag felhelyezésével az alkalmazás során, talán az én jobb oldalamon lévő horgonycsík, Készíts egyet vagy kettőt többet, hogy egy kicsit csökkentsd a stresszt.
Nagyon megnyugtató lehet tudni, hogy készítettél egy extra csíkot, csak a biztonság kedvéért. Segít, hogy egy kicsit kevesebbet gondoljunk rá, és talán még egy új stratégiát is kipróbáljunk.
Mert miért ne?
Van egy extra tartalékod!
Mentális felkészülés
Valószínűleg a legfontosabb felkészülési tipp, amit mindannyiunknak figyelembe kell vennünk, a mentális felkészülés.
Ha TransTape-et alkalmaz vagy távolít el, jó eséllyel érzékeny vagy sérülékeny testrészeket kezel a folyamat során.
Nagyon érzékeny lehetek a mellkasomra, és mindig a megfelelő lelkiállapotban kell legyek, hogy eltávolítsam a ragasztómat. Általában a kedvenc zenéimet hallgatom, talán összemorzsolok egy kis ördög salátát, és meggyújtok egy füstölőt vagy gyertyát. Az önszeretet fontos.
Mindenki más, és lehet, hogy te nagyon kényelmesen érzed magad a testedben. Ez hihetetlen, és nagyon örülök neked!
De az is rendben van, ha nem érzed magad minden nap 100%-osnak. Mindannyiunknak vannak rossz napjai, és ebben sincs semmi rossz!
Szóval, ha nem érzed mindig magad 100%-osnak, amikor a TransTape-pel dolgozol, próbálj meg 10-15 percet előtte tényleg kikapcsolódni és valami olyat csinálni, amit élvezel.
És ezt soha nem fogod elhinni, tippeld meg, mi az?
Az alkalmazás során is tarthatsz szüneteket!
Ha úgy érzed, hogy frusztrált vagy ideges leszel, szánj néhány percet arra, hogy eltávolodj és egy kis szünetet tarts az alkalmazásodtól. Nincs időkorlát, ameddig be kell fejezned, és ez nem verseny, ahol csak bizonyos számú alkalommal állhatsz meg.
Ha szükséged van egy percre, vegyél egy percet!
Ahogy korábban említettem, néha meggyújtok egy gyertyát vagy felteszem a kedvenc zenéimet.
Vagy lógj Mary-Jane-nel.
Egy kis önszeretet és én-idő sokat számíthat, és nem is kell hozzá kifogás.
Gyakorold a jó napokon, ne csak a rossz napokon.
Az idő ráfordítása arra, hogy valóban megteremtsd a hangulatot és a megfelelő lelkiállapotot, csodákat tesz a stresszoldásban, és segít abban, hogy olyan gondolkodásmódban maradj, amely segít leküzdeni bármilyen kényelmetlen érzést, ami a tested kezelésével kapcsolatban felmerülhet.
Ezt a tippet 10/10-re értékelném, mindenképpen ki kell próbálni.
És minden jövőbeli TransTape kalandra alkalmazni kell!
Ez egy forró tipp, srácok. Ne hagyjátok ki!
Miért is voltam én ellene újra?
Ó, így van.
Mert én, a tervezés és a rutinok sosem voltak igazán közeli barátok.
Időt szánni arra, hogy felkészülj a felvételre, vagy igazából bármihez, nagy különbséget tehet abban, hogy hogyan alakul a napod további része.
Ha úgy érzed, hogy stresszes vagy túlterhelt vagy, mindenképpen ajánlom, hogy próbáld ki néhány megosztott tippemet.
Nem mindenkinek valók, de neked lehetnek.
Akár előre tervezés formájában, akár gyakori szünetek tartásával, extra szalag előkészítésével vagy a kedvenc podcastod hallgatásával, Mindig fontos időt szánni egy kis önmagunk ápolására.
Kényeztesd magad, és szánj rá időt, megérdemled.
A következő alkalomig,
Maradj nagyszerű,
Maradj gyönyörű,
Marad te.
Szeretnek téged, és jobb lesz.
Hamarosan beszélünk,
Jamie
Üdvözlünk a menő gyerekek klubjában!
A nevem Jamie, és fiatal (vagy inkább fiatalos) transzférfi vagyok, aki a New York állambeli Hudson-völgyben született és nőtt fel. 2017 májusában kezdtem el a tranzíciómat, és azóta az a küldetésem, hogy bocsánatkérés nélkül éljem az életemet önmagamként, és tudatosságot terjesszek a boldogságom keresésén keresztül. Én vagyok a Spilling T blog alkotója és írója, büszke partnere a TransTape-nek, és amikor nem vagyok kint a valaha volt legjobb kutyával vagy a két macskámmal lógok, akkor a saját szakállápoló termékeimet készítem és árulom a Buckaroo's Beard Care-en keresztül. Mindig az új kalandokat keresem, és már voltam ejtőernyőzni, autós túrán, hegyi túrázni, sőt rövid ideig a United States Marine Corps-nál is szolgáltam. Az életemnek megvoltak a maga fordulatai, és remélem, hogy ezeket a tapasztalatokat felhasználva hasznos és kapcsolódó tartalmat tudok létrehozni, ami segíthet másoknak egy nehéz élethelyzetben eligazodni.
Szakállak, közösségi események, szalag és írás
Használjon kódot VÉGRE ME10 és Találd meg a Szabadságodat a TransTape segítségével!
https://linktr.ee/jamieakajames
